Гормональды фон әйел қалыпқа қалай? бірге Біз білуге

қалыпқа қалай гормондар әйел? Бұл мәселе көбінесе олардың дәрігерлерге әділ жынысы бойынша сұрайды. Кейін гормондық істен Заманауи әйелдерге ең маңызды мәселелердің бірі болып табылады. Осыған орай, мақала ұсыну, біз тақырыпқа оны арнау туралы шешім қабылдады.

жалпы ақпарат

гормондық әйелдер қалыпқа қалай сұраққа жауап бермес бұрын, ол тіпті бір гормонының даму болмауы бүкіл дене жынысына әсер етуі мүмкін екенін атап өту қажет. Бірінші белгісі бұзғаны бірден тәжірибелі эндокринолог және гинекологқа қосу қажет, сол себепті. деректер жеке сараптау және талдау негізінде, осындай мамандар тез тиімді емдеу және диагностикалау белгілеу мүмкіндігіне ие болады.

Қандай гормондық фоны қалыпқа талап?

қыз гормондар бұзылады болса, онда ол, әрине, ағзадағы патологиялық өзгерістер әкеледі. Сонымен қатар, дұрыс өндіруден бастап гормондардың (жыныстық) әйел жүкті алуға болады ма байланысты, және нәресте әдетте жеткізіңіз.

дәрі гормондар әйелді қалыпқа қалай?

Көп жағдайларда, гормоналдық теңгерімсіздік дәрі пайдаланып қалыпқа. Әдетте, олар өз тапшылығын құрайды немесе олардың шамадан тыс өндіру жолын кесу синтетикалық гормондар бар. тек тәжірибелі кәсіби болуы тиіс, мысалы, есірткі тағайындайды. Ол әйелдер өте үлкен саны бірден мұндай препараттардың пайдалануға келісесіз емес екенін атап өткен жөн. Бірақ біз бұл гормональды бұзылуы есте сақтау керек - бұл ерте сатыда шешілуі тиіс өте күрделі мәселе.

гормональды фон әйел қалыпқа қалай? Жиі осындай ауытқулар бар, дәрігерлер дәрумендер түрлі, олардың науқастарға тағайындайды. Бұл олар ең қауіпсіз және салыстырмалы тиімді жолы болып табылады деп саналады. көп жағдайда әдеттегі дәрумендер мәселені өзі шешуге, бірақ тек тепе әсерін немесе симптомдары жақсартуға мүмкіндік бермейді, дегенмен. сондықтан стресс, ұйқы жетіспеушілігі және - Айтпақшы, бұл әдіс гормоналдық балансы байланысты кез келген сыртқы себептер бұзылады кезде ең пайдалы болып табылады.

Бұл мәселені тағы бір шешім тағамдық қоспаларды пайдалана бола алады. Ол мұндай құралдар жиі эндокринология және гинекология тағайындалған атап өткен жөн. Алайда, олардың іс-қимыл емдік емес. Сірә, ол әсер ұқсас әйел орган болып табылады қарапайым витаминдер. Осыған байланысты, тек кейбір биологиялық белсенді қоспаларды сүйенеді ұсынылмайды.

диета арқылы гормоналды балансты қалпына келтіру

әйелдер гормонды бұзылуы түрлі себептермен орын алуы мүмкін. Алайда, бұл ауытқулар сол жолмен қарастырылуы тиіс. Мұндай жағдайларда Кейбір дәрігерлер ол дұрыс тамақтану пайдалану ұсынылады. Қалқанша безінің гормондары қалыпты өндірістік астам тұрақты осындай інжір, шпинат, түрлі теңіз, хурма, қара өрік, қарақат және басқалар тамақ өнімдерін сіздің күнделікті рационға қосу, мысалы, бойынша. сондай-ақ өндірілетін ұйқы гормонының үшін, ол талшықты тұтыну ұлғайтуға жөн, бірақ сол уақытта санын азайту кофеин және алкоголь. Өйткені, бұл өнімдер адам денсаулығына кері әсерін тигізеді.

әйелдер гормонды бұзылуы, дәлірек аналық арқылы эстрадиол дұрыс ұрпақ, (және т.б. ет, жұмыртқа, балық,) қосымша белок талап етеді. Ол сондай-ақ, сіздің диета ұн өнімдерін, және талшықты алып тастау ұсынылады. Бұл ингредиенттер денеден эстрадиола қорытындыға үлес фактісі байланысты болып табылады. Науқас прогестерон тапшылығын жою қажет болса, ол жиі қара қарақат пайдалануы тиіс, жамбас және цитрус жемістерін өсті.

халық компенсациялар

халық әдістерін пайдалана отырып, гормондық тепе-теңдікті қалпына келтіру қалай? Осы мақсатта, сарапшылар мұндай түймедағы, жалбыз, крапива және қырмызы сияқты өсімдіктер пайдалану отвары ұсынамыз. жынысына климактериялық гормондық тепе туындаған болса, ол Сент-Джон аңғардың сусланы, жалбыз, лилия және лимон бальзамы пайдалану қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, аталған өсімдіктер қайнаған су құйып, шетте біраз уақыт қалдырыңыз талап етеді. отвар алыңыз жарты кубогы үшін күніне екі рет ұсынылады.

гормондық тепе-теңдікті қалпына келтіру Басқа әдістері

гормоналдық теңгерімнің күресу үшін салауатты өмір салтын сақтауға тиіс. Біріншіден, ол дұрыс ұйқы назар аудару қажет. Ол тыныш және терең болуы тиіс. Ұйқы аз, бірақ көп емес 8 сағат күніне болмауы тиіс.

Сонымен қатар, сарапшылар акупунктура әдістерін, ароматерапия және массаж пайдалану кеңес береміз. Мұндай іс-шаралар ресми түрде гормоналдық бұзылулар үшін емдеу танылған жоқ болғанына қарамастан, олар қыз жалпы жағдайын жеңілдету, сондай-ақ оның денсаулығын жақсартуға болады.