Бақшаларының Interestingness - Жүгері салат

көктемгі салат Korn, тек көк бастап бізді қуантады алғашқылардың бірі басталған кезде, өзінің бастапқы дәмі күтеді және өмірлік маңызды барлық витаминдер денемізді жинақтауға және олардың қорларын қалпына келтіру үшін бастау үшін көмектеседі. Ол қарапайым және Ресейдің орталық өсе алады, сондықтан көптеген бағбандар және бағбандар ұзақ өз учаскелерінде өз тәрбиелеу болды. Зауыт бірегей қасиеттері мен қайталанбас дерлік необъяснимой дәмі бар, және өте бүкіл әлемде аспазшы бағалады.

Жүгері салат, valerianella spikelet, жүгері салат, valerianella Ogorodnaya - сол зауыттың барлық атаулары. Пісіру ет, жаңғақтар, ақжелкен тамаша болып табылады. Бұл ғажайып өнім құрамында салаттар үшін, әлемнің үздік аспазшылар күнжіттің қосылған зәйтүн майы немесе лимон шырынын пайдалануды ұсынамыз. Кейде тіпті қосылады цитрусты жеміс салаттар.

оның бастапқы жаңғақ тарт дәмі қатар, жүгері салат, сондай-ақ пайдалы заттардың жиынтығы ерекшеленеді. Бұл витаминдер B, A, E, аскорбин қышқылы, калий, магний, мырыш, темір, калий және т.б. жатады. ол жасуша қалпына жылдамдығы, және оның тұрақты тұтыну темір тапшылығы анемиясының ретінде, осы жағымсыз аурудың алдын алу ретінде бола алады арттыру элементтерді қамтиды Жалпы алғанда, ол үшін, елеулі жасартатын әсері болып табылады. Кейбір дәрігерлер мен диетология, ол артық салмағы қарсы күрес циклдері кіреді.

Ежелгі заманнан бері белгілі және оның тамаша қасиеттері ер либидо әсер ететінін болды. Ол несеп-жыныс жүйесінің жай-күйі туралы потенциал және пайдалы әсерін күшейтеді.

Бұл таңғажайып зауыт - Жүгері салат. одан рецептер өте ерекше, сонымен қатар, қарапайым және орындау оңай. Міне, олардың бірі болып табылады.

бізге қажет Құрамы:

• Жүгері салат - 200 грамм;
• мандарины - 6 дана;
• қарағай жаңғақтар - 5 ас қасық;
• зәйтүн майы - 3 ас қасық;
• лимон шырыны - жарты шай қасық;
• тұз;
• бұрыш.

дайындау процесі

Салат жапырақтары ыдырау болып табылады. Олар кептіріңіз, жуады. (Қабығымен Мөлдір) мандарины. целлюлоза мұқият сегменттерді жойылған және жағына орнатылады. басқа мандариндер шырынын пісіріңіз. Ол бір ас қасық қажет болады. Бір табаға қуырып қарағай жаңғақтар. Таба құрғақ болуы тиіс. шағын ыдысқа зәйтүн майы және цитрус шырын қоспасы, тұз және бұрыш қосамыз. Барлық мұқият, араластырғыш немесе көпірту бар ұрып. Салат үлкен ыдысқа салып. қызмет көрсететін бұрын, байыту оларды пісірілген құйыңыз, тез, араластырыңыз сыбаға таратуға, мандарин апельсин алдын-ала дайындалған тілімдерін салып және себіңіз қарағай жаңғақтар. кідіріссіз қызмет атқарды.

Бұл оңай салат Сіздің күнделікті тағамдарды кезектен тыс алуан болар еді. , Жаңа дәмі бар сіздің үй емдеуге хош және жаңа аспаздық наслаждений оларды таныстыру. Және бұл сондықтан сіз әлі neizbity және тамаша салат жүгері көмектесуге. сүйікті адамдарымызды жарақтармен түрлі емдеуге!