Басшысының уақытша облысында Pain

басшысының уақытша аймақтағы Pain - ең көп таралған проблема адамдар!
зерттеушілер ірі қалалардың тұрғындары шамамен 70%, кейде немесе әрқашан ұқсас зардап аурулары, бұл табылған. Бірақ әдетте кезде бас ауруы, біз жай ғана дәрігермен сілтеме жоқ, өз қалауы бойынша бір таблетка ішу. Сондықтан, бұл көрсеткіш нақты жағдайды салыстырғанда тым төмен болуы мүмкін.

Адам қатты күн болды бас байланысты, немесе ол жай ғана жеткілікті ұйқы ала алмады. Ол көбінесе дұрыс, және уақытша ауыруы жиі болып табылады - шаршау белгілері, шаршау немесе шамадан тыс дене белсенділігі. үнемі, әсіресе түнде, автокөліктер дабыл, барлық жерде көлікті ынталандыру құрылыс сайттарды шабуыл біздің өміріміздің партия қарқыны, қатаң Boss немесе зиянды әріптесі, ноутбук, теледидар және телефон, отбасында бұзылуы және оның жеке өміріне проблемалар - бұл барлық жасайды стресс көп және біздің органдарының үлкен ауыртпалық болып табылады. Нәтижесінде - басының уақытша бөлігінде ауырсыну.

Бұл жағдайда, бірнеше қарапайым ұсынымдар, және уақытша аймақтағы ауырсыну бар, шаршау көзі болып табылатын, төмен көшірмесін ұмытпаңыз. Мүмкін, ең қарапайым тәсілі - сәл қалғаны, оның аяғы созып, отыруға, бірақ ол жақсы, әрине, біраз уақыт жатуға. Сіз толық демалуға алды бастысы, бұл жеткілікті он бес минут қалды. Маңдайдағы және қысқаша көз жабу - артындағы және оң жақтағы сол қолын қойыңыз. басшысы су, орамалмен малынған, суық қолданылуы мүмкін. ауыру басшысының уақытша бөлігінде салдарынан әлсіздік және сарқылудан шынымен болды, егер осы кеңестер Барлық өте тиімді болады. Бірақ қашан уақытша аймағының ауырсынуы тоқтата тұрмайды немесе осындай шаршау, сондай-ақ басқа да кейбір белгілері, жүреді бұлшық ауыруы, бас айналу, немесе жүрек айнуы?

уақытша аймақтағы Pain көптеген факторлардың нәтижесі болып табылады. жас, белсенді өсіру және ауыру гормоналды өзгерістер толық кезінде байланысты қан тамырлары тонусының бұзушылықтар орын алуы мүмкін. Бұл уақытша құбылыс. Әйелдерде, уақытша аймағының ауырсынуы жиі тығыз менопауза кезінде етеккір циклінің және гормоналды іркілістерге фазасында байланысты.

Тағы бір өте жиі храмдар ауырсыну себебі temporomandibular буынының патологиясы болып табылады. Мұндай ауру кезінде Pain ең кейде бұл иығына және күректерін бөлінуі мүмкін, сол ғибадатханада және затылка айқын көрінеді. Дұрыс бұлшық ауырсыну бірлескен әкеледі операция және кезек себебі мерзімді бас аурулары сол. Немесе, керісінше, сіз ғибадатханаға барады ауыруы, оның нервтердің zastuzhen болуы мүмкін.

барлық жағдайларда жүріп Бірыңғай басқарма храмдарда мұндай іштің құтылу, мұндай, жоқ. невропатолог немесе аудандық дәрігер - кейбір нүктесінде ауырсыну жалғады, немесе тұрақты болса, кеңес маман ұмытпаңыз. ол стресс немесе депрессия байланысты болса невропатолог себебін анықтауға болады. жалпы практика Сіздің күнінің кестесіне жалпы дене иммунитетті нығайтады және тиімділігін арттырады, витаминдер мен минералдық кешенін, белгілей алады реттеу мүмкіндігіне ие болады.

Сіз басшысының уақытша бөлігінде тұрақты бас ауыруы шалдыққан болсаңыз? қатты күні нәрсе монотонды виски туралы «соғылады» кейін болса? Осы ауруы шынайы себебі болса да, сіз көріңіз және азайту барлық стрестік жағдайларды, тәуелді айналысатын, сіздің диеталар жоғары калориялы тамақ өнімдерін жою, сондай-ақ оның табиғи шырындар, жаңа піскен жемістер мен көкөністер әртараптандыру көріңіз тиіс. көп демалады және таза ауамен дем, сақтауға күннің режимін, жеткілікті ұйқы алуға. жақсы көңіл-күй өмір арқылы өту!