Аяқтарына ыдыстар қамқорлық қажет

Сіз орындауға уақыт болуы керек өзекті мәселелер байламы бар, үнемі бос емес. Бірақ күні бойы, сіз аяқтың бақылаусыз төмен отыруға келеді ауыр сезінді. Олар қатаң көрінді, мен шаршау өтпейді,? Сіздің денеңізді тыңдаңыз көз жеткізіңіз. Онда, ештеңе себепсіз жүреді. күнделікті олардың аяқтарына олардың көп уақыт жұмсауға тиіс адамдардың көмегі үшін өз сигналдарды тыңдау үшін, әсіресе сезімтал.

Егер аяғы әкеледі, бұзау ауруы және ұю пайда - бұл қабілеті нашар қан айналымы алғашқы белгілері болып табылады. Мәселе жағымсыз сезіну үшін, қараусыз қалса көп ұзамай және сыртқы ақаулар қосылады - анық аяқтар кемелерді жүзеге тұрды. Ғалымдар ауру тек ер әсер деп мәлімдейді. Сондықтан біз тік жүре бергені үшін төлейміз. бүкіл ауыртпалығы қозғалатын аяқтың қан тамырлары, нәтижесінде біздің аяқтарының тиесілі. жағдайларда жетпіс пайызы аурудың себебі тұқым қуалаушылық болып табылады. Эндокриндік бұзылыстардың, түрлі қабыну және гормондық іркілістерге қалған отыз пайызы күз. Өте жиі аяқ қан тамырларын кеңейген негізінен жыныстық жетілу, жүктілік және менопауза кезінде әйелдер пайда болады. Ерлер аяғы қан тамырлары, сондай-ақ жағымсыз сәттердің көп жеткізуге болады зақымдалған. ер олар жасына және шамадан тыс салмақ пайда жиі орын алады.

Жұмыстың сипаты әрқашан қан тамырлары ауруының дамуына маңызды рөл атқарды. адамдар үнемі немесе тұрған немесе отырған кезінде Осыған байланысты, жұмыс, қауіпті. отырғанда душ көптеген адамдардың тым жаман әдет аяқтары кесіп. аяғы ыдыстар варикозды дамуына әкеледі қан айналымын нашарлап, басқан. Тамырлық проблемалар Компьютердегі барлық күні жұмсайды кім үшін пайда. жаңа технологияларды, осы жасқа тіпті арнайы медициналық термин пайда болды, анық ауру сипаттайды - «компьютерлік варикозды.» Бұл тек косметикалық ақау, қате екенін түсінігі. Және көптеген уақыт бойы осы сенімдіміз. ауру барысы ұмтылады, содан кейін алдын алу және емдеу іс-шараларын болмауы ауыр салдарларға әкеледі.

қан тамырлары өседі болса , аяғы емдеуге, немесе, керісінше, оларды нығайту үшін? ыдыстар тұрақты жаттығулар қажет, бұл шын мәнінде бастайық. Велоспорт, , жүгіру жүзу, мен жай жүру, олардың жағдайы ең тиімді әсер бар. қан тамырдың тұрып жол бермеңіз. мүмкіндігінше жоғары аяғы көтеруге тырысады, жиі зарядтау алыңыз. Сіз қалған жатып болса, аяқтары сәл көтерілген, онда дене бітімін алуға тырысады. , Қиын күннен кейін үйге келіп аяқтарыңды емдеуге, және олар үшін емдік ванна дайындау отырып. тоңазытқыш мұз текшелері жылы Zagotovte аванстық. дәрілік шөптер негізінде отвар жасау. , Суық сумен ваннаға оны қосу мұз кесектерін кері құйып, сіздің шаршаған аяқтарын батырыңыз. Сіз бірден шиеленіс, жеңілденген сезінетін болады, және ісіну жоғалады.

мыңжапырақ тұнбасы тез ісінуі жою және қан тамырлары нығайта алады. осы шөп көмегімен сіздің шаршаған аяқтарын емдеуге қалай? ол өте қарапайым жеткізіңіз. инфузиялық осындай есептеу дайындалған: Yarrow (бір бөлігі) және су (он дана). Ол брага және штамм уақыт береді, шай жасауға қажет. салқын жерде сақтаңыз және күн сайын бір шыны инфузия ішеді.

емдеу қалған нысандарымен бірге Kneipp Run қалаған нәтижелерге қол жеткізуге болады. Көптеген адамдар бұл кемелер үшін ең үздік оқу екенін білеміз. ыстық және суық сумен екі ванна дайындаңыз. барынша әсер үшін, лимон шырыны немесе бірнеше тамшысын қосуға болады ментол мұнай. суық бірінші, содан кейін жылы ваннада, дербестігі бірнеше рет батырыңыз. рәсімінен кейін, мұқият сүлгімен сүрту ұмытпаңыз.

бұл қосымша салмағы туралы ұмытуға болмайды - бұл аяқтың қан тамырларының елеулі жүктеме, және, демек, аурудың қарқынды дамуы болып табылады. венозды қабырғалары нығайту үшін, көп жемістер мен көкөністерді. жіті және майлы, тұз өзін шектейді. қан тамырлары денсаулығы жолындағы маңызды қадам болып табылады - және жаман әдеттерден бас тарту екенін ұмытпаңыз.