Асшаяндарды асшаяндарды және тауық және басқа да рецепт салат

соңғы жылдары асшаян барған танымал өнім айналды. олар нақты жеңсік болды Егер бұрын, бірақ қазір олар кез келген супермаркетінде және ақылға қонымды бағамен болып табылады. асшаяндарды ерекше дәмі сияқты көптеген адамдар, басқалары олардың пайдалы қасиеттері мен тағамдық құндылығы бойынша бағаланады, ал.

асшаяндарды ет белоктар үлкен санын, бірақ олардың аз май бар. асшаяндарды қамтылған май қышқылдары, төменгі холестерин көмектеседі және жүрек-қан тамырлары аурулары қаупін азайту мүмкін. Тіпті тіс, тырнақ және шашты нығайтады, соның арқасында асшаяндарды кальций көп, жылы; қалқанша безі қолдау үшін йод; қан тамырлары және жүйке жүйесін нығайтады калий; жаралар жақсы және мықты шаш сауықтырып арқылы мырыш,. дәрумендер асшаяндарды Витамин Е мақтана

асшаяндарды кезекті тұтыну органының жалпы нығайтуға ықпал етеді және иммунитетті күшейту. жиі суық және аллергиядан зардап шегетін адамдар оларды пайдалануға Әсіресе пайдалы.

Сондықтан, асшаяндарды - бұл асшаяны дайындалған көптеген ыдыс-аяқ бар, сондықтан, ол өте пайдалы және дәмді екен. салаттар бастайық.

асшаяндарды және салат тауық: рецепт № 1

Бұл салат өте дәмді және құнарлы болып табылады. оны жасау үшін, сізге қажет: пісірілген Асшаяндарды 300 г және ірімшік, 4 жұмыртқа, 2 қызанақ, 1 тауық, бүкіл аяғы пияз, дәміне қарай сарымсақ, және (жаңа піскен) кез келген саңырауқұлақтар 200 г, майонез.

Біз саңырауқұлақ және тауық қайнатып, басталады. Пісірілген тауық , содан кейін (сондай-ақ, қажетті мөлшерін кесектерге алдын ала кесіп) пияз әлі саңырауқұлақтарды кесіп және қуырылған. Содан кейін саңырауқұлақтар және тауық қоспасы, қашан және салқын - майонез қосыңыз.

Жұмыртқа, тым, қайнатыңыз, содан кейін ірі Үккіштер бойынша сүрту. Тауық еті (алдын ала пісірілген және салқындатылған) кесектерге кесілген.

Енді салат ыдысқа қабаттары лестік барлық өнімдер. Содан кейін, содан кейін өзгерістер тарату ірімшік және қызанақ, тауық еті, майонез, жұмыртқа, тауық және саңырауқұлақтар бірінші жартысы. А жоғарғы ірімшік және қызанақ қоспаның қалған жартысын қойды. асшаяндарды және тауық бар салат жоғарғы жағында, сондай-ақ жасыл немесе Асшаяндарды безендіруге болады.

асшаяндарды және тауық салат: рецепт № 2

Тағы бір рецепт бар тауық салат және асшаяндарды. оны жасау үшін, сіз тауық және асшаяндарды, және 1 пияз, ананас банкісіне, майонез және жасыл пияз сәл бір фунт қажет болады.

Филе және асшаяндарды қайнатып және текшелеп қажет. Ананас, сондай-ақ дәстүрлі және жасыл пияз мұқият қайрайды, текшелеп тиіс. Содан кейін, барлық осы араластырыңыз және майонез қосыңыз. асшаяндарды және тауық Бұл салат ананас өте жағымды және аздап тәтті дәмі арқасында.

асшаяндарды және гренками салат

салаттарға тамаша толықтырады крекер, олар, мысалы, асшаян сияқты көптеген салаттар, дайындауға пайдаланылады.

Салаты Құрамы: 2 қызанақ, зәйтүн 0,5 банктер (тұқым жоқ), салат, тауық еті (тазартылған түрінде пісірілген 200 г), Pack «Kirieshek» және майонез.

(Текшелеп) қызанақ, содан кейін бірінші ұсақталған салат, туралған тауық еті, майонез құйып, гренками себіңіз: Өнімдер ыдысқа немесе ыдыс қабаттар қоюға керек. асшаяндарды жеңіл себу лимон шырынын қабаты болады.

Ол дәмді және өте нәрлі салат шығады!

асшаяндарды және моцарелла салат

Ол кез келген кестені көрік болады өте дәмді және дәмді салат болып табылады. - шамамен 4-5 асшаян үлкен мөлшері, сондай-ақ салат, дана 6 шие қызанақ, зәйтүн және сонша бұрыш 1 апельсин 100 г Моцарелла ірімшігі: оны дайындауға, сіз келесі өнімдерді қажет болады. Сіз сондай-ақ пайдалы зәйтүн майы болады.

Асшаян қайнатып және кесілген, ірі кесектерге салат кесілген (немесе ағызатын, сондықтан ол жақсы шығады). екі екіге кесіп Зәйтүн және қызанақ, бұрыш, сондай-ақ дана (қасық немесе шанышқы) қалыптастыру ірімшік үлкен кесектерін кесіп. Барлық ингредиенттерді араластыру және маймен киінген.