Артроз тізе диета: ұсынымдар

Ең көп таралған аурудың қазіргі заманғы адамның бірі gonarthrosis сияқты ауру болып табылады. Ол ауыр ауыр белгілері сипатталады, жою барынша елеулі және жауапкершілікпен жақындап тиіс. Сонымен қатар, дәрігерлер арнайы диета Артроз тізе байқалады кезде, қалпына келтіру тезірек бірнеше есе орын алады, деп атап өтті.

остеоартриттер не?

Бұл жағдайда буын өсіп жойылуын білдіреді. Оның тегі, ол басшысының сүйектерін қамтиды және оларға слипті пен ұтқырлықты қамтамасыз етеді шеміршектің бір жұқаруы қабатын алады. Әдетте, қалыпты бірлескен шеміршек беріктігі мен серпімділік, бірақ буын дамып, егер осы қасиеттерін біртіндеп басуды бар. Нәтижесінде, бірлескен және ауыр мұңға олардың қозғалысының ішуінің туғызады, ол бір-бірімен үйкеліс сүйек бар. Сайып келгенде, барабар емдеу буын деформациясы болмаған орын алуы мүмкін.

белгілері

Бұл аурудың негізгі белгілері бірі қабыну процесінің барысы туралы тіпті ең кішкентай мүмкіндіктің болмауы көрінеді, күшті ауыру болып саналады. Бірақ, тәжірибе көрсетіп отырғандай, қабыну және ісік кейде сондай-ақ бар, бірақ ол қосалқы рөл атқарып келеді.

Маңызды! Бір артриттің артритке буындарды ажырата алатын ерекшелігі - қозғалыс кезінде буындардың ауырсыну бұл ұлғайту. Сонымен қатар, орта белгілері қамтиды:

• грызущих сгибание және буын кеңейту кезінде сықырлаған;
• шектеулі ұтқырлық және еңбек;
• буын өлшемін өзгертіңіз.

аурудың соңғы сатысы протездер оны ауыстыру кейін түйісті толық иммобилизациялау, сипатталады екенін есте сақтаңыз.

градус

Бүгінгі күні, осы аурудың бірнеше градус бар:

• 1 дәрежелі Артроз - аурудың бастапқы сатысында.
• 2 дәрежелі.
• 3 дәрежелі.
• 4 дәрежесі.

аурудың бастапқы сатысында шектеулі мобильділік сипатталады, бірақ әдетте ол жеткілікті бір бағытта аздап және тек көрінеді. сияқты толып әлі басталмаған ретінде рентген сəулелерін пайдаланып диагностикалау, жеткілікті проблемалы болып табылады. 1 дәрежелі артроза диагнозы бірлескен бетіндегі біркелкі бөліктер қалыптасады және сүйектенуге жатқан пайда болған кезде ғана жүзеге асырылады. Сонымен қатар, осы аурудың дамуына тағы бір айқындаушы фактор өте тарыла емес бірлескен бос пайда болып табылады.

Ескерту! бірінші дәрежелі ісіну, қызба, және тері өзгерістер болмаған сипатталады.

ауру оның белгілері неғұрлым айқын болып табылады, оның екінші кезеңде, ауысады кейін әдетте, дәрігерге сапарлары 90% кездеседі. Сондықтан, 2 дәрежелі тізе артроз сипатталады:

• оңай шаршау;
• буын қысым сезімі;
• жүзеге асырылғаннан кейін ауруды арттыру.

Сонымен қатар, осы кезеңде ауру барысында ғана үдей түседі буын шағын өзгерістер, қазірдің өзінде бар.

3 дәрежелі тіпті қалған қатысқан тұрақты ауыр сезіну өтті. Сонымен қатар, іштің қарқындылығы бойынша арнайы әсері және ауа райы жағдайларына өзгерістер болуы мүмкін.

4-кезең өте жай сипаттауға болады - тек хирургиялық қарастырылады шеміршектің жалпы немесе iшiнара жоюға.

Негізгі жау - артық салмақ

Тәжірибе көрсетіп отырғандай, буындардың негізгі жауларының бірі артық салмақ. Артроз тізе арналған диета қажетті қоректік адам денесін қамтамасыз ету, сондай-ақ қалыпты өмір сүретін қарсы күресте оны ілгерілету үшін ғана емес, жасалған, сол себепті. Бірақ бұл медициналық диета бұрын бірінші дәрігермен кеңесіңіз қажет екенін есте сақтаңыз. Бұл ілеспелі аурулардың диагностикасы анықталды адамдарға, әсіресе қолданылады, немесе, оның жасы 50-ден астам жыл.

Артроз: диета, емдеу

Бұл аурудың консервативті емдеу:

1. ауырсынуды азайту үшін жасалған емес стероидты қабынуға қарсы есірткі, қабылдау. Бірақ бұл препараттар көп жағдайда емделіп, бірақ тек ауыру симптомдарын маска емес екенін айта кету керек.
2. мазей, өзекті пайдалануға арналған кремдер тағайындау. Бұл оң қасиеттері жақсарады айналымын және жанама әсерлер болмауы жатады.
3. компрессорға қолдану үшін препараттарды қолдану. Әдетте, оларды пайдалану қабынуы Ісіну және азайтуы мүмкін. Сондай-ақ, олардың ерекшелігі, осы заттар тамаша сіңеді әсер етуі факт болып табылады.
4. буын енгізіледі кортикостероидтар, пайдалану. Бірақ олар айтарлықтай байланысты ауру анықталған науқастарды жалпы жағдайын нашарлатуы мүмкін ескеру қажет.

консервативті емдеу барынша тиімділігі үшін, жоғарыда айтылғандай дұрыс алкоголь, ақ нан, тәтті және құрамында тамақ өнімдерін-кесілді бас болып тізе остеоартроз үшін диетаны тағайындалуы керек тез көмірсулар. Бірақ тәртіп көрейік.

Яғни дәрігерлер ұсынылады?

остеоартриттер дәрігерлер бар емделушілер үшін ұсынылды диета қамтуы тиіс: өте майлы емес балық, ет өнімдерін, көкөніс, және қара бидай нан. Бұл, мысалы, азық-түлік коллаген, дене маңызды шеміршек және сүйек, өйткені, сүйектерден сорпаны жасалған сіздің диеталар желе немесе желе қосу жақсы болар еді. Сонымен қатар, ерекше назар органға тиісті зат алмасудың шешуші рөл ойнайды дәрумендер мен минералдар, қабылдау аударылуға тиіс. Бұл өнімдер жатады: жасымық, банан, қырыққабат, картоп, бұршақ, тауық, үрме.

Сондай-ақ, Артроз тізе отырып диета істей алмайды сүт жоқ сүйек тінінің нығайту үшін дене пайдаланылатын, оның құрамы _В2 дәрумені және кальций бар өнімдер. сүт, өсімдік және мал (жасымық, қарақұмық, балық) - Сонымен қатар, жаңа шеміршектің қалпына келтіру және құрылыс протеиндер мүмкін емес. Сондай-ақ, ақуыз жақсы сіңу үшін сіздің диеталар бірнеше бұқтырма және пісірілген тағамдарды қосу ұсынылады.

тастанды керек қандай?

Мүмкіндігінше тез осы ауруға тән ауыру белгілері құтылу үшін, ол толығымен бас тартуға қажет:

• Шошқа, сиыр еті, қой еті.
• Балғын бұрыш, қызанақ және дәмдеуіштер.
• Қышқыл жеміс шырындары.
• Жарма, кептірілген жемістер.
• Тұтас сүт.
• Жоғары калориялы тағамдар.

Артроз тізе диета: негізгі ұсыныстар

Тәжірибе көрсетіп отырғандай, бұл айтарлықтай салмағын азайту және буын жалпы жағдайын жақсартады, бар диеталар толығымен ауруды емдеуге мүмкіндік бермейді күмән жоқ, бірақ. Осы қарапайым кеңестер пайдалану айтарлықтай аштық сезімін төмендетеді, сонымен қатар адекватты тамақтануды органға қамтамасыз етеді ғана емес, сол себепті. Сондықтан:

1. шағын пластина үздік Eat. бөлігі көзбен үлкен пайда болады бастап.
2. объедаться болмайды.
3. тамақ арасында ұзақ үзілістер жасау болмайды.
4. Абайлап шайнаған.
5. 18.00-ден кейін тамаққа болмайды.
6. тамақтан кейін бірден бастау үшін, онда мүмкіндігінше, сіздің күнделікті серуенге қосу.
7. Үнемі өз салмағы бақылауға.

физиотерапия

тізе остеоартроз бар терапиялық жаттығулар кез келген әсер әкеледі емес деген гипотеза бар. Бірақ соңғы зерттеулер көрсеткендей, бұл толығымен дұрыс емес. орган ның сау жұмыс істеуі үшін бері күшті бұлшық, қарапайым гимнастикалық жаттығулар өте пайдалы қажет. өте күрделі емес, баяу қозғалыстар, соның ішінде ұсынылады жаттығулар, буын зақымданған бөліктерін кенеттен қозғалыстар немесе шамадан тыс жоғары физикалық әлеуметтікке көтере алмайтын, өйткені. Бұл жаттығулар жатады:

1. лежачем іштің тізе тартса.
2. жамбастың тізе және көтеру кезінде иілу аяқтары.
3. лежачем болу, велосипед модельдеу фут қозғалыстар соғып.
4. жағына ұрлау тікелей аяқтарын айнымалы және бастапқы нүктесінде оларды қайтару.

Сонымен қатар, әбден-ақ дәлелденген және қолмен терапия. Бірақ, тәжірибе көрсеткендей, бұл тартым және тағайындау chondroprotectors оның ішінде ұштастыра отырып көп табысқа жетуге болады. Сондай-ақ, консервативті емдеу кезінде, бұл шамамен жарты зақымдалған буынының жүктемені азайтады болып таяқтар, пайдалану ұсынылады.