Hydroxycitric қышқылы: қасиеттері. Қандай hydroxycitric қышқылы бар

15 және одан жоғары жастағы әйел қандай (сондай-ақ ерлер, тым) қарама-қарсы жынысты алдында тартымды қарауға келмейді? Ал, табиғат бастапқыда дарытқан денсаулық болды және теңдестірілген болса дамыту қайраткері. Ал егер жоқ? Мұндай жағдайларда, жаттығу айтарлықтай көмектесе алады, бірақ сіз ерік күшін қажет. Өйткені, емес әркім үнемі спорт залында, өзіңіз, сүйікті біреуін жасауға болады және теңдестірілген жолын және көптеген рет күніне, бірақ аз сыбаға жеп, объедаться емес.

Бақытымызға орай, нарықтық бүгін көптеген өнімдер және биологиялық белсенді қоспаларды артық май күресуге көмектесу үшін азық-түлік үшін бар. мұндай препараттардың құрамы әр түрлі заттар мен элементтердің массасын енгізіңіз мүмкін. Мұнда осындай бір компонент hydroxycitric қышқылы (ХГА) болып табылады.

Қайда табылды?

Еуропалықтар үшін Белгісіз, бірақ ұзақ, таңғажайып жеміс Азия тұрғындарына таныс болды - Garcinia Cambodian - ғасырлар бойы қолданылған Таиланд халқы салмақ жоғалту үлесі өте қолжетімді және тиімді құралы ретінде және Үндістан. Сонымен қатар, Азия Оңтүстік елдерінің тұрғындары көптеген аурулардың үшін құрал ретінде пайдаланды. Атап айтқанда, адам Garcinia өміршеңдігі мен өмір қанағаттану деңгейін және қоршаған әлемді арттырады деп байқалды.

Garcinia сіріндісі жиі салмақ жоғалту, нәтижесінде ағзадағы зат алмасу процестерін жақсартады. Мұндай нәтиже жеміс hydroxycitric қышқылы қамтылған ықпал етеді.

әсер ету механизмі

Бұл зат май жасушаларының ішіне глюкозаның айырбастау процестерін тежейді. hydroxycitric қышқылы бір немесе пропорцияда қамтылған, онда есірткі, жүйелі күнделікті әкімшілігінің дене салмағын азайту есебінен үш факторларға қол жеткізіледі:

1. zhiroobrazovaniya глюкозаның процесін баяулатады.

2. Қан артады глюкозаның деңгейін, ол бұрынғыдан гөрі баяу май жасушаларының айналады, өйткені. нәтижесі болып табылады тәбеттің жоғалуы (-: аштық, және керісінше сезім кем ол, көп өткір аштық маркер адам организмі үшін глюкоза).

3. қалыпты қарағанда жоғары қандағы қант деңгейін, ағзадағы зат алмасу процестерін жеделдету гормондардың өсті өндірісін тудырады.

Сонымен қатар, кейбір зертханалық сынақтар нәтижелері бойынша, hydroxycitric қышқылы әсері тоң тотығу процесінің ынталандырушы әсері бар және L-карнитин (осы заттың функциясы - митохондрия ішіне майлы қышқылдарды тасымалдау), синтез.

Шығарылу түрі және дәрілік

Сарапшылар қабылданған доза 250 500 мг болса қажетті құралдарды тиімділігі айту үшін деп санайды. салмақ жоғалту Garcinia өзі үшін пайдаланылатын болса, біз hydroxycitric қышқылы, оның сығындысы 50-60% мөлшерінде табылған екенін есте ұстауымыз керек. Яғни, саны екі есе болады: бір күн 500-1000 мг - осы Garcinia дозасын болып табылады.

елеулі нәтижелерге алу үшін, hydroxycitric қышқылымен дәрі-дәрмек немесе БАД 2-3 айға қабылдануы тиіс. Ол атқарылған, немесе тамақтан бұрын немесе тамақтан кезінде керек.

Ең танымал өнімдер

фармацевтика нарығында бүгін, (бір жерде көп бір жерде аз) берілген көлемі оның құрамы hydroxycitric қышқылында бар өнімдердің белгілі бір тізімі бар. ең танымал «Garcinia Forte» ( «Эвалар», Ресей) және «Tsitrimaks» ( «MeysonVitaminzInk», АҚШ) деп атауға болады арасында. 250 hydroxycitric қышқылы болып табылатын негізгі компоненті, мг - Бірінші дәрілік әрбір екінші 60 мг дозада қамтиды. дәріхана осы препараттар таблетка түрінде тұтынушыларға ұсынылады. 500 мг 90 таблетка - пакеті «Garcinia Forte» пакетінің 100 мг Garcinia үзінді 80 таблетка, «Tsitrimaks» қамтылған.

Бірінші препаратты (ресейлік өндірістік) тиімді доза - күні бойы .. 4 таблетка, яғни, пакеті 20 күнге созылады. «Tsitrimaks» (пакет бір ай бойы жалғасады) күніне үш рет, бір планшетті қабылдануы тиіс.

Ғылыми-зерттеу және тиімділігі

жеміс өзі және Garcinia оның қабықтары үзінді кеңінен халық медицинасында (Аюрведа және, атап айтқанда,) пайдаланылады. Ол өте әр түрлі аурулардың тұтас спектрін алынды. ісіну және ревматизм етеккір кешігу, қабылданған өңделген асқазан-ішек проблемалар (слабительное ретінде және ас қорыту процестерінің белсенділігін ынталандыру үшін), сығындысы. Сондай-ақ, бұл өсімдік, дизентерия және зарарсыз ісіктерді емдеу ішек құрттары және басқа паразиттер күресу үшін пайдаланылады.

сығындысы компоненті (hydroxycitric қышқылы) негізгі әсері Клиенттердің пікірлері мен ғылыми-зерттеу ғалымдар семіздік күресуге көмектесу үшін есірткі саласындағы ашу ретінде орналасқан айналды. Бастапқыда, эксперименттер жануарларға (100-ден астам сынақ жануарларға қатысты белгілі кем дегенде жеті зерттеулер) бойынша жүргізілді. hydroxycitric қышқылы қолдану тиімді генетикалық факторлар туындаған семіздік жоғары дәрежесімен жеке тұлғалар немесе гипоталамус бүлдіру арқылы салмағын азайтады. Сонымен қатар, зерттеу нәтижесі GLA ескере отырып кезде бауырда май қышқылдарының синтезі және холестерин төмендеуі байқалады, бұл жасалды.

Қарсы

Алайда, құны және пайдалану Garcinia сіріндісі үшін қарсы жоқ ешқандай. Сіз препаратты немесе оның компоненттерін кез келген негізгі компоненті жеке төзбеушілік өз халқын алып қажеті жоқ. Hydroxycitric қышқылы зиян (және өте елеулі!) Науқастар қант диабетімен ауыратын Себеп. Жүкті әйелдер мен бала емізетін аналарға GLA бар дәрі алуға болмайды. дәрігермен кеңеспей, ол ми қызметінің кез келген мүмкіндігі шектеулі және бұзылулар (атап айтқанда, Альцгеймер ауруы) зардап шегетін адамдар үшін осындай есірткі пайдалану қолайсыз болып табылады.

үлкен күтім жүректің ишемиялық ауруы және артериялық гипертензия hydroxycitric қышқылы науқастармен дәрі отырып.

жанама әсерлері

Жалпы есірткі hydroxycitric қышқылы жоғары тудырды (және одан да төмен) деп, жанама әсерлері, іс жүзінде ештеңе белгілі. Ең алдымен, реакция, өмірге қауіп төндіретін, GCR адамдардың пайдалану зерттеулер процесінде және жылдар бойы байқалады.

Алайда, дәрі-дәрмек өндірушілер дене салмағының азайту үшін hydroxycitric қышқылы тиімді дозасы 250-500 мг екенін көрсетеді. Бірақ тәуелсіз зерттеулер түрлі нәтиже көрсетеді. салмағы тұлға мұндай доза GLA гепатоуыттылық күн сайын 1-1.2 г қабылдануы тиіс, төмендеді, т. Е. бауыр туралы теріс әсер етеді. осындай препараттың қолданар алдында әрбір пайдаланушы туралы ойлануға етіп.

Ерекшелігі әдеттер қабылдау және азықтандыру

үлкен дәрежеде кез келген дәрі алу ерекшелігі босату түрінде байланысты. Gla бар препараттар қолдану бойынша нұсқаулыққа сәйкес қабылдануы тиіс. күні, кем дегенде 2,5 литр ішу кезінде осы агенттер пайдаланғанда Сонымен қатар, бұл маңызды болып табылады.

hydroxycitric қышқылы ретінде салмақ азайту үшін көптеген өнімдер осындай компонент қолдау Сонымен қатар, тек теңгерімді мәзірі кепілдік тиімді пайдалану «тәбеті бұлтартпау механизмі».

Қандай адам ағзасындағы гликоген негізгі жабдықтау бар? әрине, бауырда. Сигнал қанықтыру яғни «, қойма толы», болған кезде ғана, мақалы ретінде беріледі. E. Бауыр гликоген резервтік максималды болып табылады. адам төмен көмірсулы диета отырған болса, гликогеннің қоры жеткіліксіз. Осы себепті, біз көмірсулар өзін шектеу, Garcinia сірінділері кез-келген елеулі табыстарға күтуге болмайды. құрамы GLA осындай препараттар, оның қуаты теңдестірілген және салмағы төмендетуге бағытталған, сол үшін өте ыңғайлы.

Немесе бәрібір тиімді емес пе?

Hydroxycitric қышқылы, дәстүрлі медицинаның тарапынан өте қайшы болып табылатын тиімділігін пікірлер, орган глюкоза сіңіру процесін жасайтын зат ретінде орналасқан. Соның салдарынан, жинақтауға емес, май. Шын мәнінде, адам денесі, ол жоқ барады сондай-ақ көп глюкоза үйренеді. кесірінен айтуынша дәлелді медицина, (GLA қоса алғанда) ешқандай мәселе органның глюкоза әкелуге қабілетті емес, ол алдын-ала бөлшектемей емес.

Өндірушілер hydroxycitric қышқылымен жиросжигатели емдәмнің тиімді болады, бірақ ол шоколад, кәмпиттер және басқа да жеңсік жеп қалыс ұсынылады тұтынушыға жолдайды. Бірақ есірткі және GLA олардың құрамы бар қоспалар, тәтті алып тастау және қандағы глюкоза деңгейін төмендетеді, және ас қорыту жоқ органның оны (глюкоза) әкелуі мүмкін. Немесе бұл олай емес?

Пікірлер

Шын мәнінде, hydroxycitric қышқылы ретінде осы мәселе бойынша, кез-келген пікірлер табу қиын. пікір көпшілігі - оң және теріс - есірткі «Garcinia форте» және Gla бар басқа да дәрілік заттар бағытталған.

тұтынушылардың үлкен тобы hydroxycitric қышқылы негізінде препараттар мен Жарнама және маркетинг риза болды. емес, барлық кез келген қатаң диетаға отыруға алуға болғанымен, нәтижелерін оң үрдіс болуы өтті. Сонымен қатар, науқастарға ретінде ол қатаң сыбаға мөлшерін бақылау үшін қажет болды емес, өйткені, кем болуға тамақ ішуге бір бөлігін атап өтті, бірақ әлдеқайда аз лазым бұрынғыға қарағанда, өйткені онда жоқ.

қалаған әсері уақыт әр түрлі кезеңдерге арналған түрлі науқастарды қол жеткізілді. 1,5-2 апта ішінде біреу дене салмағын азайту оң үрдісті сезініп, бірақ біреу 3-4 аптадан кейін оң нәтиже көрген.

туралы мәселе бойынша, hydroxycitric қышқылы бар кез келген өнімдерінде, жауап өте қарапайым берілуі мүмкін: жеміс Garcinia cambogia және басқа да бірнеше экзотикалық жемістер. Жеке науқастар салмағын азайту, және иммундық жүйесін нығайту мақсатында Garcinia және Gla емес, бар дәрілік сығындысы татты. Ал, тым, денсаулық сақтау және Дене Тоник жетілдіру сезіндім.

Алайда, hydroxycitric қышқылымен дайындық барысы туралы теріс пікірлер, тым, болуы орын бар. Көп жағдайларда, біз кез келген ауыр немесе кісі өлімімен аяқталған салдары туралы айтып емес. Науқастар ғана қажетті нәтиже ала алмады деп айтады.

Ал соңында?

Жеке тұлға - Ал нәтиже әркім болып табылады. Бұл сіз салмақ жоғалту, теңдестірілген тамақтану және кез келген май оттықтарды отырып емес қол жеткізуге болады дегенді білдіреді, және сіз диеталар отыруға және тәбеті горсти азайту дәрі-дәрмек жұтып, бірақ қажетті әсер ала алмадым мүмкін (бұл жағдайда - салмақ жоғалту). hydroxycitric қышқылы құрамы біреу дәрі-дәрмектер қалаған нәтижеге қол жеткізу үшін көмектесті Сондықтан, егер бұл өнім салмағын жоғалтады ұмтылуда барлық адамдар үшін 100% тиімді болады дегенді білдірмейді. Алайда, олар бар құқылы. GLA есірткі құны өте кең диапазонда ауытқиды деп көп. Бұл тұтынушылар дәрумені кешендер мен БАД арзан және қол жетімді кең ауқымды болуы мүмкін, және барлық сатып алушылар үшін қолжетімді болып табылмайтын қымбат жиросжигатели, болуы мүмкін.