Әйелдердің шарықтау мемлекеттік: белгілері. менопауза шартты жеңілдету үшін қалай?

әйел өзінің табиғаты бірегей болып табылады. Оның денесі осы бүкіл мәміле сәтсіз еді бар басқа ешқандай болып табылатын табиғат процестеріне сондықтан түрлі арқылы өтеді. Осы мақалада біз деп аталатын әйелдердің күзде туралы айтуға болады. Біз әйелдер мемлекеттік шарықтау шегі қандай туралы егжей-тегжейлі айтып береді.

негізгі тұжырымдамасы

басында, біз толығымен қатысады түсіну үшін ұғымдар анықтау. Сондықтан, шарықтау қандай? Ол оның гормоналдық деңгейдегі айтарлықтай өзгеріс тудыруы, әйел арнайы шарты болып табылады. Ол бүгін болуы мүмкін барлық осы процестер генетикалық олардың даму барысын өзгертуге бағдарламаланған екенін айтқан жөн.

Қандай орган жүреді

Сондықтан, әйелдің шыңы. Осы уақытта, бұл әділ жынысына ағзасында кездеседі? Бұл әйел біртіндеп сөне бастайды арнайы уақыт , репродуктивті жүйесі аналық функциясын әлсіреуі. Сонымен қатар ағзадағы жыныстық гормондар үнемі барып аз және аз, айлық бастапқы айналады. Әйел соңғы етеккір кейін жүкті алуға мүмкіндік болмайды. Ол сондай-ақ жыныстық санының қысқаруы айтты керек гормондар (эстроген, ФСГ) ұрпақты болу жүйесі, сонымен қатар сүйек және жүйке жүйелерінің метаболизм, сондай-ақ қан айналымы туралы ғана емес, теріс әсер етеді.

фаза

Егер сіз ортақ сөз тіркестерін десек, Толық емес ұшындағы, әйелдер шарықтау мемлекеттік - қартайған өмір репродуктивті тарапынан ханымдар өтпелі кезеңі болып табылады. Сонымен қатар, ғалымдар осы жай-фазалардың санын анықтады:

1. менопауза (менопаузы) денеге дайындау. ол біртіндеп аналық функциясын сөне бастайды Ол кезде, жасы шамамен 40 жыл жүреді. Бұл кезең 2 жылдан 10 жылға дейін созылуы мүмкін.
2. менопауза басталған. Бұл эстроген толықтай дерлік шығаруын тоқтатады уақыт болып табылады. адамдар қабылдаған Бұл кезең және менопауза деп атайды. Ол шамамен 1 жылға созылады. менопауза кезінде айлық цикл оздық, алдымен бұрыс болып табылады. Ал тек біртіндеп толық жойылып босатыңыз.
3. Постменопаузе. қынаптан қан жылына далалық толық тоқтату келеді. Ол 3-тен 15 жылға дейін созылады. Ол барлық ағза ханымдар мен жаңа жағдайына оның бейімделу түзету жылдамдығына байланысты.

мерзімі

Біз әйел одан әрі шарықтау жағдайын қарастыру. Жасы ханымдар, барлық осы орын - деп әлі күнге дейін айта маңызды қандай. Осылайша, бұл шарт анық мерзімдерін анықталған жоқ. әділ жынысына репродуктивті қызметін қысқарту құнарлылығын барынша азайту процесін басталады. Бұл туралы 35 жыл жүреді. Аналық без функциясы біртіндеп жоғалады, және 50 жыл (плюс немесе минус 5 жыл) орташа жасы ханымы менопауза келеді.

әйелдің сондықтан күтпеген шарықтау жағдайы қандай? әділ жынысына жасы бұл көрсеткіш әлдеқайда төмен болуы мүмкін. Сондықтан, репродуктивті өшетін өте ерте (тіпті 35 жасқа кезінде) орын ерте менопауза тұжырымдамасы бар. Алайда, қажетті осы нақты себеппен. Кеш менопауза 60 ханымдар жастан кейін пайда болуы мүмкін. Бұл белсенді өмір салтын, сондай-ақ кеш жүктілік ықпал етеді.

алғашқы белгілері

Қалай әйел шарықтау шегі жағдайы болып табылады? ханымы гормоналды өзгерістер шешуші сатысында тұр деп айтуға болады, бірінші қоңырауы қандай?

1. Тамырлық бұзылыстар. әйелдің қан жоғарғы бас және дененің кетеді қан тамырларының Бұл қысқа мерзімді кеңейту. Сонымен қатар күрт мойын, тұлға және кеудеге краснеть болады. Сондай-ақ, кейде (қысқа кезеңдер үшін) температура артады.
2. Психоневрологиялық бұзылуы. Ең жиі тұрақсыз менталитет бар әйелдер, сондай-ақ кезең өте қорқады әйелдер табылған.

менопауза

алғашқы үш жыл бойы белгілері мынадай ханымдар жылы менопауза басталған орын алуы мүмкін кейін:

1. Несеп-жыныс бұзылуы. Бұл недержание несеп, қынаптық құрғақтық, қарым-қатынас кезінде ауырсыну, жиі зәр шығару, әр түрлі разряд, қышуы.
2. нәзік тырнақ, шаш жоғалту, құрғақ тері және әжімдер болуы мүмкін.

(Менопауза патологиялық кезінде орын алуы, яғни, менопауза кейін шамамен бес жыл) Басқа симптомдар

1. Невропатология. Көру және есту бұзылысы, жад құнсызданудан, оқыту мүмкіндігі шектеулі.
2. Метаболикалық бұзылыстар. мұндай гипертония немесе қант диабеті сияқты аурулардың пайда болуы.
3. Тірек-қимыл жүйесінің мәселелері. Бұл т.б. бұлшық, остеопороз, бір дегенерация болуы мүмкін

Ол әйелдердің менопауза жағдайы әр түрлі болуы мүмкін деп айтуға маңызды болып табылады. Осылайша, кейбір ханымдар қауіпсіз, әсіресе (мысалы, жуу, қызба, пот сияқты) сыртқы көріністерін тап жоқ, белгілі бір мерзім аман. әділ жынысына Басқа өкілдері байланысты мәселелерді түрлі зардап шегеді. Қалай менопауза симптомдары жеңілдету болады?

Шаршаған, бессонница Feeling

ханымы күні бойы шаршау туралы мүдделі кезде, менопауза шартты жеңілдігі, және түнде қалай - ұйқысыздық? Бұл жағдайда, есірткі қолдануды қажеті жоқ. қазірдің өзінде күннің бірінші жартысында әйел развеселить орган көмектесу үшін қажетті күш пен қуат сезінеді емес болса. Бұл жағдайда, адаптогены (тері өңін жақсарту және беріктік жоғалуына күресуге арналған арнайы шөп дәрі-дәрмектер,) немесе халық шешуге көмектесу мүмкін - женьшень тұнбасы. Ұйқысыздық туралы ханымы алаңдаушылық болса, түнде шөптер тынышталдыратын шай ішу ең жақсы болып табылады. Бұл жалбыз, лимон бальзам, валерианы түбірін және құлмақ конустарының болуы мүмкін.

Бас аурулары

менопауза кезінде бас ауруы, сондай-ақ жиі бұзылады. олармен жеңе үшін, алдымен, ол (оларға әдетке себеп ретінде емес, сондықтан) есірткі қабылдау жүгінеді емес, жақсы. Бұл жағдайда, сондай-ақ мынадай түрде ауырсынуды жеңілдету үшін көріңіз:

1. Мойын және кеуде жылы шарф орап керек.
2. суық су сүлгімен малынған қоюға маңдайына.

Бұл жылу контраст және суық өте жақсы тастайды спазмы және бас ауруы кетеді.

өсті тершеңдік

Dame, менопауза кезінде өсті Потливость жылу кедергі болуы мүмкін. ол өзіне көмектесе болады қалай, содан кейін болып табылады? Бұл жиі душ қабылдауға және гигиена жүргізу қажет. Ал сіз тамаша potoostanavlivayuschim халық дәрі пайдалана алады. Ол шалфей жасалған. Бұл үшін біз деді ингредиент екі ас қасық қажет қайнаған су стакан құйып, барлық шамамен 30-40 минут талап етеді. осы құрал үшінші кубогы үшін күніне 3 рет болуы тиіс алыңыз.

Tides

менопауза кезінде ыстық жыпылықтайды мазалап Өте көптеген әйелдер. Бұл не? әйел, (минут орташа бірнеше) белгілі бір уақыт, дене температурасы көтеріледі Бұл шарт, ол салдарынан басшысына өткір қан және жоғарғы кеудемен үшін айналуы сезініп мүмкін. Бұл шарт жиі таңертең және кешке ханымдар алаңдаулы. Әкiмет ырықтандыру түрлі аралықпен шамамен бір жыл пайда болады (бірақ құбылыс уақыт ұзағырақ мерзімге кейінге қалдырылуы мүмкін). Сіз жағдайын жеңілдету үшін не істеуге болады?

1. ханымы толуы тәсіл сезінеді жеді, ол қайтып отыруға қажетті болып табылады, және осы лауазымға ол күту үшін.
2. Толығымен ыстық ванна, бу бөлмелер және сауна бас тартып, бұл кез келген қызып (ол менопауза жылу ынталандырады) бастап, болып табылады.
3. Сіз сіздің денесі оқытуға тырысады, мүмкіндігінше көп жүре керек.
4. Сіз әрқашан жағынан су бөтелкесін болуы тиіс. қарлығаш жұп және атынан су бірнеше тамшы айтарлықтай әйелдің жағдайын жеңілдетеді.
5. Жеке жоғарыда сипатталғандай тершеңдік күресуге тиіс.

еріксіз зәр шығару

Сондай-ақ, менопауза кезінде ханымы недержание және еріксіз зәр зардап шегуі мүмкін. Сіз өз осындай проблемалар құтылу үшін не істеу керек? Бұл пайдалы таңертең жаттығулар болады. Ерекше көңіл пернесін басыңыз өңделетінін аударылуға тиіс. Сіз сондай-ақ кейде оларды нығайтатын және рақаттандыратын, қынаптың қорғайтын бұлшық болады.

қынап құрғақтығы

әйелдер менопауза Тағы бір өте қарапайым симптомы - құрғақ влагалища болып табылады. Бұл мәселені жеңе үшін, сіз жергілікті сияқты эстроген ретінде гормонының үшін әкімшілік керек. Бұл гормональды мазей немесе суппозиторийлер көмегімен жасауға болады. Олар тек дәрігер тағайындайды керек. Бұл, мысалы, гель «Ovestin» болуы мүмкін.

Сүйек сынықтар, остеопороз

менопауза кезінде ханымдар жылы жағдайы айтарлықтай сүйек тығыздығын (оқасы төмендету ақуыз және кальций органға, сондай-ақ белгілі бір гормондар) төмендейді. Сондықтан, әйел, әсіресе осы кезеңде өздеріне қамқорлық қажет. Ал бұл мәселені болдырмау үшін, сіз жай ғана дұрыс жейді және дұрыс өмір салтын қолдау керек.

жүрек ауруы

Біз Тақырып одан әрі қарастыру: «. Әйелдің шарықтау шегі мемлекеттік» Белгілері, емдеу - барлық ақпарат осы сатысына жақындап немесе ханымдар үшін пайдалы өзінде оған енген. Осы уақытта ханымдар жиі жүрек-қан тамырлары аурулары әр түрлі пайда. эстроген сияқты гормондардың өндірісін төмендету, қайтадан, кінәлі. тәуекел ерте менопауза бастады әйелдер, сондай-ақ темекі кім, қанда артық салмағы немесе артық холестерин бар, қант диабеті немесе отырықшы өмір салтын болды.

Сүт безінің туралы

Әйелдер менопауза кезінде қандай да бір кеудеге өзгерту туралы мәселе бойынша мүдделі болуы мүмкін. Осылайша, сыртқы трансформация дәл орын жиналады емес. Бірақ ол осы уақытта ханымы сүт безінің ауруы сезінетін болады әбден мүмкін. Бәрі байланысты тікелей әйел сүт безінің жұмысына әсер гормондардың болмауына, қайтадан жүреді. Қалай Егер сіз осындай жағдайға өзіңіз көмектесе алады?

1. Ол оң бюстгальтер таңдау қажет. ештеңе кедергі тиіс осы уақытта кеуде ханымдар. Ол Bras тартылу түрін бас тартуға үздік болып табылады.
2. мұз қораптарын ауыр сезіну жеңе көмектеседі.
3. Массаж, сондай-ақ ұсынылады. Ол тіпті өз жасауға болады.

емдеу

«Әйелдің шыңы: белгілері, емдеу.», Одан әрі тақырыбы енгізуі Learning Ол сізге осы жай көріністерін құтылу мүмкін қалай туралы айту өте маңызды болып табылады. Бұл жағдайда емдеу екі негізгі жолмен жүргізілуі мүмкін:

1. Гормондық терапия.
2. Фитотерапия (дәстүрлі медицина пайдалану).

гормондық терапия

өз бетімен ем болса, айтарлықтай өз денсаулығының жай-күйiн нашарлатуы мүмкін, өйткені, гормондық терапия белгілеу керек ғана дәрігер. Алайда, бұл жағдайда дәрігер кеңес деп?

1. «Marvelon», «Silest», «Femoden»:. Қырық жыл әйел, менструация ол әлі де бар, бірақ дәрігер менопауза жақындап айтты, сіз келесі дәрі алуға болады, егер
2. егде әйелдер дәрігер түрлі гормондардың шағын доза қамтитын препараттар тағайындайды болады. Бұл, мысалы, «Trisekvens» ретінде есірткі.
3. ханымы жатыр жойылған болса, оның дәрігер мұндай «Divigel», «CLIMAR», «Proginova» ретінде есірткі белгілей алады.
4. Басқа жағдайларда (және олардың көпшілігі) гормоналды дәрігерді реттеу үшін гормоналды «klimonorma», «Divina», «көбірек дүниеден» мынадай әйелдерге көздейді.

фитотерапия

Емес, барлық әйелдер менопауза гормонды препараттар кезінде жүгінеді дайын. себептері көп болуы мүмкін. Бұл жағдайда ол сондай-ақ әр түрлі мәселелерді шешуге үлкен көмек болып табылады дәстүрлі дәрі-дәрмек, жүгінуге үздік болып табылады. мемлекет жеңілдету үшін төмендегі әрекеттерді орындауға болады:

1. (Шай ретінде қайнатылған инфузияға, жасауға) ауыз.
2. Онда бүлдірген.
3. Күн сайын екі апта жусан инфузия бар ваннаға қабылдауға. Бұл жағдайда су температурасы дене температурасын аспауы тиіс.
4. (Ваннаға оларды қосуға, немесе жай ғана хош шам) мұнай пайдаланыңыз: ол гүлшетен, бергамот, жасмин болуы мүмкін.
5. шөп шай алыңыз.

Collection 1. Сіз тең соманы араластырып қажет шөп жусан, аскөк жеміс-жидек, үйеңкі гүлдер, бұрышты жалбыз жапырақтары және Buckthorn қабығы. қоспасының бес ас қасық қабылдауға дәрі дайындау үшін, қайнаған су литр құйып. Әрі қарай, барлық су моншасында орналастырылған, және шамамен 15 минут қайнатыңыз. бұл сүзгінің кейін және үш рет бокалдарды дәрі қабылдауға.

мыңжапырақ және лапчатки қайтуы, емен қабығы, құлпынай және таңқурай жапырақтары: 2. тең мынадай ингредиенттерді араластыру үшін қажетті соманы жинау. дәрі-дәрмектер, екі ас қасық шөп қоспасын дайындау үшін шамамен 15 минут қайнаған суға 500 мл құйып. Осыдан кейін, тең дозада күніне үш рет дәрі қабылдауға.

гомеопатия

Өте жақсы менопауза әйелдер жеңе, сондай-ақ, гомеопатиялық өнімдерін (олар мүлдем қауіпсіз болып табылады, өйткені, сіз барлық дерлік оларды қабылдай алады) көмектеседі. «Ginekohel», «Gormel-С», «Klimakt Khel», «Ovarium композит»: Сіз келесі дәрілік заттар басымдық бере алады.