Қалай жүктілік дайындалуға: дұрыс істеп

Әрине, отбасында бала пайда - бұл үлкен қуаныш және үлкен бақыт болып табылады. Бірақ ұтымды тұжырымдамасын және баланы асыратын, және одан кейін оның тәрбие жақындауға мақсатында, ата-аналар ойша дайын болуы керек. Шынында да, сәттен бастап бітуі, жұп ата-анасының жүз пайыз сезінуге және қазірдің өзінде оларға тағайындалған жауапкершілікті сезіну қажет.

ол баланы елестету шешім қабылданды отбасылық кеңес болса, онда ол жұп өміріндегі уақыт өте маңызды және қызықты кезеңі болып табылады. Әйелдер мен ерлер ғана олар осы бір маңызды қадамды дайын екендігін түсіне бермейді, сіз жүктілік үшін қалай дайындау білу керек.

Бірінші кезекте, барлық зиянды әдеттерді назар аудару керек. Олардың рет және мәңгілікке дейін беруге тиіс. Бұл ішімдік пен темекі пайдалану теріс болашақта құрсағында және оның денсаулығына ұрықтың дамуына әсер етеді де, бұл ешкімге құпия емес. Және преференциялар осы түрінің құтылу болашақ ана емес, сонымен қатар, оның әкесі ғана емес, бар. дені сау бала тууын мақсатында, жас әкем бұрын бітуі 3 айға алкоголь мен темекі аулақ денеңізді дайындау керек.

Ол жүктілік үшін денені қалай дайындау бойынша сараптамалық кеңес бере алады дәрігеріңізбен, кеңес үшін ең жақсы болып табылады. маманы алдын ала денені тазарту үшін әйелді құқығы диета тағайындайды. Көптеген әйелдер Егер белгілі бір жынысты нәресте елестету көмектесу үшін талап жаңа новомодные диеталар сәйкес келуі тырысып, интернетте форумдарда пікір оқу. Қазіргі уақытта ғалымдар осындай іс-шаралар әсер дәлелдеді жоқ, және кейбір өнімдер көп зиян келтіруі мүмкін, сондықтан иллюзиялық, ешқандай дыбыс, үміт үшін оны тәуекелге емес. Ол тек пайдалы және табиғи тағамдарды жеуге тырысады үздік болып табылады. Бұл жағдайда, кофе және күшті шай ұсынылады емес, бірақ сіз шөп және жеміс шай эксперимент болады.

үйрену үшін жүктілік үшін қалай дайындау, егжей-тегжейлі ерекше әдеби басылымдарды айта аласыз. Басты сатып кітаптар авторы сканерленеді және күмәнді ұсыныс жасыруға болмайды. Әрине, біз жоққа шығаруға болмайды органның толық сараптама кез келген аурудың болуына. жүктілік кезінде барлық аурулар белсендірілген және жанданды екенін ұмытпаңыз, және нәресте көп зақым алады, өйткені олардың, әлдеқайда қиын болады емдеу. ретінде өте маңызды, стоматологиялық кеңсеге сапары жүктілік кезінде тістері қатты нашарлататын мүмкін, сондықтан сен де, оларды дайындау керек.

Ең жұп жүкті әйел үй жануарларын қалай әсер туралы емес деп ойлаймын. Әрине, сіздің сүйікті Үй жануарлары жиі отбасы ажырамас бөлігі болып табылады, бірақ сол уақытта олар жүкті әлсіреген иммунитет төтеп мүмкін емес көптеген қауіпті аурулардың тасымалдаушылар, бола алады. Ол үнемі үй жануарыңыздың ветеринария көрсету қажет, және сіз оған ет және ірімшік тамақтандыруға тиіс емес.

жүктілік дайындау - жаттығулар.

болашақ аналарға физикалық нысаны жеңіл жеткізу болады қандай дәрежеде тәуелді. Сондықтан, зиянды әдеттерді ауыстыру спорт және белсенді демалыс қызметін келуге тиіс. ана үшін басты жаттығу сондықтан құрсақ бұлшық бойынша бастапқыда тәуелді кейін жіңішке қайраткері ретінде, баспасөз болуы тиіс.

ата-аналар болуға ниеті ғана есейеді болса, бірақ серіктестерінің бірі ұрықты және тұтастай алғанда ағзаға әсер дәрі жатыр, дәрігер ғана емес, дұрыс жүктілік үшін қалай дайындау сізге айта алмаймын, бірақ, сондай-ақ емдеу ауыстыру. Әдетте, олар бірдей тиімді, бірақ кем улы есірткі тағайындалады.

Ал, біздің тізімде соңғы қадам, жүктілік дайындалу жолын айтады, контрацепция бас тарту болып табылады. екі серіктестер дайын және психикалық және физикалық кезде, сіз тұжырымдамасын жағымды процесіне бастауға болады.