Түнгі аяғы спазмы

Leg құрысулар әдетте, алаңдауға себеп емес, алты ай жоқ жиі бір реттен кездесетін, түнде. Мұндай жағдайы ең адамдарда кездеседі.

Алайда, қайталамалы аяғы қалыпты, түнгі ұйқыны кедергі, сондай-ақ олардың шыққан табиғаты астам шындап ойлануға мәжбүр ғана емес, түнде құрысулар.

Мұндай шарттар берік және жеткілікті күшті бұлшық жиырылуы болып табылады. Ол түнде аяғы спазмы жүйке жүйесінің саналы бақылауында емес екенін атап өткен жөн. Әрине, кейбір жағдайларда, бұлшық еттердің жиырылуы орталық жүйке жүйесінің бұзылуы тікелей тәуелді, алайда, көріністеріне олар түнде аз немесе жоқ қарым-қатынаста болу.

түнде аяғы құрысулар пайда сипаттағы неғұрлым айқын түсіну үшін бұлшықет талшығының құрылғысын енгізу туралы болуы тиіс. оның жүрегінде бір-біріне қатысты қозғалатын бірнеше ақуыз құрылымдары бар. Осы негізгі элементтері миозина және актина болып табылады. қалыпты жиырылу функциясы және одан кейінгі релаксация ғана бұлшық жеткілікті қоректік субстрат бар жағдайда жүзеге асырылады. Олардың рөлі АТФ молекуласы атқарады. Онсыз екі протеиндер қысқартылған позиция болып табылады және демалуға ешқашан. құрысулар - Басқаша айтқанда, ұзақ бұлшық еттердің жиырылуы бар.

Бұл шарт сирек күні ішінде көрінеді атап өткен жөн. Түнгі аяғы спазмы органның Термореттеу төмендеуіне себеп болып жатады. «Ұйықтау» бірге тұлғамен, осы мүмкіндіктің бақылауды қамтамасыз орталығы. Осылайша, органның «салқындату» бар.

бұлшық қан айналымының төмендеуі және ұйқы кезінде дененің Қаттылық ықпал етеді. бұлшық қозғалысына қажетті процесінің дұрыс іске асыру үшін, бірақ ол түнде аз болып табылады. Белгілі болғандай, қалыпты айналымы бұлшық тұрақты қысқарту және релаксация беріледі. Осылайша онда орналасқан қысу және кеңейту ыдыстар бар. Бұл, өз кезегінде, тіндердің қан (көбею және азаю) қозғалысын жеңілдетеді.

Сонымен қатар, қан айналымы баяулайды және, жүрек соғу жиілігі олардың беріктігі мен қарқындылығы төмендеуі «баяулауы». Нәтижесінде, жалпы дене температурасы түнде төмендейді.

Осылайша, біз салқындату арқылы іске деген ұзақ мерзімді қысқарту қорытынды жасауға болады. Алайда, бұл температура өздері бұлшық айтарлықтай азаяды емес жасады атап өткен жөн. Бұл белгілі бір «шектік» салқындату болуымен байланысты. жасушаларында температура төмендету белгілі бір деңгейден төмен рұқсат етілмейді. Бұл жағдайда, бұлшық дербес жылу шығарады. Бұл жағдайда, ол қатал энергетикалық тапшылығы атынан болып табылады және АТФ жасушаішілік дүкендер арқылы жүгіру. Нәтижесінде, энергетика және «химиялық» бірінші қысқарту бұлшық ет талшықтары болмауы демалуға алмайды. Осылайша, түнгі құрысулар жүреді.

Кейбір сарапшылар RIGOR MORTIS ұзақ мерзімді қысқарту салыстырыңыз. Ол сондай-ақ сынған бастап туындайды немесе тек ATP қорын пайдаланады. Осылайша, бүкіл бұлшық спазмы бар.

Сол сияқты, кеңейтілген жүзу кезінде немесе ұзақ үзілістен кейін құрысулар механизмі. Мұндай жағдайларда, өткір бар қан тамырларының тарылуы суық әсеріне реакция -. Бұл, өз кезегінде, интенсивті, жылы бұлшық өндіретін азық-түлік теріс әсер етеді.

Түнде тұрақты келбеті аяғы спазмы маман айналымсыз үшін сигнал болып табылады.

Ол, әдетте, ұзақ мерзімді бұлшық жиырылуы асқан жастағы адамдар көп бейім, бұл атап өткен жөн. Бұл шарттар жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары байланысты болуы мүмкін.