Тізе созылу

Тұрақты жаттығулар тудырып созылған сіңірді тізенің. Сол нәтиже неестественная ұстанымын және аяғын тудыруы мүмкін. Әдетте, ауру негізінен спортшылар, әсіресе футбол ойыншылары, гимнасттар, хоккейшілер мен спортшыларды әсер етеді. үшін өткір соққы алған кезде жарақат алуы мүмкін тізе.

Созылу Тізе: белгілері

адам қозғалысы кезінде, сондай-ақ әрбір сгибание кезінде ауруды бастан. Бұл жаяу егер ретінде әсер жасайды «естіген жатқан жоқ.» айқын белгілері арасында оқшауланған гематома, зардап шеккен ауданда ісінуі, тән дыбыс болуы дағдарыс ұқсас, жүргізу кезінде. Созылуға сынған бастап ажырата буын қабының деформация жоқтығымен мүмкін.

Тізе созылу: емдеу

мұндай жарақат бірінші қадамда алғаннан кейін қырып орны, үздік мұз суық нысанды қолдану болып табылады. Содан кейін қозғалыс адамның шектеу емес, серпімді байлап, жаяу түзетуге мынадай, бірақ ол бір қалыпта бірлескен шоғырландыру көмектеседі. Осы қан айналымының бұзылуына әкелуі мүмкін, себебі таңғыш, әрине тым шөкім берік қолданылады, бірақ болуы тиіс. таңғыш өте тығыз бекітілген болса, біраз уақыттан кейін пациент сілею сезінеді.

Адам бейбітшілікті қамтамасыз ету үшін және мүмкіндігінше төсек қойылады, оның қозғалысын шектеу және тұруға емес сұра қажет. ауыруы жеткілікті күшті болып табылады және тапсырмаған жағдайда, ол анестетиктер береді және салпыншақты мұз қайта тіркеу үшін мүмкін. алғашқы көмек кейін жәбірленушінің күйін бақылауға тиіс. ісіну уақыт бойы азайды, және ауруымыз бұзылған жоқ болса, бұл болжауға болады тізе созылу өз сауықтыратын, және одан медициналық көмек талап етілмейді. Жай төсек қалған және шектеулі қозғалысын қамтамасыз.

тек күшейді ісінуі және ауыруы өсуі бар болса, бірақ, ол қажет шұғыл араласуды маманы болып табылады. Жалпы ереже ретінде, бастапқы тексеруден кейін білікті травматологиялық зақымдалған қолды дәрежесін бағалауға болады. Бірақ рентген тексеруден өту әлі жоқ сынуы немесе жарықтар бар көз жеткізу үшін қажет.

Тізе созылу ұзақ мерзімді емдеуді қажет ететін жарақат түріне жатады. Сондықтан біз үйде бірнеше апта қалуға бар. ұтқырлық қалпына жазба кейін бірден спортзалға іске мүмкін емес, және жылы ванналар мен істеп гимнастика түрінде арнайы тәртібі болуы тиіс. Қазіргі уақытта дәріханаларда жарақат тез айығуды ықпал жақпа кең ауқымы болып табылады. Бірақ ол неғұрлым қолайлы орай дұрыс шешім қабылдау үшін сіздің дайындауды ұсынады дәрігерді, кеңес қажет.

Тізе созылу жылы компрессорға өңделген, бірақ тек бірнеше күн жарақат кейін. Бумалары немесе құрғақ жылу электродтардың түрінде, ылғалды және жылы шөп сорпа малынған қолданылатын жұмсақ шүберекпен болуы мүмкін. Сондай-ақ дәлелденген түймедақ, шалфей және басқа да шөптер. Мұндай он минут зардап шеккен аймақты салып, шамамен төрт есе күні болып оларды қайталамауға жеткілікті қысады. қолды компрессорға қосымша емдеу тезірек қалпына келтіру мен науқастарға тезірек сауығып кетуін қамтамасыз ету үшін көмектеседі.

спортшыларға жарақат туралы айта отырып, ол проблемаларды болдырмау үшін қатаң жаттықтырушының нұсқауларын орындаңыз тиіс және оның барлық кеңестер тыңдауға атап өткен жөн. Сонымен қатар, маңызды рөл әрбір жаттығу бұрын жүзеге асырылуы үшін қыздыру атқарады. Ол бұлшық еттерді қыздыру және ауыр жүктеме үшін оларды дайындауға көмектеседі.