Сілтілік су. Панацея немесе плацебо?

буферлік жүйелер - адам денесінің ғана шағын дәлізі қышқылдығының өмір сүре алады, тепе жағдайда бірден арнайы қорғау тетіктерін жеткізіледі. Бірақ теңсіздік жасау, тағы бір рет оларды тым көп емес. Қан жиі подкисл еке артық қышқыл болып, сондықтан біз сілтілік су туралы айтуға, жай ғана ғажап қасиеттері есептеледі.

біз қан жай-күйі туралы әңгіме болған, сілтілік реакция бар кез келген зат жоқ, бізге арттыруға көмектеседі екенін ескеріңіз қан рН (бұл көп сілтілік жасауға, болып табылады). Біз асқазан туралы айтып емес.

Сондықтан, біз неге сілтілік су қажет? ол төзімділік арттырады деп саналады, себебі бүкіл әлемде спортшылар, оны пайдаланыңыз. Сонымен қатар, көптеген сарапшылар осындай ауыз қартаю баяулайды және алдын рагы деп айтады. Алайда, осы тұрғыдан бастап қарсыластары бар, және қазір олардың онлайн дебат шайқалту. Ал біз сынған үзінділерін арқылы өту және мәселені қарастыру үшін көріңіз.

қышқылдығы не? суға катиондары H +, олардың көп, (рН-ақ - электр есептеу формула төменгі) артық қышқылдықты Бұл сома, гидроксил аниондар, сондай-ақ сілтілік реакция береді. қоспалар суда бар болса, оның қышқылдығы немесе басқа бір полюске ауысатын.

сілтілік сусын өндірушілер өз өнімдерін буферлік жүйесі асқын қорғау және, осылайша, қартаю процесін баяулауы, адам организміндегі артық қышқылы бейтараптандыру қабілетті деп мәлімдейді.

сілтілік ауыз Avid желдеткіш, доктор Теодор Baroudi, «сілтілік немесе өлім» авторы, ол әлдеқайда пайдалы кез келген басқа қарағанда дейді. Кім сілтілік су қажет? Бұл, әрине, жауап ұсынады сұрақ «әркім» болып табылады. Сіз кофе және көп ішу сияқты сусындар халқы деп көп қажеттігін ойлаймын мүмкін газдалған сусындар. Бірақ барлық осы мәселе қарапайым болып табылады.

Мәселе, көптеген дәрігерлер пікірінше қан қышқылдығын әсер алмады ауыз болып табылады. Олар осылайша дене бір ғана сұйықтықты әсер ететінін айтады. Және бұл сұйықтық - несеп. қан қарағанда және одан.

Олай болмаған жағдайда ол азық-түлік сынған мүмкін емес, өйткені асқазан қышқылы, өте төмен мәні Ph сипатталады белгілі. ол асқазан артық қышқылдар ағзаны қорғау үшін болашақта қажет, өйткені Бірақ оның басында ішек ортада, сілтілік реакция бар. Ал, біз кейбір су сілтілік ішіп - және ол барлық асқазанда бейтараптандырылды жатыр, тіпті ас қорыту сынып кетуі мүмкін. бүйрек, гөрі тұтынылатын алкоголь сапасы мен саны - Шын мәнінде, қан өте басқа органның жұмысын әсер етеді.

сілтілік су дегеніміз не? Бұл минералды сулар гидрокарбонат аниондар мен натрий катиондары бар. Олар шын мәнінде көмектесе аласыз, бірақ қан құрамын өзгерту емес. Шынайы қорыту олардың тиімділігі дәлелденді. Егер сіз созылмалы болса жоғары қышқылдығы (асқазан), содан кейін, ешқандай күмән, сіз сусын «Боржоми» болуы тиіс. Бірақ асқазан қарсы проблема бар, кім, сіз барлық басқа су айдындарында ішу керек. Тағы бір сілтілік су ішектерге белсендіру үшін көмектеседі. Сіз көптеген спортшылар кепілдік ойласаңыз, бұл су өзге минералды сулар қарағанда жақсы шөлді күресуге көмектеседі. Әрине, міндетті түрде қымбат «Боржоми» сатып алу үшін, әлдеқайда арзан нұсқалары бар емес.

Сілтілік су - жоқ панацея, ол жазасыз кофе және содамен теріс сізге көмектеседі, және асқазан кешіре әлі деп үміттенеміз емес. Егер сіз аш қарынға ішу келеді Алайда, егер, ол көреді жақсы сілтілік минералды су.

Бұл, мысалы, су Несептас, пиелонефрит, қант диабеті және бүйрек жеткіліксіздігі бар ішкен мүмкін емес екенін есте сақтау қажет. Осы аурулардың, сіз өздері қамқорлық және әсіресе дәмі сілтілі минералды су үшін тәуекелге қажеті жоқ. Бұл өте жақсы, сондықтан сіз сау болса А дәмі - ұнайды. Алайда, сіз ішу керек емес, сондықтан тәулігіне су литр артық. Жеткілікті жеткілікті.