бұл күндері қиын мүлдем сау адамды табу. One тұрақты кері ауруы, басқа да - бас, үшінші ұйқысыздықтан зардап шегеді, ал төртінші көру қабілеті нашарлайды. Әрине, бұл симптомдар аурулардың түрлі көрсете алады, бірақ жиі олардан құтылу құқығы төсек алуға жеткілікті. ролик-Pad - ұйқы үшін ең ыңғайлы аксессуарлардың бірі. Қалай мүшелігін таңдау және ол өз қолдарымен жасауға болады?
классикалық қарағанда неге жастық-ролл жақсы?
түнгі ұйқы кезінде сапа қалғандары адам ағзасы үшін өте маңызды болып табылады. Бұл біздің дененің барлық мүшелері мен жүйелерін тынығу уақыты келді. Сіз толық қалпына келтірілді және сергек таңертең ояну қабілетті қаншалықты жиі болып табылады? бұл өте сирек болса, ол ортопедиялық төсек сатып алу туралы ойлауға мағынасы. жастық-жастық - жайлы ұйқы үшін өнер шешімдер бірі. Бұл өнім серпімді немесе қатаң жеткілікті толтырғышы бар цилиндр пішінді бар. Классикалық жастық олардың бетіндегі ұйықтап барлық басшысының орнын қамтиды. ролик адамды жатып, мойын орналастырылған және омыртқа дұрыс ұстанымын қабылдауға мүмкіндік береді. үлкен жайлылық үшін, осындай екі жастықтар сан еті бойынша олардың біреуін орналастыру арқылы пайдалануға болады.
роликті жастықшалар тарихы және бүгін қолданылады
Ол ұйқы үшін бастапқы цилиндр жарақтары Ежелгі Қытай және Жапонияда ойлап деп саналады. бұл өнімдер бастапқыда әйел ұлттық сән байыту және одан бір күн бұрын зергерлік жүн және көп әдемі шаш киіп ұйықтап, оған сәйкес олардың құру Танымал нұсқасы. Тиісінше, роликті-Pad сіз ұйқы кезінде мәнерді құртып емес мүмкіндік береді. Сонымен қатар, оң қолдау тіпті көлемі шаш арқылы салмағы ретінде тұрақты ауыр стресс отырып, салауатты және әдемі мойынды сақтауға көмектеседі. Бүгін, орамалар ұйықтау үшін, сондай-ақ безендіру ғана емес пайдаланылады. Өте танымал мейманжайдың және басқа да ортақ бөлмелерде диван және кресло безендіруге жастықшалар бар.
өз қолдарын тігіп қалай: қарапайым тізбек
мұндай жастық жасауға тіпті ешқандай арнайы дағдыларын ие жоқ, өз қиын емес. Барлық сізге керек - үлкен төртбұрыш жеткілікті мата және екі сәндік әшекейлер. Бұл щетка немесе ірі моншақтар болуы мүмкін. Қолдануға ыңғайлы болу үшін толтырғыш өнімдер мен шетелдік үшін бөлек төменгі қақпағын жасауға тиіс , сәндік жастығы тоғалар оған қамтамасыз ету. арттыру схемасын Easy өндіру әрбір жағынан жәрдемақы қалдырып тікбұрыштың ұзын жағының Қапсырмалау қамтиды. Ескерту: бұл өнімнің ұзындығы бойымен немесе найзағай түймелерін жасауға ыңғайлы ретінде пряжкой. Осы тапсырманы орындау жеңе кейін, сіз бүйір бөліктерінің құрастыру кірісуге болады. матаның шетінен Емдеуге және ақырын ортасына қарай ұшы тартыңыз. Бұл ұқыпты құрастыру жүзеге қосу керек. Яғни бәрі, сіз жастық-жастығы болады. өз қолдарымен, сіз ұйқы және бастапқы мүмкіндіктер үшін пайдалы керек-жарағын алар еді. Ол төменгі регистр таңдалады толтырғыш орналастырылған және жоғарғы оған тозу қалады. жағынан сіз жастық сәндік қылшақпен немесе басқа әшекейлер тігу мүмкін.
өз қолымен жастық-жастық: бүйір қабырғалары опциясын тігу
ұйқы үшін цилиндрлік жабдығының неғұрлым күрделі үлгісі екі қосымша элементтерін кесу қамтиды. үлкен тіктөртбұрыш екі жарамды өлшемді шеңбер бірінен кесіңіз. Бұл жағынан бөлігі болады. алдыңғы тапсырмасы бойынша жастық тігіледі. Біріншіден, бір-бірімен прямоугольника ұзақ жақтарын қосылу, одан кейін жағынан тесіктерге үйірмелер сұраймын. Мұндай ролл-жастық сияқты перделер немесе жапқыш сияқты бөлмеде өзге тоқыма, қайталау, мата жасалуы мүмкін. декор бастапқы нұсқасы - әртүрлі ұлпалардың бірнеше жеке белдеулерін ұзақ бөлігі арттыру тігу. Сондай-ақ, сіз одан әрі өнім таспа немесе кейбір жарқын элементтерін безендіруге болады.
жастық-жастығы қалай таңдауға дүкенінде?
ұйқы үшін керек-жарақтарын таңдау назарға сіздің дене құрылымын сипаттамаларын ескере отырып, жеке жүзеге асырылуы тиіс. Сіз төменгі жақ иығына қашықтықты алдын ала өлшеу мүмкін немесе дүкенде орнату арқылы жастығы іздеу. Сонымен қатар өнімнің мөлшері оның толтырғыштан өте маңызды сипаттамалары болып табылады, өйткені екінші нұсқа, ең сенімді болып саналады. бірнеше түрлі жастық жатуы және ең ыңғайлы көрінеді біреуін таңдауға тырысыңыз. Сол сияқты, артқы үшін таңдау мен керек-жарақтары тиіс. бұл роликті-Pad кезде бірінші пайдалану фактісі бойынша дайын болыңыз әрең ыңғайлы дәстүрлі қауырсын сияқты. Бірақ уақыт өте келе, сіздің омыртқа дұрыс ұстанымын өтеді.
Толтырғыштар мен қақпақтар
Өте танымал жастықтар, қарақұмық қауызы толтырылған жастықтар. Бұл арзан және толық табиғи толтырғыштар болып табылады. төсек керек-жарақтары керек-жарақтары үшін тағы бір ekovariant - шөп. Бұл жастықтар ұстағанда ғана ұнамды емес және микро-массаж әсерін жасауға, сонымен қатар жағымды хош иісімен ауаны толтыру, дене ұйқы да әсер етуде. пенополиуретан және латекс, атап айтқанда Танымал және синтетикалық толтырғыштар. мойын астында жастық жастық жатын негізінен пайдаланылатын болады, онда сіз ұстағанда жұмсақ табиғи матадан жасалған практикалық наволочку, қажет. сәндік керек-жарақтарға арналған қақпақтар, кез келген материалдан жасалған болуы мүмкін, бірақ қажет болған жағдайда ол, олар сондай-ақ алып оңай болғаны дұрыс.
Ескерту: Егер сіз тірек-қимыл жүйесінің елеулі ауру болса, ол дәрігердің жастықтар таңдауда көмек сұрауға мағынасы. ұйқы керек-жарақтарын дұрыс таңдау көптеген патологиясы айтарлықтай емдік әсерін береді және науқастың жағдайын жақсарту жеделдету алады. медициналық мақсаттағы бұйымдарды жақсы мысал - ортопедиялық жастықтың, жастығы, ол дененің иесінің жеке параметрлеріне бейімдеу және сапалы қамтамасыз ету оның омыртқа қамтамасыз етуге қабілетті болып табылады. бұл мүмкін және кез келген медициналық айғақтар жоқ осы керек-жарағын пайдаланыңыз.