Неге адамдар алдымен секс кейін ұйықтап болады?

Бұл құбылыс бүкіл әлем бойынша жатын түнде орын әбден қалыпты болып табылады. әйелдер ояу өтірік, ал кейін секс еркектерге үнсіз оның жатын серіктес атын қорлаған, терең ұйқыға батырды.

пролактина кінәлі?

Сіз ерлер кейінгі coital ұйқышылдық үшін, гормондар пролактина алғысымызды білдіреміз болады. Пролактина ерлер балғын сезіндіреді медиатор ынталандырады, дофамин, тежейді. Ер орган жігерлі секс кейін пролактин бөле бастайды, бірақ әйелдің денесінде ұқсас процестер пайда жоқ. әйелдер қиын жақын бірнеше минуттан кейін ұйықтап олардың серіктестерін түсіну таба сондықтан. Ол сізге сипатына кінәсін жүктелсін керек екен, бірақ бұл жерде сіздің күйеуі ештеңе шешпейді.

Қалай басқа гормондар істеу?

Алайда, пролактина - тек кінәлілер емес, ер ашық олардың көз ұстап мүмкін емес. әл-ауқатын гормон деңгейлері - окситоцин - сондай-ақ, жақын қарым-қатынаста кезінде күрт өзгертеді. Оның өсімі ми күні ішінде жинақталған барлық стрестік ой құтылу көмектеседі, сондықтан адам демалуға және жынысына кейін ұйықтап әлдеқайда оңай.

қарым-қатынас өшіріп шамдары бар орын алады, егер Сонымен қатар, ол ұйықтап уақыты денеңіздің ішкі сағат екенін көрсетеді. Бұл кезде жүреді, гормондық мелатонина сіздің ұйқы цикл жандырады.

кезде бірге пролактина, окситоцин және мелатонина және бірге жұмыс істей бастайды Осылайша, ерлер ғана ояу үшін ешқандай мүмкіндік бар.

жолы жүзеге бар ма?

Бірақ сіз секс кейін сезінетін шаршау және сонными үшін не қажет емес болса? Мүмкін, сіз сіздің әріптес біраз уақыт жұмсауға келеді? Немесе, мүмкін, сіздің күні күні ортасында өтті, және сіз әлі (сонным зомби, кем дегенде тағылып болып қалады, бірақ) жұмысты жалғастыру қажет.

Бұл әрекетті орындау үшін, жай ғана сіз дұрыс ұстанымын таңдауға көз жеткізу үшін қажет. Сіз өтірік Әрине, егер, сіздің денесі, бұл ұйқы уақыты екенін сигнал ретінде оны қабылдауға болады. Сондай-ақ, сіз жарық қалдыру керек. Осылайша, сіздің ұйқы цикл жеделдету болмайды.

Сонымен қатар, ол төсек тікелей таңдалуы жөн. жасына ол демалуға және ұйқы үшін орны ретінде төсек қабылдай бастайды, сондықтан біздің ми арналған. Егер сіз тыныш ғана өтірік алатындарыңыз болсаңыз, NAP біраз қабылдауға оймен күресу мүмкін емес дерлік болады. Сондықтан ол сіздің кездесу ашық қару аяқтау үшін жақсы емес.