Мен жүкті фишкалар болады? Кеңестер мен ұсыныстар

(Әсіресе ерте кезеңдерінде) жүктілік кезінде, әйелдер қиын олардың азық-түлік таңдауларын бақылауға таба. жынысына басқалары жеуге жарамсыз нәрсені, және басқалар еркін тоңазытқыштың барлық мазмұнын келісу дайын жасауға, тұзды немесе тәтті тағамдарды жеуге қалайды Кейбір. Бүгінгі мақалада жүкті әйелдер чипсы жеп үшін бұл мүмкін бе айтып береді. Өйткені, бұл өнім диетология танылады өте зиянды, тіпті қауіпті.

картоп пайдалану және фишкалар оның мазмұны

хош түрлі сатып алушы үшін чипсы кең ассортиментте дүкендерінде. Бұл олар картоп құрамында көрінуі еді. Ал бұл өсімдік, өз кезегінде, өте пайдалы болып табылады. Шынында да, түйіндер дәрумендер мен минералдардың көп бар. Ол жоғары фолий қышқылы мазмұнын атап өтуге болады. әркім біледі және ол, бірінші триместр болашақ аналар талап етеді. фишкалар ерте жүктілік ма Сондықтан? «Иә», - сіз айтуға мүмкін. Ал сіз дұрыс болады.

Қазіргі заманғы өндірушілер оларды өндіру туралы сақтаңыз. Көптеген чипсы олар крахмал дайындалуда, түйнектерін бір бөлігін қамтымайды. Ол жүгері және бидай ұнын, өзгертілген қоспаларды қосылады. Осының бәрі дәмдеуіштер, содан кейін сапасыз майына қуырылған, зиянды хош иісті. Әлі «еркелетіп» ләззат келеді?

дүкеннен Мен жүкті фишкалар болады?

қытырлақ картоп тілімдерін өндірушілер сатып алушыға өз өнімдерін қауіпсіздікті қамтамасыз. фишкалар улы болды Шынында да, егер, онда олар жай ғана сатылатын болады рұқсат керек емес еді. Сіз ма жүкті фишкалар туралы Маманға сұрақ болса, сіз, ең алдымен, теріс жауап алуға. Неге? бұл жеңсік дейін беруге сізден тиіс бірнеше себептер бар.

1. фишкалар тұз бен майдың үлкен мөлшерін қамтиды. Бұл өнімді пайдалану бүйрек мәселелерді туғызуы мүмкін. Сіз көп мөлшерде картоп чипсы жеп болса, онда ол семіз болуы әбден мүмкін. жүктілік кезінде сіз ісіну шалдыққан болсаңыз, онда бұл өнім тыйым салынған сіз үшін.
2. аузындағы Транс майларды қамтиды. Олар, ісігі Диабет қаупін арттырады. Сонымен қатар, осы компонент, эндокриндік жүйесін бұзады жүрек-қан тамырлары патологиясы пайда ықпал етеді. Сіз баланың болашағы туралы ойлаймын?!
3. мұнай крахмал пісіру кезінде акриламид бөлінеді. Бұл компонент жүйке жүйесі мен ішкі органдардың теріс әсер етеді. Мүмкін, болашақ ана, кез келген зиян болуы мүмкін емес болады, бірақ барлық компоненттер еніп плацента кесіп және дене нәресте енгізіңіз өйткені.

Мен жүкті фишкалар, Сіз шынымен қажет болса ала ма?

қалаулары болашақ анасымен не істеу керек? Шынында да, кейде белгілі бір өнім үшін ашқарақтық ештеңе және бұл қажет емес деп ойлаймын, сондықтан күшті болып табылады. ерекшелік ретінде, мен жүкті фишкалар болады?

Мұндай жағдайларда дәрігерлер, жай ғана болашақ ана іс-әрекеттеріне көз бұрап. гинеколог белгілі диеталар ұстануға екенін мәжбүр етпеуге Себебі. Ол сатып жеп фишкалар қатаң мынадай жағдайларда тыйым салынады екенін есте маңызды:

• Баланың органдары құрылуда бірінші триместр, жылы;
• ісінуі және бүйрек проблемалар;
• запор кезінде;
• гастрит және ойық жара немесе өт қабының үшін;
• салмақ тым жоғары болса;
• ғана туған дейін.

Сіз шегі 10 грамм бір доза дейін, жеуге шешеді болса. Мұндай диета әдет емес болуы тиіс. аптасына бір рет дейін фишкалар пайдалануды азайтыңыз, мүмкіндігінше айда.

ұсынымдар

Мен жүкті қолдан чипсы ала ма? Бұл өнім нәресте және болашақ ананың денсаулығы үшін әлдеқайда аз қауіпті саналады. Ол дұрыс қытырлақ еркелетіп дайындау маңызды болып табылады. Ол картоп тілімдерін қуырып қажет емес. пайдалы рецептті таңдаңыз. Жұқалап кесілген түйнектерін (сіздің қалауы бойынша) пеш немесе микротолқынды пеште пісірілген болады. Барлық дәмдеуіштер мен тұз дайындау кейін және ең төменгі мөлшерде қосылған болуы тиіс.

Бұл қолдан фишкалар , олар ас қорыту проблемалар болмаса, сіз, жүкті әйелдер үшін жеуге болады. өз салмағы назар аударыңыз. кез келген нысанда картоп кейін оның өсуін жеңілдетеді. Үй жануарларына арналған фишкалар кейбір игілігі мен қауіпсіздігі қарамастан, олар көп мөлшерде тұтынылатын және жиі тиіс емес. Осы азық-түлік сіз үшін әдетте қарағанда қоспағанда болсын.

қорытынды

Сіз жүкті әйелдер үшін чипсы жеуге болады, егер сіз көре алмады мақалада. Болашақ аналар әсіресе, бірінші триместр, олардың диетаны бақылау үшін қажет. Ол содан кейін баланың органның негізгі жүйесі қаланды. Ол канцерогендерден процесін әсер етуі мүмкін қандай белгісіз. Жүктілік кезінде ол пайдалы және табиғи өсімдік тамақ өнімдерін артықшылық беруге ұсынылады. Мен Сізге зор денсаулық тілеймін!