Лактация: әрбір тамшы сүйемін!

лактация кезеңі - әйелдің емшек сүт өндіріледі уақыты. Әдетте, бұл көп ұзамай туған кейін және сондай-ақ ұзақ ана баланы емшек емізу сияқты жалғасады. Көптеген аналар түзетілген және олар қалыпты емізу бар-жоғын анықтауға болады, қандай туралы алаңдатты. Өйткені, бәрі біледі , сүт безі сүт нәресте үшін ең пайдалы, сондықтан лактация - ана мен баланың да өмірінде маңызды кезең, ең жоғарғы денсаулығын беруге және аз адам жабу мүмкіндік береді.

лактация мүмкіндігінше ұзақ созылды және проблемалар немесе қолайсыздықтар әкеледі емес, ол кейбір өте қарапайым ережелерді ұстану қажет.

оң қатынасы

Тіпті бұрын The Туған The нәресте The әйел тұр түзетілген үшін The факт деп ол ерік емізу баласына. Құдайдың өзі белгілеген табиғи процесс - емізу, өйткені, бір нәрсе дұрыс баруға болады деп ойламаймын. ешқандай медициналық қарсы бар болса дереу бала туғаннан кейін, сіздің кеуде оны бекітіңіз. Шын мәнінде, салдарынан ауыр медициналық проблемалар рұқсат етілмейді әйелдер үлесі, туғаннан кейін сауылған баланы қойып өте аз. емізу ниет тез емізу салу және орнату болады.

Дұрыс демалыс және дұрыс тамақтану

лактация кезеңі толық демалуға және дұрыс тамақтану өте маңызды болып табылады. Ол шаршау стресс екенін және сүт өндіру көлемін азайту дәлелденген. Дұрыс тамақтану көмектеседі қамтамасыз ету балаңызды барлық The қажетті витаминдер мен қоректік заттар, сондай-ақ жақсарту денсаулық қарттар аналар. лактация кезінде диета қажет емес, тек дұрыс тамақтану ережесін ұстану қажет. Осы балалардың колик келтіруі мүмкін (алғашқы екі немесе үш ай) Басында метеоризм арттыру тағамдарды болдырмау керек. Толығырақ көкөністер, жемістер, ет, сүт өнімдері, ірімшік және балық көз жеткізіңіз. , Қуырылған қақталған, консервіленген және жартылай ұзақ мерзімді сақтау аулақ болыңыз. Өйткені, зиянды заттар, сондай-ақ пайдалы, емшек сүтінде арқылы нәресте келеді.

Breast Care

лактация кезінде әйел сүт безі ерекше күтімді қажет етеді. Душей сүт безі, тері серпімді және жеңіл массаж сағат тілімен айналымын ұлғайтуға мүмкіндік береді жеткізіңіз. әрбір емізу жылы сумен шаяды және таза сүлгіні жібіту керек алдында. Сіз сүт көп, және бала жеуге кейін ол қалса, онда ол жедел болуы тиіс. Сондықтан Сіз лактостаза болдырмау мүмкін (сүт тоқырау кеудеге) және толықтығы жағымсыз сезім. сауылған Жиі бала емізетін әдетте айдау болдырмайды. сүт бездерінің үшін лактация кезінде ыңғайлы көмекші бюстгальтера прогибаться емес, киіңіз. бюстгальтера тым тығыз немесе тым бос емес екенін тексеріңіз.

азықтандыру режимі

туғаннан кейін алғашқы ай тұрақты емізу құруға, сондай-ақ жиі мүмкіндігінше сауылған балаңызды салыңыз. Болашақта, яғни, еркін-азықтандыру әдісін пайдалану баласын тамақтандыруға талабы бойынша. Let The кеуде, кезде біледі бала аш, қиын үшін сақтауға The интервал арасындағы азықпен кем дегенде 2 сағат. Сүт безі қалжырататын анам тым жиі емізетін бала және жақсы демалыс, оны айырады және басқа да отбасы мүшелерімен қарым-қатынас. бала ол скучно, немесе ол ласкать қалайды, өйткені, сіздің қолыңызда оны қабылдауға жылап тұрса, ән, ойнатуды ән. кеуде сәбиге байланысты болуы тиіс көңілді немесе тынышталдыратын агент, және аштық болдырмауға сүт өндіру мүмкіндігі бар емес. барлық балалар әр түрлі, өйткені, келесі бір азықтандыру дәл уақыт күте қажет емес, және күні бойы сіздің аппетит әр түрлі болуы мүмкін. Бірақ қатар, кеуде әрбір жарты сағат беруге тым ол мағынасы жоқ. Ол бала 5 минут-ақ Емшек сүтімен болса, онда ол 2 сағат ішінде берілуі мүмкін екені дәлелденген.

Лактация - аналар мен бала үшін үлкен уақыт. Сіз және бала екі ыңғайлы және қолайлы екенін тексеріңіз көріңіз. Әзірге емшек азықтандыру сәл ана адам бар, ауыртпалық, және жағымды емес.