Жыныстық қатынас кезінде қанша калория жағылып, жанып кетеді? Қандай секс кезінде ағзада жүреді?

Секс (лат. Sexus) ұдайы өсіру және қанағаттандырарлық жыныстық қажеттіліктері үшін адам мен әйелдің өзара тарту деп аталады. Ол адам өмірінің ажырамас бөлігі, нақты ғанибет.

пайда

олардың жалпы денсаулық жағдайын, әсіресе пайдалы махаббат сезім, негізінде Жыныстық адам қарым-қатынас. Байланысты жағымды эмоциялар және адам денесінің әрекет қарқынды өндірілетін түрлі гормондар үлкен санына. Окситоцин сенім серіктес сезімін күшейтеді және жояды психологиялық қорғау. ерлер, қосымша допамин қуатты босату, ғанибет деп аталатын гормондар бар. Өндірілген заттар метаболизм процесін арттыру және ағзаның қорғаныс арттыру ықпал етеді.

дәрігерлер ұзақ мерзімді бақылау ғашық және, осылайша, бақытты адам, деп болжайды жыныстық өмір, сирек бас ауруы, қан айналымы бұзылуының, суық және стресс зардап шегеді. әйел жынысты тұлғалар арасында жүргізілген соңғы зерттеуге сәйкес, ол қанағаттандырылмаған әйелдер азық-түлік үшін өсті қажеттігін дамыту, сондай-ақ осы сөзсіз салмағының және онымен байланысты аурулар әкелуі мүмкін екенін анық болды.

Калория және жыныстық

жақындық адамдар барысында толығып, белсенді дене қызметін шығарады. бүкіл дене өсіп жүкпен жұмыс істеу басталады. Осылайша, ол жыныстық калорияларды кезде екен.

әрине, қажет емес, тек салмақ жоғалту тиімді құралы ретінде жынысы қарастырайық. Керісінше, бұл жақсы денесі өз сақтауға қосымша тәсілі болып табылады. Дегенмен, ол орташа жұп жыныстық қатынас кезінде өртеп қанша калория ескере кету керек.

Белсенді және пассивті іс-қимыл

қызметінің дәрежесін, және әр түрлі электр тұтыну байланысты. Мысалы, қанша калория өртеп жүргізеді, жынысына жетпіс кг салмағы адамды тығыз қарым-қатынаста енжар? Статистикаға сәйкес, осы процестің бойынша шамамен жарты сексен калория тұтынылатын. Белсенді екі рет жоғалтып алатын серіктес операциялық. Индикаторлар сезім бір-біріне серіктестер қаншалықты шынайы байланысты ауытқуы мүмкін. өзара махаббат күші елу пайызға артық калория жағып алады.

жыныстық қызмет қарқындылығы спорт залында оқыту теңестірілген болуы мүмкін. адамдардың жүгіру жүрек соғу жиілігі оргазм кезінде, минутына жүз жиырма соққы дейін қатыса алады бойынша болса, оның жиілігі жартысында өседі.

секс кезінде өртеп қанша калория туралы сөз қозғалғанда, ол осы өлшем бірлігі болып табылады деп түсінген жөн. Адам денесі азық-түлік толық меңгеруін алады деп энергиясын Бұл сома. техникалық құжаттама ккал (ккал) қаласында белгіленеді және пайдалану көп таралған термин «калориялы» болып табылады. тұжырымдамасы айқын отырып. жыныстық қатынас кезінде жұмсалған қанша калория санау сергектік метаболикалық деңгейіне, жалпы салмағы мен тәбет деңгейін жалпы көрсеткіштерінің ретінде қарастырылуы тиіс.

Тұрақты любовной міндетті орташа спорт жаттығулар сүйемелдеуімен қажет, сапалы азық-түлік және отбасылық қарым-қатынас психологиялық тепе-теңдік, таза ауада серуендеу.

адам тек қана жыныстық дене белсенділігі, оның пішіні үлкен жетілдіруді қол ұнатады болса, ол айтарлықтай Осыған байланысты өз мүмкіндіктерін кеңейтуге болады.

ерекше жағдайларда Intimacy

жатын тыс жыныстық қатынас кезінде өртеп калория бе? Айтарлықтай энергия жағу өнімділігін арттыруға болады серіктестер қиял толтырылған жыныстық Сынып күмән жоқ болып табылады. Ол пушистый кілемнің немесе жұмсақ тері жабылған қабатында хош иісті көбік, толтырылған ваннаға, ас үстелінде үйде жыныстық ойындар жүзеге асыруға болады. Бірақ бұл барлық алуан төтенше акт кез келген салыстырғанда өтіңіз емес.

Сондықтан, қанша калория қалыпты электр тұтыну қосымша, оғаш жерде жыныстық қатынас кезінде өртеп жатыр? Жауап - жүз жиырма. оғаш орны қоғамдық болар еді, егер мен, энергия тұтыну төрт артады. Бір ғана кез келген уақытта ғашықтар табылған болуы мүмкін жерде секс кезінде өртеп қанша калория сұраса болады. мәнерлеп аспандап болуы сенімді болып табылады.

Төндіруі және калория

айтарлықтай маңызы Сынып жыныстық өткізіледі онда позасы табылады. органдар энергия тұтынудың жалпы салмағы қосу дәстүрлі отбасылық келісім тек он бес жылдан жиырма калория болып табылады. Бірақ көлденең бірқатар алпыс тоғыз органның лауазымы дереу стандартты мөлшерлемесі бірнеше рет арттырады.

максималды нәтижелерге қол жеткізу үшін қажет бірқатар шарттар бар. жыныстық қатынас табиғи шарықтау қол жеткізу айтарлықтай күштердің ағынын арттырады. оргазм еліктеуге секс кезінде өртеп қанша калория ол барлық әртістік және дене шынықтыру серіктестер байланысты Бірақ, ол, тіпті санау қиын. Кейбір жағдайларда, бұл көрсеткіш орташа көрсеткіштен артық.

Жыныстық олардың қалауымызбен қол жетімді ханжеская предрассудками айырылған серіктестері және үздіксіз жетілдіруге ұмтылатын, калория жоғалуына рекордтық нәтижелерге қол жеткізуге болады. серіктес келісімінсіз жыныстық күш және энергия көп қабылдай алады. Ол барлық кедергісі күштер мен олардың қабілетін деңгейіне байланысты.

бірнеше серіктестермен Fun ғана емес, іс-шараның барлық қатысушыларына өткір сезім қосу, сондай-ақ қосымша энергиясын босатуға болады. Әрине, мұндай қарым-қатынас әдеттегіден көбірек калория жоғалтады деп.

қауіп шегіне Sex мүмкіндігіңді салыстырғанда шағын болып табылатын, көңілді көп қамтамасыз етуге қабілетті болып табылады. кезінде барлығы мен қуат тұтыну бағалау қиын.

жыныстық істерге және одан кейінгі демалу үшін дайындау, сондай-ақ қосуға калория. Ұзақ және сүйісу минутына шамамен бес калория. ерні ми байланысты жүйке жалғаулары орналасқан және қозу үшін жауапты болып табылады, өйткені, әйелдер үшін бұл жағымды тәртібі туралы жұмсайды Әсіресе көп.

Оның әртістік және қиял жүзеге асырылады, егер раздевания процесі, эротикалық стриптизі отырысында айналды болады. Ол елуден астам калория құтылуға көмектеседі.

жанашырлығы

Прелюдии, әртүрлілік және талғампаздық сипатталады, жарты сағат бір отыз калория өртеп жіберді. олар өзара болса, қуат тұтыну одан әрі артады. Елеулі ұнайды және эротикалық массаж қамтамасыз пайдасын. бір-біріне әсер ынталандыру арқылы, біз өзара рахат және айқын артықшылықтарын ала аласыз.

Би қадамдар баяу және сезімтал әуен құдіретін серіктестерінің қиял тұтануы мүмкін, сондай-ақ калория жоғалуына органға айтарлықтай пайда қамтамасыз ету.

кеңес

оргазм толғанда және жыныстық ләззат аяқталады міндетті демалуға, Блисс түсуде, тіпті одан да көп, сондықтан емес, - ұйықтап. күрт төсек шығуға және тәртіппен өзін қоюға бастау алады. Бұл мінез-құлық одан әрі физикалық энергиясын босатуға ықпал етеді.

қорытынды

Секс фитнес өте ұқсас. төсек жоғары белсенділік, артық калория жоғалады.