Жас ананың диета: грек жаңғағы емізу

Дабыл және жүктілігі туралы күмән артта қалды, енді жас ана салыстырмалы еркіндік пайда болды. Сіз аласыз ұйқы сіздің асқазан, Do Not мазасыздану туралы Do Not зиян The нәресте, сіз аласыз, жүктеу Баспасөз және тағы басқалар. Бірақ шарттар жеткізу шектеу қалады, олардың тізімі тіпті одан да көп кеңейтілген, әрине, егер The ана сүт безі-азықтандыру сәби.

емшек сүтімен - денесі бала әлі күнге дейін біздің азық-түлік, оның негізгі (тек) азық-түлік бейімделген емес. Сондықтан нәресте мемлекеттік анасының сүт дәмі байланысты, және ол, өз кезегінде, әйел ест байланысты. басшысы Көптеген әйелдер бұл ысталған шұжық жеп кешкі ас баланың жүрегі-үзіп алақайлап тудыруы және соның салдарынан, дұрыс ұйықтай ретінде болады келе алмады. Осыған байланысты, соңғы күндік аналар мұқият сіздің диетаны талдау керек және ықтимал қауіпті өнімдердің рационына алып тастау.

Кейбір аналар проблемасын оны сенбейді, ал, басқалары шектен шығып кетуі, тіпті бала зиян келтірмейді сол өнімдерді өздерін шектеу. Қалай таба орта жер? Take ішіне тіркелгі The ұсыныстар туралы педиатрлар, жоққа The мүмкіндігі әлеуетті аллергендер, сақтау азық-түлік күнделігі және кейінгі The ереже бойынша модерация.

Көптеген аналар, түсінеді The сиқырлы қасиеттері жаңғақ күнделікті қамтиды, ол сіздің диета. кезде жаңғақ жеуге бола ма , емшек емізу? түсіну көріңіз.

Ол грек жаңғағы С дәрумені жаңғақтың мазмұнына пайдалы элементтерінің байлығы тіпті цитрус және қара көшбасшы анықталды құрамында екені белгілі қарақат. өзектердің оларға магний бай, және ол несеп айдағыш және вазодилятатора әсері бар, шығарылады калий үлкен мөлшерде қол жетімді натрий қуып қабілетті. Eating грек жаңғағы нығайтады The жүрек және жақсартады The иммундық жүйесі. Негізінде The жоғарыда ол мүмкін және болуы қабылданған, бұл грек жаңғағы емізу - қажетті өнім.

Грек жаңғағы өздері өте нәрлі, ол маңызды. Сүт құрамында жеткілікті сома қоректік заттар, The дамып келе жатқан бала иммундық жүйесі, бірінші барлық, The әйел Should тұтынады салауатты тамақ. жаңғақ артықшылықтары олар радиацияның қорғалған және жады жақсарту екендігін жатқызуға болады. The жоғарыда көздейді Келесі: грек жаңғағы емізу пайдалы.

Walnut көмектеседі жылы The күрес қарсы мастопатия, өте жағымсыз диагностика үшін кез келген әйел. Сонымен қатар, ол іш қатуға бейім бар әлсіз асқазан жұмыс бар адамдар үшін таптырмас өнім болып табылады. детоксикация үшін шаршау тамаша құрал, қарсы депрессивтік - Ол грек жаңғағы деп саналады. Мен не грек жаңғағы емізу деген қорытындыға келіп, бәлкім, тіпті скептиктер, дейді, бірақ басқа «диагноз» деңгейінде болады - шынайы жақсы.

Ал, бала емізу жүрген жас ана үшін ең бастысы, ол грек жаңғағы сүт өндірісін ынталандыру, бұл (он жылдан астам бар) жалпы пікір болып табылады. емізу арттыруға бағытталған олардың пайдалана отырып рецепт, көп бар. Алайда, сарапшылар жаңғақтар шынымен сүт әсер деп айта, бірақ жалпы алғанда, сондай-ақ пайдалы, санын және оның майлылығы, ұлғайту емес. Келісесіз, бұл сондай-ақ дәлел пайдасына туралы грек жаңғағы. Басқаша айтқанда, грек жаңғағы емізу рұқсат етілген және қалаулы.

Алайда, біз аллергендерге рейтингінде үшінші лауазымын, жаңғақтар әлеуетті аллергия деп саналады ескермеу мүмкін емес. Сондықтан, сіз оларды пайдалануға, бірақ көп емес 2-3 астам материал күніне болады. Мен сол негізінде сары май және жержаңғақ пастасы емізетін аналар сақ тудыруы тиіс деп айтуға тиіс. Осылайша, жержаңғақ емізу тек қалыпты мөлшерде тиісті болып табылады.