Жастар және кәрілік. жасөспірімдер тері сақтау. Мәңгілік Жастар - бұл ...

ежелгі аңыздар мен дәстүрі бойынша, ерте заманнан бері, адамзат өмір сүру ұзақтығын арттыру және құпияны аша ұмтылады мәңгілік жастардың. Естеріңізге сала кетейік, шамамен ортағасырлық алхимики, немесе халық ертегілер жасартатын алма. ғылым осы жаста жаңсақ пікірді жоққа ұзақ жылдан бері бар, бірақ мұндай тоқтатылады емес, сондай-ақ осы қарамастан, қартаю және кәрілік белгілерін күрес. Осы арнайы сыйлық қандай, бірақ жай ғана дене және жан арнайы мемлекеттік емес - Бірақ жастар екенін ұмытпаңыз. Сіз ескі өсе емес қалай сұраққа жауап іздейді дейін және, мүмкіндігінше ұзақ жас болып қалуға қалай анықтауға тырысуда.

Жастар - бұл: паспорттың сандар немесе ақыл мемлекеттік?

кез келген бейтаныс қараңызшы, мен, оның ақыл-есепке алу эскиз, сіз бірден ол жас немесе ескі, өзі үшін қорытынды жасауға. келбетін мақтау, дәлірек - көп бөлігі үшін, біз «киімге тырысты». Әжімдер, тері салбырап, еңкейтіп - піскен кәрілік барлық белгілерін. Жиі, алайда, тіпті сол жастағы туралы, сіз сол бір «тек 40» айтуға болады, және басқа - «. 35 жыл» Сіз айырмашылықты көруге?

Сөздіктер сөз «жастар» дәл анықтамасын бермейді. Ең жиі, ол физиологиялық жасы мен психологиялық қасиеттерін жиынтығы жақтайды. Жастар - денсаулық, өмірлік күші, энергетика, және тартымды келбеті болып табылады. Әрине, сіз кем дегенде менің өмірімде бірнеше рет жастағы-орта және егде, жеңіл-бара оң және керемет белсенді көрген. Сонымен қатар, кейде бұл өңсіз көзімен және тағы бір рет жылжыту жоқ ниетімен, атқарғандары өмір арқылы жаяу жиырма жыл көруге болады. жастардың құпия байланысты ешқандай жолмен: бұл салыстыру, біз қарапайым қорытынды шығаруға болады биологиялық жасына.

Оң және белсенді өмір салтын

Сіз ескі өсе келмейді? Өзіңізді үйретіңіз оң ойлау. түрлі елдердің ғалымдары ұзақ теріс эмоциялар өмір сапасын төмендетуі, сонымен қатар қартаюды әкеледі ғана емес, бұл дәлелденген. Тіпті әжімдер морщится көп және кішкене жымиып кім жиі пайда болады. Және қандай күлкі өмірді ұзартады фактісі туралы? бұл шынында да сен ләззат береді, егер комедия көруге қымсынбаңыз және достарыңызға айта әзіл - Ол рас екен.

Жастар - бара-оңай және табиғи қызығушылығымен болып табылады. Бүгін, тіпті шағын қалаларда тұрақты қызықты оқиғалар көп. концерттер, спектакльдер, көрмелер мен мұражайларға өтіңіз. Үнемі, оқып, жаңа фильм жаңалығын мүдделі болуы және музыка жаңа жанрларды ашуға қорқады болуы емес.

үйрену ешқашан кеш

Әрине, әрбір Біз өз ата-аналарынан естіген немесе аға буын басқа мүшелері секілді нәрсе: «Ал, қайда Мен ... Мен 10 жыл жас болар еді ... ма» осы жолмен санайды адам, тек жастар мен егде жастағы арасындағы айырмашылықтарды ұмытып. кез келген жағдайда Сіздің жасыңыз өмір жолы мен шешім қабылдау әсер етпеуі тиіс. Сіз өте егде жастағы, тіпті, мүмкін, спортпен бастаңыз жаңа мамандық үйрену, басқа қалаға немесе елге қоныс. Ал жас жүрегі, жыл саны бір ғана емес деп ойлаймын өмір сүрген фактісі жасырын өтірік. Ол бір уақытта басқалардың пікірін ескермеу, әсіресе сіздің жасы нәрсе жасауға мүмкіндік бермейді деп айтуға кім тыңдайды емес білу, сондай-ақ маңызды болып табылады. хобби үшін тіркелуіңіз көз жеткізіңіз, бірақ сәл өзгеше болуы мүмкін. қолдан жасалған зергерлік бұйымдар Парашют немесе авторлық: және ешқандай мәселе сіз қаншалықты ескі, тек сіз ол қандай болады шеше алады.

табиғи қартаюды кешіктіруге болады?

жастардың сақтау - ғана емес, өз санасы мен қабылдау әлемнің, сонымен қатар өз денеге арналған арнайы алаңдаушылық айтарлықтай жұмыстар. биологиялық қартаюын кейінге қалдыру үшін көптеген жолдары бар. Бұл жағдайда кейбір сиқырлы толықтырулар немесе қымбат салоны емдеу туралы емес. Бірінші құпия - тұрақты сақтау. , Қадағалаусыз негізгі емес жеке гигиена ережелерін бе өте жас кезінен бастап тазартып лосьондар мен ылғалдағыштар пайдаланады.

Егер сіздің мақсатыңыз болса - мәңгілік жастар, ол тұрақты бет массаж және нәрлендіретін бүркеніштерін істеп бастау үшін 20-25 жыл болуы пайдалы болып табылады. Әрине, егер сіз бұрын осындай пайдалы әдеттер сатып жоқ, және сіз кейінірек жасында бастауға болады. қамқорлық және дене денсаулығын алыңыз - тұрақты жаяу жүру, орташа жаттығу - бұл біздің әрбір үшін қажет қандай болып табылады.

денсаулығына жоқ - кез келген жерде!

әрқашан белсенді және толық энергиясы болу үшін, сіз ішкі күштердің жеткілікті жабдықтау бар және әрқашан жақсы сезінуі тиіс. Бұл жастар - денсаулығы мен әл-ауқатын болып табылады. жеткілікті ұйқы және жеткілікті демалыңыз көріңіз, сіздің диетаны көруге. Егер сіз қандай да бір жаман әдеттерден болса, тым көп, олармен байланысты алуға тиіс емес. денсаулығы туралы Концерн, сондай-ақ мамандардың тұрақты сапарлары қамтиды. Бойда сіз өз әл-ауқатын кез келген өзгерістер сезінуге ретінде, ол қабылдауға жазылу және проблема болып табылады білуге уақыты. төзімділік қабілеті және жетілдіру, тұрақты жаттығу туралы, сондай-ақ ұмытпаңыз.

әр күн үшін Пайдалы кеңестер

ішкі үйлесімге ұмтылуы, өз жасына туралы ойланбастан, сіз шын мәнінде бақытты жасайды табуға тырысуда. Таңертең алу, осы жаңа күн үшін ризашылығымызды ұмытпаңыз. түйек өзіңіз қуаныңдар - бұл дәмді бір кесе шай, риясыз сапары немесе достарыңызбен кездесу болсын.

ол тең негізде барлық жастағы адамдармен қарым-қатынас жасауға мүмкіндік - бұл мәңгілік жастар деп саналады. Осы қағиданы жетекшілікке, әйел оның қырқыншы жылдығын атап үлгерді екенін есте, бұл 20 жыл қарап ешқашан. Бірақ бұл мүмкін қарағанда кіші бірнеше ондаған жылдар бойы, оның қызы немесе көршісі бар отырмаса. Бұл жағдайда, ақылды, және тең негізде қарым-қатынас болу үшін ыңғайлы емес көріңіз, және сіз әр түрлі жастағы өкілдерімен ортақ қанша байқамай таң.

, Тері жастарды Есіңізде - бұл ақыл әлдеқайда маңызды мемлекеттік, маңызды емес. Біз сізге әрқашан 18 жыл сезінуге және оларға барлық жағынан сәйкес келеді.