Жапондық массаж Asahi бет

Жапондық массаж бет Asahi ұрпақтан ұрпаққа Жапонияда берілетін болды. пайдаланылады әдістемесі, сондай-ақ Y-әдісі ретінде белгілі, (орындалған индексі және орташа саусақтары немесе орта және сақина) «екі саусақпен» деп аталады. Жапон бет массаж Asahi сүйектер (яғни остеопатический), дәнекер және бұлшық мата, оларды жаңғыртып және энергетикалық денесін ояту әсер етеді. Адам асқан алады.

массаж процесінің қарап, сіз бұл туралы ойлауға болады, тек ұлғайту әжімдер, бірақ бұл жаңылыстыратын. жасына, тері және бұлшық бос болып кетіп, және сіз оларды жою үшін терең-жатып, мата жұмыс істеу керек. шынымен қажетті жүктемені оны қамтамасыз адаммен жұмыс негізінде Шығыс массаж техникасы. ақылға қонымды күш техникасын пайдалану «Tantric» деп аталады. Asahi жапон адам нәзік және мұқият жасалуы қажет уқалаңыз. ең сақтау орындарында қабылдануы тиіс лимфа түйіндерінің жері, және олар қайда жоқ, - сіз қиын жұмыс және тұрақты болады. Asahi жапон массаж көпфункционалды тренажер залы болып табылады және барлық жұмыс істеуге салынған , бет бұлшық Лифтингте тудырады, жақсартылған тері тон бұлшық нәтижесінде. А лимфа дренаж адамға сергектік береді.

массаж бастамас бұрын теріні тазалау қажет. қарсы бірқатар оны пайдалану үшін бар екенін ұмытуға болмайды: лимфа жүйесінің аурулары, тері, ЛОР - жеке ерекшеліктеріне байланысты органдар, ринит, - қарсы менструация болуы мүмкін, шаршау.

Asahi жапон адам, тұрып сидя немесе жатып жасалуы мүмкін уқалаңыз. Бүкіл массаж кезінде дұрыс дене бітімін сақтауға қажет.

құлақ пен ғибадатхананың tragus арасында орналасқан нүктесінде 9 қорытынды жаттығу аяқталатын барлық әдістері. Ол содан кейін сіз (temporomandibular жілігін қозғамай) бет жағынан өту қажет, бірнеше секунд оған саусақпен бекіту қажет. нүкте 6 (терең мойны лимфа түйіндері) - саусақтары төменгі жақ төменде 2 см болады. Осыдан кейін сіз мойын жағынан төмен саусақтарыңызды жылжыту үшін, және саусақтардың яремной депрессия және ключицу ішкі жиегін жеткенде тоқтату қажет. Бұл нүкте 5.

Жапон Бетке арналған массаж 12 жаттығулар жалпы тұрады. Барлық жаттығулар 3 рет орындалуы тиіс.

1. Саусақтар маңдайына орталығында салып және теріге қарсы басылған. 3 Count және қысым храмдар бағытталады. қысымды босату арқылы 90 градусқа қолды төмен бұру және тоқтату трафикті орындайды.
2. ішкі бұрышына қысым қорғасын жоқ, көздің сыртқы бұрышына саусақтарыңызды қойыңыз. Онда қысымды арттыру және храмдар жақын екінші үш саусақты құлыптау үшін кері бағытта жоғарыдан орбиталық сүйектері радиусы бойымен полукруг сызыңыз. Артқа Көздің ішкі бұрышынан өтіңіз және төмен орбиталық сүйек туралы саусақпен көрсетіп, сыртқы бұрышында айналасында итеру. храмдар дейін араластырыңыз жалғастыру.
3. Саусақтары - иек орталығында, 3 секунд Бұл нүктесін басыңыз, ерін айналасындағы саусақтардың айналасында баруға және жоғарғы губа қосыңыз. 3 секундтан кейін қайтып иек оларды аудару, тұлға және жұлын саусақтарыңызды көтеріңіз. Бұл жаттығу тоқтату трафик жүзеге емес, содан кейін, бірегей болып табылады.
4. мұрын қанаттарының маңында жоғарғы ойпатында мұрын артқы үш рет сүрту, содан кейін доға қозғалыстардың 5 жасау керек.
5. көзімен қарай қозғалысын жалғастыру, теріге басу қарқынды, 3 қайталаңыз.
6. Берік Көздің ішкі бұрышына Жақ бұрышынан сырғытыңыз. әр жағынан үшін - жеке.
7. щеках көлденең қолының алақанын қойып, мұрын және саусақтарыңызды сығып, храмдар күшпен тарады.
8. Ерінге киіп алақанын ашты. мұрын және Көз Контуры Бет жылы «орын» көтеріңіз.
9. «Кафедралар» қолдар - иек орталығында. олар күліп «Draw».
10. tragus үшін иек орталығынан қарқынды Progladte.
11. иек астында, және мұрын қалғандары - Бәрекелді. басу арқылы tragus үшін қару тартыңыз.
12. маңдайын тегіс оңнан солға бұрылысты қозғалыстармен.

әрбір жаттығудан соң тоқтату трафикті асыруға ұмытпаңыз!