Біздің бірінші шегеміз! - Неден бастау керек?

Жақында туылғандай көрінді! Бұл жұмбақ және көптен күткен сәт дерлік төрт айға созылғандықтан, сынықтар айтарлықтай өсті. Енді ананың сүті жоқ, сондықтан жаңа тамақтану кезеңі туралы ойлануға уақыт келді. Жас ата-аналарды өз дәмін дәмдік әлемге таныстыру үшін қалай бастау керек?

Жасы, қосымша тамақтандыру үшін оңтайлы

Өкінішке орай, барлық балаларға біркелкі шетелдік тағамдардың алғашқы үлгісі үшін нақты жасты анықтау мүмкін емес. Балаларды қосымша тамақтандырудың басталуы жеке мәселе болып табылады. Кейбіреулер үшін бұл қажеттілік төрт айдан кейін пайда болады, ал басқа нәрестелер алты ай жасында ғана нәрсе жасауға тырысады. Ол келесі негізде анықталуы керек:

• Баланың массасы;
• Емшектегі қажеттіліктердің жиілігі;
• Қабылдау және дайындау процесіне қызығушылық тудырады;
• Тағамды тамақтандыру;
• Педиатрдың ұсыныстары.

Қалай және қашан бастау керек, жас анаға балалар клиникасына хабарласыңыз. Дегенмен, қосымша тамақ өнімдеріне қатысты тәжірибелі дәрігердің пікірін ұсыныс ретінде қабылдау керек.

Көкөністер, дәнді дақылдар, жемістер - бірінші сықақ, қайда бастау керек?

Егер ата-аналар ана сүтінен өзгеше азық-түлік таныстыратын уақыт келді деп тұжырымдаса, онда олар қайда және қалай бастауға болатыны туралы сұраққа тап болады. Педиатрлар арасында да бірінші сынақ үшін неғұрлым жақсы таңдау туралы ешқандай консенсус жоқ. Кейбір қарақұмық сүті жоқ дәнді дақылдарды ұсынса, басқалары гипоаллергенді көкөніс пюресіге ата-аналардың назарын аударады, ал басқалары алғашқы алма немесе алмұрттың енгізілуін талап етеді. Келіңіздер, осы барлық алуан пікірлерді түсініп, ұсынылған барлық өнімдерді салыстыру.

Балаларды астықтан қосымша азықтандырудың басталуы

Каши педиатрларына салмағы жеткіліксіз нәрестелерді, сондай-ақ ас қорыту проблемаларын шешу ұсынылады. Егер балада табуреткаға, қарақұмыққа немесе күріш ботына ие болуға бейім болса - бұл ең жақсы бірінші шипа. Ата-аналарды қалай бастау керек Бақытсыз балалар? Бұл қайтадан дәнді дақылдар! Каши B тобының витаминдерінің ең бай көздерінің бірі болып табылады, олар да мидың қалыпты дамуына және жұмысына жауап береді. Қазіргі заманғы аналар сынықтағы ең күшті сүт аллергиясының даму қаупін білуі тиіс, сондықтан баланы толық сиыр сүтінде дайындалған тәтті және майлы ботқа дейін емдеу үшін жеке ата мен әжелердің тұрақты өтініштеріне жол бермеңіз. Жақсы жағдайда, мұндай «нәзіктік» балаңыз іш қату мен іштің ауырсынуына әкеледі. Табиғи тамақтандыратын балаларда сиыр сүтіне реакция 2%, ал жасанды жануарларда - 7%! Бұдан басқа, жас ата-аналар жарты қуырылған ботқа бір жылға дейін тамақтана алмайтындығын білуі керек! Кеңестер балаларға пайдалы мангамен - басқа қауіпті аңызды асығады! Бұл өте жоғары калориялы өнімді үнемі пайдалану балаңыз үшін қажет болатын кальцийдің шығарылуына әкеледі.

Балаларға арналған көкөністер

Балаға алғашқы тамақтандырудың тағы бір түрі - бір компонентті көкөніс пюресі. Көптеген ата-аналар өз балаларын өз қалауынша шығаруға тырысқан кезде, ең жақсы түрде өздерінің алғашқы өнімдерін дайындайды. Алайда, бұл шешімде үлкен қателік бар. Нитраттар мен басқа да зиянды заттар үйдегі көкөністерге жинақталады, ал белгілі және уақытылы тексерілген өндірушілердің картоптары күнделікті қауіпсіздік индикаторлары үшін тексеріледі. Сонымен қатар, қарапайым пәтердегі стерильдікті қамтамасыз ету өте қиын.

Балаға алғаш рет тамақ ішуге тырысатын көкөністердің арасында асқабақ, брокколи, картопты ажыратуға болады. Белгіленген пікірге қарамастан, нәрестеге асқабақ бермеу керек, өйткені оған күшті реакция болған жағдайда, ісік, соққы және басқа да қауіпті жағдайларда көрінеді. Аллерген - бұл сәбіз, ол көптеген әжелер мен әжелердің белсенді түрде кеңес береді.

Жемістер бірінші сықақ. Қайда бастау керек, шырын немесе пюре?

Және қайтадан бірауыздылық жоқ! Кейбір педиатрлар сумен сұйылтылған шырындардан басталады, басқалары пюреге қажеттілік туралы айқындайды. Кез-келген жағдайда таңдау баланың ас қорытуының жеке ерекшеліктерін ескере отырып жүргізілуі керек.

Қосымша тағамдарды енгізу - ата-аналарға сауаттылықты, ерік-жігерді және үлкен шыдамдылықты қажет ететін міндет. Балаға арналған өнімдерді таңдауды басшылыққа алып, «тәжірибелі» туыстардың күмәні болмауы керек және дәрігердің ұсыныстары, сондай-ақ зерттеу нәтижелері.