Баланс Beam Гимнастикалық: сипаттамасы, түрлері

Ол арнайы снарядтар жиынтығы жоқ гимнастикадан заманауи бәсекелестікті елестету мүмкін емес. Олардың барлығы бір жолмен немесе басқа спортшылардың күрделілігі болып табылады. бірегей және ең ерекше орын мүлдем мүмкін емес күрделілігі гимнастикалық жаттығулар журналы. Ол спортшы ептілік және күш элементтері орындауға, сонымен қатар балансының үлкен сезім ғана емес, талап етеді.

гимнастика

Бесінші ғасырда, термин ежелгі Грекия «гимнастикадан» белгілі болды. Ол денсаулық жаттығу, жекпе-жек, және білім беру белгілі бір жиынтығын білдіреді. Гректер жаттығу әскери және дене дамуы үшін спорт залы пайдаланылатын. Ол жаттығулар рұхани ерлігі мен сезімін тәрбиелеу деп сенген болатын. Олар күш, ептілік, жылдамдық, сұлулықты, Благодать дамыту.

Гладиаторы жеделдігін жақсарту және арттыру үшін төзімділік, оларды оқыту, оны пайдаланды. Ренессанс жылы жастар гимнастика жан-жақты дамуы үшін қажет болды.

1881 жылы ол Еуропалық Гимнастикалық қауымдастығы құрылды 1987 жылы ол гимнастика федерациясы Халықаралық болды. 1896 жылы Афиныда, гимнастика олимпиадалық бағдарламаға енгізілді. Бірақ тек ерлер үшін. Олимпиада ойындарында әйелдер гимнастика 1928 жылы келіп, 1936 жылы бағдарлама журналы гимнастика енгізілді. снаряд спортшылар пистолет 1952 жылы алғаш рет ойнады.

әңгіме

Бұрын, спортшылар сезімін тепе дамыту үшін көлденең бекітілген тақтаны пайдаланылады. Олар бірнеше тіректері арқылы белгілі бір биіктікте қолдау тапты. Олар аялдамалары, кезектесіп, жүре, шабуыл және dismounts әзірледі.

бапкер пайдалану суретшілер, сонымен қатар спортшылар ғана емес. Алғаш рет жаттықтырушы болып ағаш діңін Спорт Неміс педагог Иоганн Кристоф Фридрих GutsMuths пайдалануға дейін келді. Тек уақыт жақсарды оны интерпретаторы ресми спорт залында танылған болған. Баланс арқалық, вестибулярлық аппарат дамытуға көмектеседі балансы және тепе-теңдік сезімін дамытады.

жобалау

снарядтың атынан кону қандай туралы анық. Шын мәнінде, бұл екі тартпаны орнатылған өте берік көлденең бар, табылады. 5 метр, ені гимнастикалық журналдар - - 10 см, оның биіктігі - жарыстарға стандартты ұзындығы 16 см, снарядтың биіктігі еден деңгейінен 120 см реттеуге болады.

Ол Қылқанды ағаштар жасалған. Ол бір-бөлігі немесе шпона парақ желімделген брус болуы мүмкін. үдесінен қажетті сіңдіру бар Top жабын. Ол қатты немесе жұмсақ болуы мүмкін. Бұрыштары мен жиектер журналында барлық ұзындығы бойынша дөңгелектелген жатыр. снаряд металдан жасалған екі реттелетін Struts жабдықталған.

спорттық жабдықтарды өндірушілер өз өнімдерін, аспаптарына, сенімділігі мен жоғары ықтимал қауіпсіздік Shell жұмыс сапасына кепілдік береміз.

Баланс Beam

Бұл құрылғының өнімділігі тек 60-90 секунд уақыт кетеді және үш кезеңнен тұрады: рейд (қабығы өсуі), өнімділікті, бөлшектелген. Баланс сәулелік спортшылар элементтерінің түрлі орындауға мүмкіндік береді, олар өз жіктелуін бар:

• Иемденуге құштар. Бұл гимнастшы әдетте көпір көмегімен, қабықтың бойынша секіру кезінде, шоу басы болып табылады. Мында өту қарапайым немесе күрделі гимнастика элементтері (шеңбер, макс, көлденең назар) немесе акробатика (төңкереді, революция) болуы мүмкін.
• Мында өту. Олар әр түрлі лауазымдарда жасалуы мүмкін - топтастырудың, үстінен бейім. Advanced опция - тоқу көлденең сұйылту ішіне аяқпен.
• Қосыңыз. Спортшы, оның аяғы, артқы немесе асқазан оларды орындауға болады. Дене позиция, сондай-ақ әр түрлі болып табылады: иілген аяғы немесе тік жолдың бар.
• Статикалық элементі. Оны жүзеге асыру, ережелерге сәйкес, кем дегенде, екі секунд фиксинг талап етеді. Бұл жолдарды, поляктар, көпірлер қамтиды.
• Акробатикалық элементі. орындау ең қиын және қызықты бөлігі. Бұл топ, флип кіреді акробатика аялдамалар түрлі ережелеріне аударыстыру.
• Бөлшектелген. аяқталатын өнімділігі, әдетте, қарапайым және күрделі, айналу отырып түрлі нұсқада жүзеге асыру флип (бір немесе бірнеше), болып табылады.

тек әйел Shell - Beam гимнастикалық Balance. Еркектер гимнастикадан сақина бойынша бәсекелес, параллель барлар, жылы сейфте, еден жаттығу және жылқы.

журналдарын түрлері

спорттық жабдықтарды бірнеше сорттары бар:

• гимнастикалық сөз кіріңіз. түрлі үлгілерде қол жетімді. шағын бар - тек 1,5 метр ұзындығы, 10-22 см ені, балабақшалар үшін. 3-тен 5 метрге дейін спорттық пайдалану үлгісі секциялар үшін, 10 см, артық емес 40 см қабатында Жоғарыда биіктігі ені екі нұсқада шығарылады. Жұмсақ немесе қатты жабыны бар.
• Beam Гимнастикалық әмбебап Balance. Бұл Shell сіз 120 см максимум, еденнен жоғары биіктігін өзгертуге мүмкіндік береді. Сол қатты немесе жұмсақ қақпағының жасалады.
• «Жұмсақ» журналдары. 5 метр таспа ұзындығы болып табылады, 10 см ені, оқыту пайдаланылады.
• журналдар гигроскопиялық материалды пайдалана отырып серпімді төсеп қапталған, алюминийден жасалған болуы мүмкін.

Сонымен қатар, өнеркәсіп арнайы беті мастурбаторы (жетекшісі қатаң құрылымы) өндіреді, дәлірек айтқанда, Shell ені, кожезаменители қапталған. скотчпен бетіне бекітіледі. Сонымен қатар, арнайы матадан жасалған жұмсақ саптама, сондай-ақ бар. Кеңейтілген Сақтық көшірме төсеніштерді ауыстыру үшін қажеттілігінсіз биіктігін (5-10 см стандартты шкала) реттеуге мүмкіндік береді. азотпен толтырылған арнайы көктемде өтейді Салмағы журналдары. арнайы арбалар арналған снарядты жылжыту үшін.