Балалар семіздік

Өкінішке орай, балалар семіздік ұзақ сирек ретінде қарастырылуы тоқтатты. Жыл сайын, толық томпиған және шынын саны қалың балалардың барлық жастағы артып келеді. мәселе себептер бірқатар, ең маңызды отырықшы өмір салты мен кедей диета болып табылатын табылады.

баланың табиғаты тұрақты қозғалысы үшін орнатылсын. Ал бүгінгі балалар белсенді бақшасында уақыт жұмсауға және мектеп, тым, әсіресе үйде, (сирек fizkultminutki қоспағанда) тыныш және тыныш болуы жүгіру және секіру жұмыс істемейді қажет іс жүзінде мүмкіндігі жоқ. олардың аяқтарын созып және жинақталған энергияны қоқысқа тамаша мүмкіндігі көшеде жүріп, бірақ сіз тұрмыстық шаруасын істеуге болады кезде, жас балалар жалғыз серуен, баруға рұқсат жоқ, ал ата-аналар әрқашан іс-қимыл ойындар ойлап және, әдетте, (мысалы, демалыс үйі кетуге уақыт пен ниет жоқ, жай және диванда демалуға). Және жиі іске емес және спортпен емес, өз бетімен жүре, бірақ жай отыруға және сөйлесу, PSP немесе ұялы телефондарда ойнатуға асқан жігіттер, бір-бірімен музыка және фотосуреттер үшін айдалады. ұлдар мен қыздар hopscotch секіру немесе секіргіштер, доп қуып немесе бадминтон ойнап көруге және кем ықтимал. Ол өзі үшін бұл қалыпты және ыңғайлы ескере отырып, бала отырықшы өмір салтын үйренеді екен.

азық-түлік ретінде, танымал жігіттер крекерлер, чипсы, жаңғақтар, печенье және тақ уақытта және шексіз мөлшерде жеп ыстық иттер, балалардың семіру үлкен қарқын алып келеді, бұл шын мәнінде әкеледі. Сонымен қатар, жиі сүйіспеншілікке толы ата-аналар сорпа, сонымен қатар нан, тоқаш тағамдар алуға ғана емес, артық майын құйып, дәмді, жақсы бала тамақтандыруға тырысамыз және posytnee. Және бұл азық-түлік, энергия тұтыну сәйкес келмейді екен, және бұл, өз кезегінде, балалардың семіру триггерлер.

, Дейді олар өседі және суырып болады, салмағын жоғалтады - Кейбір ата-аналар шамадан тыс толықтығы мен олардың бала семіздік дамыту кез келген нақты мәселені көріп тұрған жоқпын. Әрине, томпиған бала аналар мен әжелер, ішкі сезімдеріміздің күлкі әкеледі, бірақ жасы үш-төрт жылға бала, олардың пайда туралы кешенін дамыту бастауға болады. Ол май балалар жиі балалар топтарында қиын уақыт бар екені жасырын емес, олар мазақ және қорлайтын лақап объектілері айналады. Алайда, артық салмағының проблемасы - ғана емес, косметикалық ақау болып табылады. нәрсе май жасушалары өмір ерте жылдары қаланды болып табылады, сондықтан баланың толық сондай толық жасөспірім және ересек ішіне өсе алады, және ол уақыт өте келе салмағын жоғалтады, тіпті егер семіре үрдісі ересек проблемаларды көп жасау, мәңгі онымен қалады. Сонымен қатар, балалар семіздік жиі арасында ең жиі жоғары қан қысымы, жүрек-қан тамырлары жүйесінің әр түрлі аурулары, буын және омыртқа бар проблемалар, 2 типті қант түрлі асқынулардың дамуына әкеледі. Егер бала семіру бар, сондықтан, егер, ата-аналар құм біздің басшыларын жерлеу емес және бұл бала Томпиған болды, содан кейін салмағы мен өмір бойы киім мөлшері 44 жоғалтып, бірақ әрекет, сондай-ақ болып табылады pyatiyurodnoy мәнерлеп әжесі, ерекшеліктері түсіндіруге тиіс емес.

Қайда емдеу бастау үшін артық салмағы? Балалық шақ семіздік салауатты өмір салтын ұстанбағандықтан немесе денсаулық проблемалары (гормональды сәтсіздік немесе генетикалық ауру) туындаған анықтауға көмектеседі докторы, сапары отырып. Егер сіз бала денсаулығын проблемалар бар екенін байқасаңыз, дәрігер ата-аналарға кеңес беріп, емдеу (егер мүмкін болса) тиісті курсын белгілеу болады. семіздік өмір бұрыс жолмен туындаған болса, онда ол (кіммен ол егжей-тегжейлі түсіндіру жұмыстарын жүргізу қажет болады, әжелер мен аталар) анам мен алынған бала осы аурумен ауыруға алады ма байланысты.

ең бастысы - ол теңдестірілген диеталар және дене белсенділігі. Бұл, семіздік зардап шегетін бала, ол (толық күшіне стандарттар орындау мүмкіндігімен) спорттық бөлімінде жазу үшін немесе онымен стадионда жүз кәстрөлдер жүргізу үшін, бірақ жүйелі жаттығулар, мектеп дене тәрбиесі қажет екенін спортпен білдірмейді, би ғажайыптар жасай алады! Сіз кейде әр түрлі спорт клубтары мен би клубтарында құрылады денсаулығына ерекше тобын, аяқтау үшін баланы таба аласыз. балаларға арналған Diet семіздік бар тұтас астық және аз пісіру көбірек көк, көкөністер мен жемістерді, ақуыз тағамдарды және жарма қамтуы және ысталған тиіс. Бірақ туралы тәтті орама, ашытып, торттар мен крекер және газдалған қант су, қуырылған картоп және басқа да жеуге жарамды қауіптілік тиымдарды қажет. Әрине, туған күні Пирогов, сіз шешуге болады, бірақ мұндай тамақ өнімдерін тұрақты бар болуы тиіс емес. Бірақ ең бастысы - әйтпесе ол өз ата-анасынан жасырын оларды жеуге тырысады, өйткені белгілі бір тағамдарды жеуге болмайды, неге балаға түсіндіру.