Аскорбин қышқылы. дәрумендер Дозаланғанда.

Аскорбин қышқылы, халық жиі askorbinka ретінде белгілі - шағын және сары - біздің елімізде жиі үлкен таблетка немесе керісінше түрінде дәріханаларда сатылады бір жеңсік, ретінде қарастырылады.

Мен балалық көпшілігіміздің Vitaminka туралы ата-аналарды сұрады, мен қазірдің өзінде сатып алынған және askorbinku бумаларын жеп, өсіп келе жатқан және фармация баруға мүмкіндік алғаннан кейін сенімдімін.

Сондықтан дәмді, ол екенін идеясы ешқашан болған емес - бұл медицина, және ол белгілі бір мөлшерде қатаң қабылдануы тиіс. Ал осы доза бұзылған жағдайда? аскорбин қышқылы дозаланғанда мүмкін болып табылады?

Кейбір адамдар С дәрумені, сондай-ақ аскорбин қышқылы деп аталады деп санайды, дене тұрақты тапшы, алайда, қайшы деректер бар:

• ересек орган препаратты тәулігіне 90 мг кем емес қажет;
• Жүкті және бала емізетін әйелдер үшін қажет 120 мг дейін ұлғайтылды;
• балалар жеткілікті және 30 мг;
• Babies, әдетте, емшек сүтімен өз бөлігін алады.

Ол сондай-ақ аскорбин қышқылы бар көптеген азық-түлік екенін есте ұстау қажет. : Дозаланғанда ол сияқты өнімдерінде максималды концентрациясы жетеді оларға мен С дәруменінен бар дәрілік аралас жағдайда орын алуы мүмкін

• Bell бұрыш, шпинат, брокколи;
• қара қарақат, ақжелкен, піскен қызанақ;
• Цитрус (айтпақшы, бұл алдыңғы өнімдер қарағанда әлдеқайда аз бар,).

Ол кеңінен простуды және тіпті қатерлі ісік салдарынан осындай қасиеттері аскорбин қышқылы ие екенін көрсететін ешқандай зерттеулер бар, өйткені С дәруменінің өсті тұтыну Өкінішке орай, осы көрініс, алыпсатарлық ғана табиғаты үшін еңсеруге болады деп саналады. Дозаланғанда бұл - өте таралған құбылыс.

симптомдары қандай?

заттар ірі мөлшерде ұзақ мерзімді жеткізу органға (1 грамм немесе одан да көп) бас ауруы пайда болған ұрындыруы, жүрек айнуы, құсу, жиі ұйқысыздық пайда болуын жүйке жүйесі мен артериялық қысымды қозғыштығы өсті. Ол сондай-ақ гипергликемияның, нефролитиазе, бүйрек функциясының асқынулар мүмкіндігі пайда болады.

әр түрлі және өте ауыр салдарға ұрындыруы дене артық дозалану басқа сөзбен айтқанда, аскорбин қышқылы. «Дәмді Vitaminka» қажеті жоқ, тек осы препарат қараңыз.

аскорбин қышқылы өзі кез келген ауруларды (тіпті ортақ суық) емдеуге емес, болғанына қарамастан, ол өте тиімді болып табылады және қысқа мерзімде оң әсер етеді нығайту, иммундық жүйенің оған. Алайда, бұл барлық емес.

денесінде аскорбин қышқылы әсері

С дәрумені жоғары қарай органға гемоглобин биосинтезінің ағынының жылдамдығын әсер етеді. Сондықтан, артады және онда енгізілген оттегі мөлшері. Сонымен қатар, аскорбин қышқылы коллаген негізін құрайтын талшықтар, синтездеу үшін жауапты болып табылады тері құрылымын, шаш және тырнақ.

антиоксиданттармен ретінде, ол еркін радикалдардың әсерінен қорғайды.

Сондықтан ең суық суық мезгілінде, ал шын мәнінде мақсатында кез келген ауруларында иммунитетті жақсарту аскорбин қышқылы ұсынылады. әлі әлдеқайда аз қауіпті иммундық жүйенің қорғаныш функцияларын қысқарту байланысты кез-келген аурудың асқыну қарағанда бақылаусыз әкелу жағымсыз салдары ретінде осы дәруменнің Overdose,. Сондықтан, аурулары бар С дәрумені пайдалану қатты белгілі бір мөлшерде, алайда, ұсынылады.

Сарапшылар кеңес: орташа тұтыну аскорбин қышқылы есірткі және азық-түлік, сондай-ақ сақталуға тиіс. Дозаланғанда, дәрігерлер айта ретінде, елеусіз орын алуы мүмкін.