Сабақ сұлулық: қалай өздері үшін қамқорлық

бүгін рухани Be - бұл ФАД немесе қыңырлығына, бірақ қатал қажеттілік емес. әйел жақсы көрінеді, егер, онда ол, дені сау, өзін-өзі жеткілікті табысты болып табылады. Мұндай қазіргі қоғамның есе және салт талаптар болып табылады. Ол дұрыс, оларға қамқорлық қалай логикалық сұрақ мынадай. қателер басқа жақсы біліңіз. олармен және бастайды.

теріні тазалау

Кейбір адамдар көп пиллинг жасау, тері жас болады деп сенеміз. әжімдер: Осы аңыз Жақтастары нәтижесі қарама-қарсы болып табылады, онсыз, бұл жағдайда ылғал жұмсақ қабатымен айырылған деп түсінбейді. Ал сіз майлы тері мәселені немесе осы сақтау жағдай шиеленісіп отыр болса. әсер мен алкоголь мазмұны қабыршақтайтын жоқ жұмсақ тазартқыш таңдаңыз.

дене күтімі

таңертең және кешке душ не қажет, олар бәрін білемін. дұрыс дене қамқорлық қалай, адамдар көп емес деп ойлаймын. су температурасы өте ыстық немесе суық ретінде тұрақты болуы тиіс емес. Сіз үшін жағымды дұрыс балама жылы және салқын судың температурасы. Бұл жағдайда, ол сабын немесе пайдалану әрбір уақыт қажет емес , душ гелі Терінің табиғи қышқылдығын кедергі ретінде емес, сондықтан. Күн сайын, сіз сырластық қамқорлық үшін бейтарап гель немесе арнайы құралдарды пайдалануға болады.

Маска және массаж

Бұл бет және бас шаш ыңғайлы душ дейін немесе ваннада тікелей шомылу кезінде жүзеге асырылады, және кем дегенде екі апта сайын келеді.

шашты алып тастау немесе жоқ? Қалай дұрыс?

өздері үшін қамқорлық - бұл қажетсіз өсімдіктердің құтылу, сондай-ақ уақтылы болып табылады. қазіргі заманғы әйел шашы ғана басына болуы тиіс! Депиляция үздік душ жүзеге асырылады.

қорғаныс

Ылғалдандырғыш бетіңізге, сонымен қатар дене ғана емес қажет. Екі нөсер және найзағайлар кейін, ол сіз қолайлы құралдарын артықшылығын уақыты келді. Ал крем жазда сүзгі Осылайша 30. астам адамдар үшін әсіресе рас, сіз тері қартаюын баяулататын және жаңа әжімдер пайда кем дегенде 15 бар SPF бар болуы тиіс.

Шаш және сәндейтін

дұрыс өздері қамқорлық қалай: жиі күн ішінде немесе таңертең Шаштың және түнде? олардың бүкіл ұзындығы шашқа арналған щетка, оларды нығайту, шашты нәрлендіруге табиғи майлар таратылады, және оздық оларды болдырмау болып табылады, өйткені мәселе, жұмыс істемейтін болып табылады. Бірақ үстінен екенін барлық, ешқандай пайдалы жоқ. жиілігін Шаштың ұзындығы байланысты. қысқа, олар, болып табылады Сіз неғұрлым көп күтiмдi қажет.

Сіздің шаш үлгісі назар аударыңыз. Ол ғана емес, оның болуы болып табылады, сонымен қатар, ол сізге болып табылады ма. стилі ең табысты қандай болады шаштараз кеңесіңіз. маманы бетіңізге және шаш тығыздығы нысанда қатысты үздік опциясын айтып береді.

тырнақ

Қалай дұрыс өздері үшін қамқорлық? сұлулық туралы сіз маникюр және педикюр болмаса,, ешқандай мәселе болуы мүмкін. Ол қымбат салондарында сарапшылардың қызметтерін пайдалану қажет емес. Бұл тырнақ маникюр және аяқ саусақтарының бойынша табиғи тырнақ түсін қоюға жеткілікті.