Остеопороз белгілері - сүйекті бұзады ауру

Остеопороз - болуы мүмкін емес ауру. Алайда, сынықтар бар 2020 әйелдердің кейбір зерттеушілердің сәйкес барлық стационарлық науқастарға үшінші бөлігі болады. Бұл ауру ортақ суық, аллергия және жоғары холестерин артық ортақ болып табылады. Және остеопороз емдеу демікпе және қант диабетімен қарсы күрес артық тұрады. әйелдер арасында жамбас сынықты өлім-жітім барлық біріктірілген рак өлім көрсеткіштен жоғары тарифтер бар. Егер сіз осы аурудан өзін қорғау үшін не істей аламыз?

остеопороз не?

Ол сүйек сынуы жүреді, сондықтан сүйек тығыздығын тіпті кәмелетке толмаған әсерінен, төмендейді онда бұзылуы болып табылады. Сүйектер біртіндеп өте сынғыш және кеуек болу. ескі жасушалары сүйек көптеген пациенттер тіпті олар ауырып екенін түсіне бермейді, дегенмен, жаңа деген сандармен ауыстырылсын уақыты жоқ. Остеопороздың алғашқы материалдық белгілері нәтижесінде - сынған.

«Кеуекті сүйек» - сөзбе-сөз «остеопороз» деп аударылған, емдеу басталды мүмкін емес, оның белгілері, тек, әдетте, бірінші рет көрсетілген қартайған. Бірінші сынуы кездеседі бұрын Бірақ жұқарады сүйектер 30 жыл бастау. сүйек жасушаларының қалпына келтіру процесі баяулайды, өйткені Сонымен қатар, сүйек, әлдеқайда баяу жастар қарағанда емдейді.

Сондықтан, жоғары ауру өзін жариялайды бұрын көп уақыт өтеді, жас сүйек тінінің тығыздығын арттыру мүмкін. Бұл біле отырып, сіз остеопороз қарсы қорғауға болады.

остеопороз белгілері бар себептері

Нақты себептері белгісіз, бірақ ғылым аурудың дамуына ықпал ететін факторлар туралы былай дейді:

• қуалайтын. остеопороз белгілері жеңіл тері түрі бар шағын өсуі (157 см) Еуропалық Солтүстік шығу әйелді сүйеп, неғұрлым ықтимал сезілетін болады.

Отырықшы өмір салтын •. тәуекел болып табылады - кімнің диета кальций нашар, аптасына кемінде 3 сағат орта есеппен күн тоқтап, кофеин және алкогольді теріс теріс шылымқорлар.

• есірткі жекелеген түрлерін пайдаланғаны. Диуретиктер (фуросемид), кортизон, дилантин (ұзартылады пайдалану), қалқанша без гормондары, levothyroxine, алюминий гидроксиді бар агенттер - остеопороз тәуекелі.

• Денсаулық жағдайы. остеопороз белгілері мынадай жағдайларда орын алуы неғұрлым ықтимал болып табылады:

1. Жасанды немесе ерте менопауза, эстроген деңгейі төмендеуі туғызады.

2. етеккір (аменорея) болмаған.

3. анорексия, ұзақ ораза немесе тым қатаң диетаға туындаған.

4. гипертиреоз.

5. Диабет.

6. Несептас, бүйрек ауруы.

7. лактазы тапшылығы туындаған сүт өнімдері төзімсіздік.

8. колит, ileitis.

9. Ревматоидты артрит.

10. Төсек қалғандары астам үш аптаға созылған

11. Маскүнемдік.

Остеопороздың алдын

Остеопороздың қарсы қорғау үшін, ол жеткілікті сүйек тығыздығын құру үшін барлық мүмкіндікті жасауға өз өмірінің алғашқы отыз жыл қажет. : Бұл әрекетті орындау үшін

үнемі • Жаттығу

• Stop шегуге

• кофеин және алкогольді шектен емес пе

• артқы назар аудара отырып, дұрыс, олардың дене бітімін қамтамасыз ету

• D дәрумені өнуін жетілдіреді күн орын жеткілікті мөлшерде, жылы

• қажетті минералдар жоқ ұзақ уақыт бойы сіздің денесі қалдырып, тартылған және аштық диеталар алуға кальций бай емес, тамақ

бұл аурудан толық сауығып Дегенмен әлі мүмкін емес, алайда, науқастың жағдайын жеңілдету және сынықты тәуекелін азайту үшін тиімді есірткі жасауға.

Науқастар, жаттығулар жиынтығын жасауға үздіксіз қол жетімді және қауіпсіз болуы физикалық белсенді болуы, диетаны ұстану және рецепті бойынша босатылатын дәрілер сияқты, шындап осы ұсынымдарды қабылдауға тиіс.