Орыс моншасы пайдаланыңыз. орыс монша шомылуға қалай

Өкінішке орай, қазір орыс моншасы қалай аталады, мүлдем жоқ. Бұл сондай-ақ пеш, және қазіргі заманғы жұпта температура мен ылғалдылық болып табылады. Мұндай ауысым су неғұрлым жылдам жылыту үшін революция кейін орын алды. көне заманнан бері белгілі ресейлік ванналар пайдаланыңыз. Ол қазір ресейлік деп аталатын бір әлдеқайда жақсы болып табылады, және шын мәнінде денсаулығына көмектеседі. Ол сізге қателеспеуге болады, келе жатыр, онда түсіну болып табылады.

пеш

Ресей ваннаға ерекшелігі неде? Бұл негізгі бу пеш болып табылады. Ол тас және кірпіш жасалған, және тек ағаш жылытылады. Бұл сіз біркелкі қажетті температураға дейін, бу жылу мүмкіндік береді. біз, әсіресе орыс ванналар және пештер есептесеңіз, соңғысының жылытқыштар жабық болуы тиіс. Су аз мөлшерде оған шашырауына, және бу біркелкі Жидітілген ағыны болып табылады.

ванна жобалау

Ресей монша құрылысы, сондай-ақ ерекше болып табылады. Біріншіден, бу бөлмесінде әрбір шығу кейін ашылады шағын терезе болуы тиіс. жылу ол арқылы келеді және таза ауа кіреді. Содан кейін бу бөлмесі, сондықтан әдеттегі моншасында жоқ оттегі, толтырылады. Ол қыздырғыш ұйымдастыру талап етілмейді. оның бөлмеден тез загнивает. бу бөлмесінде қабат суда үнемі, сондықтан ол олардың тақтайша жүзеге асыру үшін ең жақсы болып табылады. Сөрелер 70 сантиметр тең биіктікте, оған орнатылған.

Әрбір ені әлдеқайда ыңғайлы өтірік туралы, метр сәл артық болуы тиіс. Банщиков ыңғайсыз болуы, себебі сөрелердің екінші сериясы жоғары жасауға емес, жақсы. Сіз орын санын көбейту керек болса, онда ол жұп аймағын кеңейту үшін жақсы. Материалдар әр түрлі болуы мүмкін - стандартты ағаштан көп заманауи үшін.

Температура және ылғалдылық

әдеттегі, сондай-ақ әр түрлі температура мен ылғалдылық шарттары орыс монша. ең ыңғайлы температура - 40-70 градус Цельсий. Ылғалдылық 40-70% құрады. температура жеткілікті булы ыстық, әдеттегіден әлдеқайда төмен болғанына қарамастан. Сонымен қатар дене тым ыстық емес және күйіп кетуіне жол бермейсіз. дене біркелкі және терең қыздырылады. мұндай температура шырышты қабықтың зардап шеккен жоқ бастап, қысым көтеріледі емес және айналуы емес, бермейді.

ваннаға сыпырғыш

сыпырғыш орыс моншасы, тым, өз ерекшеліктері бар. Біріншіден, сыпыртқы пайдалану алдында қайнаған суға малынған емес. Бұл бу моншасында қыздырып, содан кейін суық суға малынған отыр. Ол құрғақ екенін ойлауға қате болып табылады. Мұндай дайындық сыпырғыш жапырақтары олардың пайдалы қасиеттерін жоғалтпайды. Қамшы сыпырғыш, тым, ол теріні түртіп жұптың шақыратын, бірте-бірте, керісінше, қажет, қажет емес.

Бұл мүмкіндіктер ресейлік монша өте дұрыс құрдастары емес, оны ажырата. Осылайша, манды сипаттамасы, қазір денесіне оның әсері туралы әңгімелестік

Орыс моншасы: пайдасы мен зияны

Ваннаға зиянды болуы мүмкін. Бұл мәлімдеме жылытып шок жанкүйерлер енуге мүмкін. Негізінен зиян переизбытка туындаған. Бірақ бу Ресей ваннаға? Үнемі істеу мүмкін емес. Бұл бу бөлмесі келуге аптасына екі рет артық емес ең үздік болып табылады. Сондай-ақ, дымқыл басшысымен ваннаға келуге зиян әкеледі. Бұл қызып әкелуі мүмкін. Бұл болдырмау үшін, құрғақ басшысы жүн қалпақ немесе Fedora киюге тиіс.

бу бөлмесінде жаман салдарға толық асқазан әкеледі. Бұл монша алдында ішіп-жеп көп құны жоқ. Алкоголь қосымша ретінде екі есе көбейеді. салдарынан жылу интоксикациялық тезірек және күшті. Жоғарыда - тым, жеуге көп және сусын қажеті жоқ бу бөлмесіне сапары кейін, оның әсері нашар, және дене жүктеме болады. Аш қарынға, сондай-ақ өсті мүмкін емес. дене бейтаныс төңірегі орындарға келуге энергиясын қажет.

Орыс моншасы организмнің барлық жүйелері әсер пайдаланыңыз. бу бөлмесіне бару, өміршеңдігін арттырады стресс және емдеу аурулар басады. Басынан бастап, бу температурасы дене жоғары. қысым, осы уақытта өсіп қан тамырларын кеңейтеді және жүрек ырғағының учащается отыр. Ол көміртегі қос тотығының белсенді эволюциясын басталады. Осылайша, қорғау оқу бар. Содан кейін көп мөлшерде тер бөлу басталады. Тер және май бездері күрт жұмыс бастайды.

Орыс моншасы пайдаланыңыз бітеліп бұлшық демалуға жоғары температура, шиеленіс жойылған болып табылады. Бірге, содан кейін бар зиянды немесе улы заттарды босату басталады. Орыс моншасы пайдаланыңыз Өлі тері жасушаларының тесігін және пилинг тазарту болып табылады. үнемі суық зардап кем ықтимал орын қатысу Адамдар, көп өнімділігі мен төзімділік.

Орыс моншасы: көрсеткіштері және қарсы

Ол сау адамдар үшін ғана емес, бұл орын келуге пайдалы болып табылады. осы рәсім көрсеткіштері, сондай-ақ бар.

• Монша - суық және вирустардың бейім адамдар үшін ең үздік көмекшісі. Тек осындай рәсімдерді кейін шыныққан тиіс.
• көшпелі монша дене қож құтыламыз, ал сондықтан, бұл артық салмақ және slagging зардап шегетін адамдар үшін пайдалы болып табылады.
• Бу монша, босаңсытады өнімділігін және төзімділік жақсартады. Шаршау - бұл сапары үшін көрсеткіш болып табылады.
• ваннаға сіз безеуді, акне, целлюлит және басқа косметикалық тері ақаулар зардап шегетін адамдар үшін жүріп қажет.

кез келген рәсім сияқты, орыс сауна өзінің қарсы көрсетілімдері бар. Олар бу бөлмесі кірер алдында, оқу керек. бұл өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, себебі:

• Сіз жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін ваннаға өтіңіз мүмкін емес. Әлсіз органдар қуатына шыдай алмайды.
• жоғары температура, сондай-ақ бу бөлмесі келуге қарсы. жылу ғана жағдайды ушықтырып болады.
• жоғары температураның қатерлі ісік және ісіктердің дамуы осы процестерді жеделдету. Сондықтан ол мұндай диагнозбен орыс монша шомылуға емес, жақсы.
• салдары өте таңқаларлық болуы мүмкін, себебі жүйке жүйесінің ауруларын, сондай-ақ бу бөлмесіне жағымсыз сапары болып табылады.
• өткір аурулары кезінде ресейлік ваннаға сапарымен кейінге қалдыруға тиіс. Жоғары температура мен ылғалдылық ыңғайсыздық қосуға болады.
• Балалар, жүкті әйелдерге және қарт жұп сапары ұқыпты көзқарасты қабылдау жөн. Бұл адамдар әлсіз органның санаттары, және тағы да, бұл жүктеу қажет емес.

А сауна немесе монша

, Орыс сауна және монша қоңырау қалай? Кім біз бұл мәселені зерттеуге болады. Монша мен сауна атауы, сондай-ақ құрылғы ғана емес.

бірінші және басты айырмашылығы - ол ылғалдылығы ғой. Ресей ваннаға жеткілікті төмен температурада жылу арттырады, ылғалдылықты өсті. ол қуыра және теріні буланған болды Бұл жағдайда, тер буланып және нашар. кейбір денсаулық проблемалары бар осы жоғары ылғалдылығы монша жағымсыз серуенге арқасында.

сауна, керісінше, ол өте төмен ылғалдылығы болуы тиіс. Бұл оңай шығыстар уақыт құрайды. Ыстық бу жоқ. Тер, оны салқындату, дене бетінен тез буланып кетеді. Хауыз зиянды заттардың денесін тазалайды және ішкі органдарды қызады, бірақ өлі теріні қабыршақтайтын емес. орыс сауна сияқты нәрсе жоқ. Осы жамылып қарапайым сауна немесе монша болуы мүмкін. Сондықтан мұндай жазулардың сенбейді,

сауна жүрек және қан тамырларының ауруларынан зардап шегетін балалар, қарттар мен адамдар болуы мүмкін. басқа қарсы орыс моншасында бірдей. сауна құрғақ ауаның денсаулық жағдайын нашарлатады емес. Керісінше, ұшқан осындай сезім жағымды болады, және жоғары температура ыңғайсыздық толығымен жоқ болады. Сыпырғыш сауна, сондай-ақ бу ретінде қолданылады емес. Бірақ бассейні болуы сауна монша айырмашылық болып табылады. Ол түрлердің, сондай-ақ басқа да ойын-сауық де осы немесе жоқ болуы мүмкін.

Алкоголь және басқа да өте пайдалы емес өнімдер ваннаға болуы мүмкін. Бірақ дұрысы олар болмауы тиіс. нағыз орыс сауна және монша жағымды және басқа да емес, заттар болуы тиіс, өйткені. Сондықтан, бұл денсаулық сақтау және жалпы әл-ауқатын жақсарту үшін осындай орындарға келіп тұр.

Соңында, шағын

Енді сіз қандай орыс моншасы білемін. Бенефит және зиян - бұл мақалада егжей-тегжейлі талқыланды екі маңызды мәселелер болып табылады. Біз ақпарат сізге пайдалы болды деп үміттенеміз.