Неге кешке ісіп фут болып табылады?

Көптеген адамдар үшін, кешкі жаяу жылы ісіп аяғын байқалады, ол аяқ киім көп қиын, оның етік құлыптарын дейін Zip. Ол барлық таңертең жүріп, тіпті егер бұл үшін қандай да бір мән мүмкін емес. Ісіп аяғы аяқтарының шаршау, сонымен қатар денсаулығына елеулі проблемалар ғана емес көрсетуі мүмкін.

Содан бері ісіп фут? Жұмыстың сипаты бойынша тік тұра немесе көп жүре бар болса, бірінші себеп, шамадан тыс дене белсенділігі болуы мүмкін. Мысалы, дүкендерде сатушылар. Күйде жұмыс, сондай-ақ, бұл ісіп аяғы себепші болады. Тығыз аяқ киім және жоғары каблуках өйткені аяқтың тоқырау лимфа және қан не болып жатқанын, бұзау бұлшық шиеленіс тудырады, ісіну пайда болады. Сондай-ақ, шамадан тыс сұйықтық қабылдау жылғы ісіп аяғы.

Мұндай варикозды, бүйрек функциясы, жүрек жеткіліксіздігі, және аяқтармен ретінде ауыр аурулар фут ісінуі себеп болуы мүмкін. теріасты және теріде лимфаның кетуіне бұзу, ауыр ісік тудыратын, деп аталатын Слоновая. Ол бауыр және азайды қалқанша функциясының созылмалы аурулар туындаған.

Егер ісіп аяғы не істеу керек? ол кемелер сәйкес су ұстап алады қажетті элементі болып табылады - сымбатты қайраткері суытпай қыздар рациондар мен аштыққа қиянат бастағанда, қанда ақуыз, өйткені, аяқ ісінуі әкеледі, ол ақуыз мазмұны азайтуға болады.
Жиі ісіп аяғы салдарынан ағзадағы гормондық өзгерістерге, сондай-ақ байланысты кеңейтілген жатырдың басқа органдар басады, бұл шын мәнінде жүкті әйелдер бар. Бұл олар толады, аяқ қан айналымын бұзады. Сондықтан, дәрігерлер бұл проблема емес еді, байлап киюге жүкті әйелдер ұсынамыз.

жасына, адамдар өсті бейім ісіну аяқтарын. жүрек аз жұмыс істей бастайды, ол көп сұйықтық кешіктірілсе, себебі теріасты жылы ескі дәнекер тіні, кем коллаген болып табылады. жиі ыстық ауа райында орын ісіну, тамырдың және толық еңбекке жарамды проблемалар бар әйелдер. Бұл жағдайда, тері көкшіл реңк сатып алады.

Дәрігерлер туғызады себебін жою үшін ұсынамыз аяғы ісінуі. Ол диуретики ауыз, өзін-өзі ем қажет емес. Флеболог дәрігер сізге толық кеңес береді, мәселені шешуге көмектеседі.

себебі ыңғайсыз аяқ киім және шамадан тыс шаршау жатыр, егер мынадай қарапайым жаттығу, тәртібі ісіп аяғы қоюға көмектеседі:

1. сағат тілінің бағытымен және оған қарсы айналмалы қозғалыс орындаңыз - 20 рет.
10 рет - қабат кіші заттар бақайларын 2. көтеріңіз.
5 минут қабатында саусақпен 3. Walk.
4. аяқтың саусақ көтеріледі және пятки төмен өту - 20 есе.
5. кеңірек саусақтардың rastopyrivat, содан кейін аяғын оларды басады. Бұл (20 рет қайталау) шаршау аяғын жеңілдетуге көмектеседі.

тұрақты және өте биік өкшелі бар, тығыз аяқ киім жайлы аяқ бар табиғи былғарыдан жасалған модельдерге артықшылық бермейді. Сіз жиі ісіп аяғы болса, оның киім ілетін бастап шегені алып тастау. тұра немесе отыруға ұзақ уақыт бойы бір қалыпта, егер мүмкін болса, жиі аяқтарын көтеріп болмайды. Дөңгелекті сөмкені сатып, онда соңғы шара ретінде, ауырлықтағы асыруға болмайды. көрпе орама оның аяғын орналастыру, төсек өзіңізді үйретіңіз. Қақталған, тұздалған, тұтынуға шектеу сұйықтар. калий және құрамында йод көп тағамдарды жеп, сондай-ақ жемістер мен көкөністер, несеп әсер.