Лимон шырынын Жасыл салат. Рецепттер дайындау

Әр пайдалы көкөніс салаттар есебінен әдеттегі мәзірін әртараптандыру тырысып, оның денсаулығына қамқорлық. Өкінішке орай, көптеген адамдар мүмкін емес, жаңа піскен көкөніс дәмді тағам дайындау, және ауыр немесе майлы тағамдарды көреді деп санайды. Бұл мақалада біз осы миф зиянды болып табылады және Сіз қызықты рецепт бөлісуге болады анағұрлым тырысамыз. Сіз бар дәмді жасыл салат дайындауға үйренеді лимон шырынын, жаңа піскен көкөністер мен түрлі қоспаларды.

Қарапайым жасыл салат. арналған рецепт

Бұл қарапайым, бірақ өте дәмді салат сіздің асқа тамаша қосымша болып табылады. шешім худеть, кім, біз сізге осы ыдысты пайдалану ұсынылады ет үшін гарнир немесе балық. жасыл салат дайындауға қалай? рецепт қарапайым:

• Салат жапырақтары , табақтың түбіне су, ұрғылау құрғақ және орын ағыны астында шайыңыз.
• жасыл үстіне қияр (бір немесе екі), қабығы, Чоп және орны.
• Келесі қабаты - тәтті бұрыш, туралған сабан.
• Қызанақ дайындалған көкөніс бойынша жұқа тілімдерге мен орны кесіңіз. туралған түктермен оларды себіңіз жасыл пияз.
• Сезон салат тұз, бұрыш және күнжіттің.
• толтыру үшін, зәйтүн майы, дәміне қарай бір лимон, лимон шырыны қабығын араластырыңыз. нәтижесінде сұйық, қиыршық сарымсақ қосып, жақсылап араластырыңыз. Бұл тұздық салат құйыңыз және екі айыры таста.

қызмет көрсететін бұрын, зәйтүн және үгітілген ірімшік безендіріңіз.

лимон шырыны және консервіленген тунец Жасыл салат

Тағамдар спорт жанкүйерлері мен дұрыс тамақтану жақтаушылар үшін тамаша кешкі ас болуы мүмкін. пайдалы және дәмді тағамды дайындау үшін, сіз үшін қажет:

• Қайнатыңыз және екі тауық жұмыртқа тураған.
• Екі үлкен қызанақ және жұқалап тәтті бұрыш.
• Салат жапырақтары (100 грамм) қолын алып немесе керамикалық пышақ қиып.
• Ашық қалайы, артық одан сұйықтықты, және шанышқымен пульпа мазмұнын ағызып алады. көкөніс ыдысқа балық салыңыз.
• тұздықты дайындау үшін, дәміне қарай лимон шырыны, зәйтүн майы, тұз және бұрыш қосып араластырыңыз.

Шалғам бұтағы немесе кез келген басқа да жасыл дайын тағам гарнир.

маринадталған қияр бар Көктем салат

жаңа піскен және маринадталған көкөніс бастапқы біріктіру тіпті ең қатаң аспаздық сыншы әсер етеді. мерекелік кесте үшін еркелетіп ұсыныңыз және қонақтарға жаңа дәмі таң. төмендегідей лимон шырынын Көктем жасыл салат дайындалады:

• , Айсберг салаты бір алыбынан жапырақтары оны бөлшектеуге, ұзыншалап.
• жұқа сақиналар кесіп бес балғын және тәтті редис.
• Шағын тілімдерге кесіңіз екі маринадталған қияр.
• жуа бірі қатпарлану, пышақпен кесу керек.
• үлкен салат ыдысқа барлық дайындалған ингредиенттер араластырыңыз, тұз және бұрыш, лимон шырынын ұсақ жауын және туралған жұмыртқаның сарысы себіңіз.

жасыл салат әдемі суретті сақтау үшін келетіндерге тамаша жер серігін екенін ұмытпаңыз. Оның жапырақтары шаш, тері мен тырнақ сұлулығы үшін маңызды болып табылады витаминдер мен минералдардың көп бар. Сондықтан, салат дәмтатым жиі қосу үшін сэндвич оны пайдалануға және оларға дайын тағамдарды безендіруге көріңіз.

тауық және ірімшік қосылған салат

Бұл тағам ғана сау ингредиенттер бар және тіпті мұқият олардың салмағын көріп, кім үшін пайдалану ұсынылады болады. төмендегідей лимон шырынын және тауық бар жасыл салат дайындау:

• тауық төс қайнатыңыз төртбұрыштап ет тураған.
• Қияр, бұрыш, редис және өз бетiнше кесіп қызанақ.
• Салат табақтың түбіне қолды және орын жыртып.
• дайын ингредиенттер араластырыңыз және жасыл үстіне қойыңыз.
• толтыру 150 мл кілегей, зәйтүн майы, ақ шарап сірке суы мен лимон шырынын қосыңыз. Ірімшік торлар және тұздығы қосылу.
• Сезон, дәм татуға байытуды құйып, жақсылап араластырыңыз үшін тұз және бұрыш тағам.

Өздеріңіз көріп отырғандай, сіз үшін ас таптырмайтын құрал жасыл салат жапырағы болуы мүмкін. Бұл мақалада сіз үшін жинаған Рецептер, сіздің кәдімгі мәзірі Толығырақ алуан түрлі болып келеді жеткізіңіз. Сіздің отбасыңыз үшін осы тағамдарды дайындау және жақындарымыздың жаңа бірегей хош көңіл.