Коньки байлау қалай? Біз біле!

Мұз - үлкен ермек. Ал балалар, сонымен қатар, көптеген ересектер ғана емес сияқты бұл кәсіп. Мәнерлеп сырғанау немесе чемпионаты Хоккей жиі теледидар бұрын бүкіл отбасын жиналады. Қатты парень спорттық немесе талғампаздығы әйелдер би ешкімді бей-жай қалдырған жоқ. Осы спорт ұнайды кім барлық жерге баруға ниет. ыңғайлы киім және сатып коньки көтеріп, сіз айдыны баруға болады.

Ал содан кейін сұрақ коньки байлап қалай, туындайды. ол езде жайлылық ықпал етеді. Ол жаяу жотасы еркін жылжыту мүмкін емес, сондай-ақ бауларды тартыңыз тым лазым емес. Онда волдыр болуы, немесе тез шаршап аяқтарын ала алады. Содан кейін кетті ұзақ уақыт бойы барып келеді.

іргелі ережелер

коньки байлау қалай? Кім айтып береді. Біріншіден, сіз бірнеше қарапайым ережелерді білу керек.

1. олар ұзағырақ етіп, аяқ мөлшеріне қатаң таңдау коньки. Егер сіз сатып алдында сырғанау жоспарланып отырған, шұлық киіп ұмытпаңыз.
2. аяқ киім үлгісі, және оның қаттылығы, сондай-ақ өте маңызды болып табылады. Ол спорт түріне (мәнерлеп сырғанау немесе хоккей) және оқыту деңгейіне байланысты. коньки ғана серуендеуге үшін қажет болса, арзан және жұмсақ үлгілерін сатып.
3. жоғарғы бөлігі ілмектерін (құлақша) бар аяқ киім, таңдау жақсы. Олар киіп тезірек алып оңай. Сондықтан жиі аяғын демалды немесе саусақтарды жылытып деп развязывать болады.
4. Ерекше көңіл кружев аударылуға тиіс. Ең дұрысы, олар нейлон, және сәл стрейч болуы тиіс, бірақ барып өте қалың, қарапайым алмайды. бауларды бөлек сатып жатсаңыз, олардың ұзындығы назар аудару ұмытпаңыз.
5. жай отыруға және қорғаныс қақпақтар жойылады бұрын аяқ киім зашнуровать.

көрсеткіш коньки

ыңғайлы болды мінгізіп, сіз дұрыс фигура коньки байлау қалай білу керек.

1. сусымалы келді және аяқ ішіндегі жылжуға қабілетті жаяу бүкіл шнуровкой Relax.
2. Leg стрейч, саусақтарын демалуға.
3. БН бар тізбелеу бастау, башпайларын стельки тығыз тиіс. Бірақ тым тығыз қатайтыңыз емес, сондықтан олар сілею емес.
4. Бағыты кездейсоқ мазмұны - ішкі дейін және одан тыс төменгі жағынан өту аяқ тілі жатқан, сондықтан. Бұл жаяу және жүргізу тұрақтылық үшін ықшамдылары жақсы қамтамасыз етеді.
5. үнемі шнуровкой барысында қалай ыңғайлы аяқ аяғы тексеріңіз. тобығы жіңішке болуы және ауыртпалықсыз жылжыту керек. Дегенмен, ең тығыз кездейсоқ мазмұны лодыжки саласындағы қажет.
6. Жоғарыда лодыжки коньки байлау сәл әлсіз болуы мүмкін. Крюков арасындағы қашықтық кем дегенде 2 см қалдырыңыз.
7. жоғарғы бөлігі аяқ шілтерлі бірінші ілгекке астам ұрып, содан кейін қайтадан оның түбіндегі скользнул және келесі, басына өтті. Кері тығыз шнуровкой сақтауға көмектеседі.
8. ұшы қос торабы түзетуге үздік болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, тұзақпен түрінде оларды бүгіп және қосыңыз. Шнурки қамтамасыз етiлуге тиiс. Әйтпесе, мұз жарақат болдырмау емес.
9. шілтер дұрыс болса, ол итеру және аз саусақ болмайды.

хоккей коньки

дұрыс хоккей коньки байлау қалай сұраққа көп қызықтырады әрине Ерлер,. Өйткені, шілтерлі сапасы ойында қозғалыс жылдамдығына байланысты. Және бұл өте маңызды болып табылады. Бұл коньки жоғарыда аталған барлық ережелері туралы, бірақ бір айырмашылығы бар, тым, байланған - жаяу БН бөлімінде ғарыш тізбелеу иілу көп тығыз қажет және қиылысында қарапайым торап бұл бөлігін қамтамасыз ету үшін сенімді болуы.

коньки байлау қалай біле, сіз тобық буынының жарақаттануына жол бермеу мүмкін. Сондай-ақ, олардың балалары үшін осы аяқ киім байлау үйретті.

Жаттықтырушылар дейін және жүргізу кезінде жылқы байлап, сы сатып алудан кейін бірнеше рет кеңес береміз. Ол жаяу нық жақсы және одан ықпал етеді. Ал алғашқы бірнеше жаттығулар мүлдем конькимен жоғарғы ілмектерін тұрмасын емес. Сондықтан бұл бұлшық жүктеме үйрену емес, дейін аяғын бүгу оңай болады.

Tips

Әрбір бастауыш сырғанаушы коньки байлау қалай ғана емес, білуі тиіс, сонымен қатар олар тасымалданады және сақталады қалай. Бұл ешқандай стычка бар екенін алдын ала ойлану керек. қиын сөмкеде басқа заттарға жарақат және зақымдануын болдырмау үшін - конькилер жұмсақ қақпақтарын ұстап, тасымалдауы кеңес беріледі. Бұл, мысалы, мақсаттары, берік, рюкзактар үшін ең қолайлы болып табылады.

Ол кез-келген спорт тауарлары дүкенінде сатып алынған немесе тығыз материалды барынша мүмкін. рюкзактар қатар, сіз аяқ көп және қақпақтарды қажет болады. Олар сызаттар мен кірден бауларды және былғары коньки бетін қорғайтын болады.

қорытынды

Енді сіз коньки байлау қалай білеміз. Мұқият барлық ұсыныстар оқып, біз тек іс жүзінде бұл білімдерін қолдана алады. кружев рет және мәңгілікке жеңе біліңіз, бұл автоматты түрде дағдыларын жету және коньки немесе ойын хоккей бойынша серуендеу ләззат болады.