Еңбек және еңбек уақытында қалай әрекет ету керек?

Бала тууға дайындық болашақ ана мен бала үшін өте маңызды. Өйткені, әйел тек баланың туылуына көмектесіп қана қоймайды, сонымен бірге ол ата-бабаларымен бірге жүріп, еңбек қызметіне қатысады. Баланың денсаулығы мен өмірі босану кезінде өзін қалай ұстау керектігіне байланысты болады. Ол ақпараттық және психологиялық тренингтен өтуді талап етеді.

Бұл күрделі және табиғи процесс

Туған күн үш кезеңге бөлінеді. Біріншісі, ең ұзын және ең күрделі, қысылған. Оның ұзақтығы бірнеше сағаттан бір күнге дейін болуы мүмкін. Екінші кезеңде ұрықтан шығарылады. Ол ең маңыздысы. Босанғаннан кейінгі үшінші кезең плацентаның пайда болуымен сипатталады.

Еңбектің басталуы қысқартулармен ерекшеленеді, ең бастысы - олардың заңдылықтарына назар аудару. Жатырдың қысылуы төменгі арқада және төменгі іште ауыр сезінуден, ауырсынудан басталады. Содан кейін жатырдың тұрақты үзілу кезеңдері 1 минутқа дейін созылады, ал үзілістер арасындағы үзілістер 10-15 минуттан 2-3 дейін төмендейді. Примитивтік әйелдер бұл кезеңді 16 сағатқа дейін, тіпті одан да көп уақытты сезінеді. Аналық әйелде 6-8 сағатқа созылады.

Көптеген еңбек жағдайында өзін қалай ұстау керектігіне байланысты. Бұл процесті наркозға алу үшін, Сізге қандай да бір әдістерді білу қажет. Балаға оттегі қажет, сондықтан шайқастың басында сіз терең тыныс алуыңыз керек, содан кейін дем алып, қанға қажетті оттегінің ағымын қамтамасыз етеді. Босану кезінде қалай әрекет ету керектігін түсіну үшін денеңді тыңдауға, босаңсуға және үзілістерде тыныштыққа қол жеткізуге болады.

Егер сіз әріптесіңізбен бірге туып қалсаңыз, онда оған төменгі артқы массаж беруін сұраңыз, ол тыныс алуымен ауысады . Еңбек уақытында дұрыс және тыныс алу тыныс алудың бірінші кезеңінің табысты аяқталуының және баладағы гипоксия тәуекелін жоюдың кілті болып табылады. Ішектерді босатуды қалайтыныңызда, бұл екінші кезек басталды. Периферияда ішкі және сыртқы кемшіліктер болмағандықтан, дұрыс жүру керек. Тыныс алу келесі жолмен жасалуы керек: қақтығыстар болғанда, терең дем алып, тыныс алуыңызды, аяқтарын қолдарыңызбен жапсырып, басын көтеріп, өзіңізге тартыңыз, иіңізді көкірекке қысыңыз. Басу артық болмаған кезде, ауаны шығарыңыз. Бұл іс-шара үш рет өткізілуі керек. Дұрыс әрекет жасаған кезде манипуляциялар ұрықтың шығарылуын жеделдетеді және ауыр сезімін азайтады. Үшінші кезең қысқа және ауыртпалықсыз. Шамамен 30 минут кетеді.

Дұрыс дайындау

Бала туу кезіндегі өзін-өзі ұстау әдісі көптеген мемлекеттік және жеке клиникаларда оқытылады. Мұндай сабақтарға бару өте маңызды, әсіресе, алғашқы рет жүкті болып келетін және босану туралы аз білетін әйелдер. Егер бұл мүмкін болмаса, акушерді мұқият тыңдап, оның барлық ұсынымдарын орындап, сау баланы тудыруы керек, сонымен қатар ауруды азайтады және үдерісті жеделдетеді. Олар босану кезінде қалай әрекет ету керектігін түсінуге көмектеседі, сондай-ақ анестезияның көптеген әдістерін және тыныс алу тәжірибесін үйренуге болатын жұмыс істейтін әйелдерге арналған түрлі баспа құралдарын ұсынады.