Егер сіз жеп тоқтату жағдайда не істеуге болады? Қандай ораза кезінде адамға не болады?

төтенше шаралар қолдануға көптеген қыздар ауытқып мінсіз қайраткері суытпай. Ораза - бұл жиі ағзасына өте зиянды әсер етеді салмақ жоғалту әдістердің бірі болып табылады. Бірақ бұл әдіс, сондай-ақ дәрілік мақсаттар үшін пайдаланылады, бірақ бірнеше адам бұл туралы біледі. Бүгін, біз, сіз онда тоқтатады, егер не болатынын талқылайды.

аштықтан ең қорқынышты салдары

Сіз еду беруге толықтай дерлік азық-түлік пайдалануды тоқтату, немесе мүлдем біраз уақыт шешсеңіз, онда сіз осы аштық ең апатты салдарын білу қажет. Сондықтан, сіз осындай факторлар тап болады:

• Көгерген реңк бет.
• Иісі ацетон тыныс.
• Қатты ауырсынуына.
• зәр неестественно консистенциясы.

кенеттен жеп тоқтату, егер, ол денеден шығару барлық токсиндер болатынын салмақ жоғалту талап туралы кітаптар Көптеген авторлар. Бірақ мүлдем басқа себептер салдарынан біраз уақыт өткеннен кейін аштық бастайды, ол процесс, өйткені, оларды сенбеймін.

Қандай іс жүзінде аштықтан кезінде дене жатыр

Егер сіз сіздің денесі өзгерту бастау үшін белгілі бір уақыт өткеннен кейін жеуге емес таңдасаңыз. аштық ұзақ уақыт бойы жалғасатын болады, онда бұл өзгерістер қайтымсыз болуы мүмкін. Егер сіз бар тоқтату, егер Сондықтан, не болады:

1. Дене ішкі дүкендерде энергиясын түсеміз. Бұл қан алынған глюкоза, май, немесе болуы мүмкін кетон денелері.
2. қандағы глюкоза деңгейінің құлдырауы.
3. ішкі ресурстарды көмегімен орган осы деңгейге өтеуге тырысады.
4. глюкоза өндірілетін токсиндердің бар айла-шарғы жасау органға арқасында. Айтпақшы, өйткені бұл, көптеген адамдар ораза органның зиянды заттар жоюға көмектеседі деп ойлаймын. заттар орнына оның басталуына аштық кезінде тікелей қалыптасады, өйткені бұл олай емес.
5. дене, ол қалыпты біртіндеп қайтару, не болуы мүмкін, оның, немесе фармацевтикалық препараттарды пайдалана отырып шығаруға, стресстік күйде ұстап отыр.

Осы процестердің салдары ретінде, біз төменде талқылау аурулардың барлық түрлерін, көрсетеді.

қауіпті аштық

Егер сіз толық жеп тоқтатсаңыз, көп ұзамай сіздің денсаулық нашарлайды. 1-2 апта ішінде сіз ауруханаға баруға болады. Сіз бұл диагнозы нақты сараптама қоюға кейін:

• Асқазан жарасы мен ас қорыту жүйесінің басқа да аурулар.
• иммундық жүйенің нашарлауы.
• жүйке жүйесінің бұзылыстары.

Сіз бас ауыруы және асқазанға болады, өте нашар сезінетін болады. Сонымен қатар, күшті жүйке тітіркенуі және шаршау сіздің тұрақты серігі болады.

медициналық ашығу туралы

әдістері бар ораза, дене ас қорыту жүйесінің ұлғайды жүктеме жеңе көмектесу үшін мүмкіндігі бар. қыз ғана жеп тоқтату туралы шешім қабылдады Алайда, егер, бұл емдік процесс емес. Ораза - бұл азық-түлік толық және тұрақты бас тарту болып табылады. әдістемесі оң нәтиже әкелді, және сіздің денсаулығына зиян емес деп, нұсқауларды орындаңыз:

1. рационында азық-түлік бас тарту алдында біртіндеп тұтынылатын ақуыз мөлшерін азайту.
2. Егер сіз, әдетте, біраз уақыт жейді емес, бұл шын мәнінде ақыл-өзіне дайындаңыз.
3. аштық кезінде, суды көп ішеді.
4. аштық кейін үлкен сандар бар басталады емес. дұрыс тамақтану және шырын немесе шай түрлі ішу емес көріңіз, содан кейін кейінірек диета азық-түлік қамтиды. біртіндеп қалыпты қайтып, жеңіл тамақ өнімдерін бастаңыз.

Есіңізде болсын, тек дәрігермен сөйлеп кейін ораза басталады. Сонымен қатар, техника органның қалпына келтіру үшін тек қана әзірленді. Сіз салмағын жоғалтады келсе, тағы бір жолын таңдаңыз.

Сіз аштық тоқтату қажет болғанда

Егер сіз белгілі бір уақыт жеп тоқтату туралы шешім қабылдаған жағдайда, белгілі бір белгілері бойынша ереуіл тоқтату керек екенін ұмытпаңыз. Егер сіз қатты құнсыздануына денсаулығына қаупін іске бері Бұл өте маңызды болып табылады. Сондықтан, сіз техниканы үзуге келген кезде:

• Егер салмағы 20% немесе одан да көп қысқарды болса.
• Егер сіз өткір тесіп сезінсеңіз.
• Егер сіз обморочное басталды болса.
• Сіз Тұрақты бас аурулары салдарынан жапа шегіп болса.
• Егер дәрігер сіз қайтадан тамақтанамыз қажет деп шешті болса.

Сондықтан, біз сіз онда тоқтату, егер бұл оқиға, талқылады. әрбір адамның денесі түрлі жолдармен аштық жауап береді есте сақтаңыз. Сондықтан, сіз тіпті күдікті емес, мұндай туындауы мүмкін. әрқашан олар қайтымды болуы мүмкін емес.

Пайдалы кеңестер мен ұсыныстар

Егер сіз әлі сұраққа мүдделі болсаңыз, онда тоқтату, және сіз оны іс жүзінде сынақтан келсе қандай болған еді, содан кейін сіздің дене мұндай стресс жауап жолы туралы ойлаймын. салдары бірден көрсетілуі мүмкін. Бірақ олар бір жылдан астам кейін пайда есе бар. Соңғы жағдайда, егер сіз тіпті денсаулығы күрт нашарлауы себебін сұраса болмайды. ораза үшін саған зиян, медициналық мамандардың кеңестеріне құлақ аспайды:

• докторлық ұсынысы болмаған тоқтату болмайды.
• артық 5 күн ашыққандарға болмайды.
• Егер дене жағымсыз белгілері Аштық көрінісі жауап бастады болса, қайтадан жеуге бастайды.
• күрт жерде тоқтатқан жоқ.
• аштық кейін біртіндеп кері ескі диеталар өтіңіз.

Осылайша, аштық - осылай істеуге нақты себебін, денсаулық қатысты жағдайын болмаса бұл жаман идея болып табылады. докторлық ұсынысы жоқ стресстік күйде ішіне денесін енгізу емес, өзіне қамқорлық.