Диета, рецептер және мәзірлер: 11 ай балаларды тамақтандыру. алғашқы 11 айында бала: өсу, тамақтану және сақтау

Аналарға сәби өмірінің алғашқы жылы көптеген сұрақтар бар. Сондықтан, ата-аналар, ол т.б. жейді және ма, нәрестенің дамытуға мүдделіміз. Сіздің үй бар болса даму жылдың 11 айында, баланы тамақтандыру, сақтау жасына сәйкес болуы тиіс. Ол осы нүктеден одан әрі талқыланатын болады табылады. Бап қалай 11 ай баланың өзін ұстай айтып береді. Даму, тамақтану, медициналық көмек, сондай-ақ шамамен қиындылар мәзірі Бұл материалда назарларыңызға ұсынылатын болады.

Қандай осы жастағы pipsqueak болады?

Қандай даму және тамақтану 11 ай бала болуы тиіс? Осы жастағы бала өз бетімен өте жақсы қадам болып табылады. Алайда, ол четвереньках сондықтан негізінен жасайды. Сондай-ақ, pipsqueak сабында анасымен жүре немесе қолдау бойымен жылжытуға болады. Осы жасында Кейбір сәби қазірдің өзінде жалғыз өтіңіз. Алайда, осы өмірдің осы кезеңде маңызды дағдыларын емес.

алғашқы 11 айында бала өзінде оларға қамқорлық олардың туыстарының жақсы біледі. олар пайда болған кезде Ол қуаныш алады. Тапшы Қоршаған әлемді зерттеуге барлық уақытта тырысады. Оның сөйлеу қоймада өзінде осындай «МА», «ҚБ», «бакалавр» деп буынға. «Мені беріңіз» - сондай-ақ көптеген ересектер фраза қайталау тырысады: Кейбір балалар қазірдің өзінде айтып. Баланың өте қарқынды дамуы 11 ай болып табылады. Ал азық-түлік тиісті болуы тиіс.

диета осы қиындылар белоктар, майлар және көмірсулар болуы тиіс. Сондай-ақ, бала дәрумендер көп алуға тиіс. Тірек-қимыл жүйесінің дамуы мен қалыптасуында маңызды рөл Ол оған нәресте қабылдау барлық қажетті материалдарды бақылауға, сондықтан маңызды дәрумені мен кальций D. атқарады. Болжамды қиындылар мәзірі кейінірек сипатталған болады.

осы жастағы бала үшін қамқорлық қалай?

балаларға арналған тамақтану 11 ай тұрақты болуы тиіс. Бұл дұрыс дамуының кепілі болып табылады. Baby азық-түлік күніне 4 рет қабылдау керек. Осы кезеңде кейбір балалар бес тамақ әлі.

ұнтақты Күтім Daily су емдеу қамтиды. міндетті ояту кейін баланы жуыңыз. Содан кейін қарапайым физикалық жаттығулар орындаңыз. Оның сүйікті ойын күні бойы сіздің бала ойнауға. Толығырақ әңгіме. ауызша оның барлық іс-әрекеттерін сипаттау тырысыңыз. Бұл қиындылар тезірек дамуына көмектеседі.

Ұйқы осы жастағы балалар үшін, сондай-ақ өте маңызды болып табылады. баланың табиғатына байланысты, ол күні бойы бір немесе екі рет ұйықтап болады. қалған жалпы күнделікті сағат, кем дегенде, үш болуы тиіс. Түнде, 11 ай балалардың көпшілігі ояну жоқ. Алайда, лактация үшін күресіп көптеген ата, өз балаларын тамақтандыруға жалғастыруда.

11 ай тамақтандыру балалар: негізгі тыйымдар

үзілді осы жастағы бас тартуға тиіс, қандай туралы? барлық тұздалған тыйым, маринадталған, өнімдер қақталған. Сондай-ақ, балалардың ыңғайлылығы тағамдарды, фастфуд және өте майлы тағамдар бермейді.

11 ай балаларды тамақтандыру сиыр сүті болмау керек. Сорпа майлы емес болуы тиіс. Ол шошқа немесе сиыр дайындау үшін оларды пайдалануға болмайды. Сіздің сәбиге балық таңдағанда ақсерке отбасын бас тартады. Шоколад және аллергия тудыруы басқа тағамдар, және үгіндісі диеталар алынып тасталуы тиіс.

нәресте Мәзір

диеталық алғашқы 11 айында бала түрлі болуы тиіс. Ол жарма, сорпа, көкөніс, жеміс-жидек, ет және балық тағамдарын қамтуы тиіс. Pipsqueak, сондай-ақ нан және сүт өнімдері үйрену керек. 11 ай балаларды шамамен қоректік мәртебесін қарастырайық:

• Таңғы ас. Бұл тағам бірден оянғаннан мен су емдеу өткізу кейін орын алуы тиіс. таңғы ас үшін, ботқа жеп жасалған. Ол құрғақ сүт немесе сүт безі өнімді пайдалану үшін дайындалған болуы мүмкін. бала жасанды тамақтану 11 ай алады, онда сіз жарма пісіру үшін бейімделген қоспасын пайдалануға болады.
• Түскі. Түстен Нан жұмсағының сұйық тамақты қажет. Нәресте көкөніс сорпа қайнатыңыз. Бұл әрекетті орындау үшін, пайдалану кез келген Сіздің балаңыз жақсы көреді. Бұл картоп, асқабақ сорпа немесе кеспесі болуы мүмкін. Егер сіз ет қаласаңыз, онда тауық немесе Түркияға артықшылық береді. Сіз сондай-ақ бұзау немесе қоян алуға болады. Кесу май және сүйектен болмауы керек. Десертке, сен балаңның жеміс езбесі ұсына алады. Осы жасында, сіз банан, алма, алмұрт, жүзім және басқа да жемістер жеуге болады. апельсин немесе мандарин, және экзотикалық жемістердің сақ болуы.
• Күндіз шай. түгі кейін нәресте тісбасар тамақтандыру қажет. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз сүт композициялар пайдалана аласыз. Балалар сұйық йогурттар мен сүзбе жақсы көремін. Енді сіз дайын өнімді сатып алу немесе оларды өзіңіз жасай аласыз. Күндіз шай сүт немесе шырын малынған печенье әр түрлі болуы мүмкін.
• Түскі ас. Бұл тағам оңай, бірақ сол уақытта қоректік болуы тиіс. омлет немесе қытырлақ Сіздің бала сиыр суп ұсынамыз. жұмыртқаның сарысы үнемі балаңызды жұтылған керек екенін есте сақтаңыз. Нәресте балық суфле немесе бірнеше дайындаңыз.

сәбилер үшін танымал тағамдардың рецептер

Қандай тағамдар 11 ай аралығындағы балаңызды ұсына алады? Төменде, сіз бірнеше рецептер бағалай алады.

• Бірінші тағам. тауық 100 грамм қайнатыңыз. туралған сәбіз, картоп қосыңыз. Нәресте орындыққа отырып проблемалар бар болса, онда күріш және қызылша қосыңыз. блендерге жаншып, содан кейін дайындалған азық-түлік қайнатады.
• Ет Суфле. ет қайнатыңыз және араластырғыш оны қайрайды. 120 градус ұрып-соғып, жұмыртқа және Тағамның араластырыңыз.
• Көкөніс Бұқтырылған. асқабақ, картоп, кәді, пияз және сәбіз бірнеше пісіріңіз. шырын құрғатылған ол арқылы кесе, пайдаланыңыз. шанышқымен және көкөністермен Маш бала ұсынамыз.
• Ботқаны. суда сіздің баланың сіздің сүйікті жарманы қуырыңыз. пісіру соңына дейін бес минут, емшек сүтінде немесе бейімделген қоспа 200 миллилитр қосыңыз. қажет болған жағдайда, қызмет көрсететін алдында дайын және порубить әкелді.

Емізу немесе тамақ қоспасы?

диета 11 ай баланың емшек сүтінде немесе бейімделген формуласы тұтыну кіреді. ланч тамақтан кейін сауылған баланы қоюға ұмытпаңыз. Ол баласын тамақтандыруға және түнгі ұйқы алдында, сондай-ақ қажет. Бұл режим қиындылар сабырға және тез Morpheus әлеміне сүңгіп көмектеседі. таңертең үш сегіз сағат аралығында ұнтақты тамақтандыруға ұзақ лактация үшін.

Қорытындылау

Енді сіз 11 ай баланың диета қандай болуы тиіс біледі. Дұрыс режиміне ұстануға тырысыңыз. Қажет болған жағдайда, педиатр кеңес сұрауымыз. Егер нәресте мен дұрыс даму Денсаулық!