олар т.б. ауа райы жағдайларын, биіктігін, температура, қысым және өзгерту бейімделе адам әлдеқайда оңай Есейе келе. Бірақ бала жерсіндіру кейде өте қиын болуы мүмкін.
Әдетте, белгілері тезірек отбасы басқа орынға көшіп ретінде бірінші күні пайда болады. Біріншіден, кенеттен әлсіздік пайда болады. Сондай-ақ, бала проблемаларын ұйықтап, қозғыштығы және Мрачность болуы мүмкін. Жиі бас ауыру сүйемелдеуімен баланың жерсіндіру. безгегі және қолқаны бар балалардың аз таралған көп ортақ суық белгілері сияқты, зақым бастайды. Ал кейбір балалар ас қорыту жүйесі жұмыс наразылық ретінде көрінеді жерсіндіру: бала өз іш ауырады, оның тәбет жоғалады, күтпеген жүрек айнуы мен құсу болуы мүмкін. Бұл жаңа, бейтаныс жергілікті азық-түлік үшін реакция нәтижесінде ең жиі кездеседі.
Орта есеппен, балалар жерсіндіру процесі шамамен 7-10 күн кетеді. Өйткені олар асқан болып осы кезеңнің Сіздің балаңыз азаяды.
Дегенмен баланың жерсіндіру толық отбасылық демалыс үшін кедергі болмауы тиіс. Ең бастысы - ерекше жағдайларына бейімдеу жылдам, оларға көмектесу үшін қалай білуге.
Сіз ыстық елде болсаңыз, жағалауында, бала келгеннен алғашқы күндері теңізде жүзуге тиіс емес. Ол емес қажетті жұмсауға тым көп уақыт The Sun. Іс жүзінде арнайы дозиметрия үстел әрбір заманауи жағажайда табуға болады. Онда сіз қалай қандай уақыт ұзындығы, және қанша бала осы климаттық жағдайларда жүзуге және жанады болады туралы ақпаратты таба аласыз. Ол бала барлық уақытта табиғи маталардан жасалған өнімді киген, сондай-ақ жөн. Сапар алдында сатып ұмытпаңыз күн жылғы қолшатыр (кейбір жағажайларда олар әлдеқашан орнатылған) және арнайы күн қорғанысымен балаларға арналған. ол ерекше ас әсіресе сен, балам overfeed тиіс емес. Сонымен қатар, ол Құрғауды алдын алу үшін маңызды болып табылады. Бала минералды су және шырын көп ішу, бірақ кез-келген жағдайда емес, алкогольсіз сусындар тиіс.
суық климаты бар елдерге саяхат болсақ, (- қыста жазда дейін) күрт ауытқуын болдырмау үшін барлық қажетті алғашқы бар. жайлы жылы киім алуға сенімді отырып. Бұл жағдайда баланың жерсіндіру, сондай-ақ әдеттегі диетаны салыстырғанда 10-15% -ға, күн сайын тұтынылатын калория санының артқаны талап етеді. сапары оның баланың мәзірінде жеміс-жидектер мен үлкен санын (әсіресе өте пайдалы қарақат, анар, клюква) енгізілуі тиіс алдында. Азық-түлік келгеннен дәрумендер А, С және Е бай болуы тиіс дереу температураны өзгерту үшін, жақсы ұйықтап бала салып, ол демалды кезде, киіз және күш берді.
Жиі құбылыс, сондай-ақ бар балалардың жерсіндіру қайта жерсіндіру, дәлірек, теңізге кейін. үйлеріне оралған соң баланың денесі қайтадан қалпына келтіру басталады. Сонымен қатар, бұл процесс басқа елде келгеннен кейін қарағанда әлдеқайда күрделі. сарапшылар дереу спорт бөлімінде балабақша, мектеп немесе сыныптары баланы беруге емес кеңес сондықтан. ол бірнеше күн үйге pobudet болса, ол жақсы. Содан кейін сіз оның денсаулығына тексеру мүмкіндігіне ие болады.
Ол ересек, тым, жерсіндіру құбылыс тап деп түсінген жөн. балалар белгілері анық астам көрінеді, бірақ сіз сарапшылардың ұсынымдарын барлық ұстануға, егер сіз олардың бала осы жеңе көмектесе алады, және отбасылық демалыс өтеді «өте жақсы».