Адам 8 күн, және не қауіпті ұйқың емес сияқты

табиғат заңдарына бағынады тұлға, ол, ішіп-жеп, демалуға бар, сондықтан. Ұйқы - бұл иммундық жүйесін жетілдіру, нәтижесінде ақпарат қарсаңында, дене тез қуатын қалпына келтіруге мүмкіндік береді мереке болып табылады процесс және жақсы сақталады.

Ол әрбір жеке адам үшін ұйқы уақыты атап өткен жөн. басқалары ұйықтап және 10. мүмкін емес, ал бір, 6-8 сағат бойы жеткілікті Бірақ ол сондай-ақ жасы мен өмір салтын байланысты, және жыл уақыт. , Тыныш және жұмсарту атмосферасын құру, тыныш, жақсы сапалы матрас сатып (мысалы, «DORMEO» ретінде «Ascona», «Ikea», «Velam» немесе «Veneta») оң үшін баптау: Сонымен қатар, ұйқы толық терең сіз кейбір шарттарын орындау қажет .

Call табиғат

Дегенмен, заттарды табиғи тәртібін дау келсе адамдар әрқашан бар. Олар бұл кейде мүмкін, адам ең бастысы, 8 күн ұйықтай осы азапты өтіңіз, және емес, қалай қызықтырады. Өткен жылы, төрт, немесе тіпті аз ұйықтап қабілеті, көптеген сағат өмірде өте табысты болып табылады танымал тұлғалар болды. Оларға мыналар жатады Гей Юлий Цезарь, Леонардо да Винчи, Бенджамин Франклин, Наполеон Бонапарт, Томас Джефферсон, Томас Эдисон, Никола Тесла, Уинстон Черчилль, Сальвадор Дали, Маргарет Тэтчер. Олар тең және адам 8 күн бойы ұйықтай емес, қалай білгісі келеді замандастарымыз болып табылады.

жасырын қауіп

Ол ұйқы бас тарту немесе демалыс сағат саны жеткілікті өте қауіпті екенін атап өткен жөн. біз бұрын аталған Ақылдылар, болса, онда ол (бәлкім, себебі генетика немесе құпия білім болып табылады) өзін айналды, орташа адам ұйқыға айыру проблема әкелуі мүмкін. Егер сіз біле бұрын Сондықтан, ұйқыға қалай емес 8 күн, келесі қарастыру сұраймыз:

• ұйқы жоқ екі немесе үш күн өткізген соң, адам және уақыт кеңістігінде бағытын жоғалтады, ол дене гормондардың нашар үйлестіру, көзқарасы, ықыластылық, өзгерістер жатыр.
• жүйке жасушаларының дене төрт немесе бес ұйқысыз күн жойылған соң, адам ешқандай себепсіз тітіркенетін, Raves және галлюцинаций көреді.
• ұйқы алты сегіз күн жоқ жұмсалған соң, адам, жад нашарлауы ауыратын аяқ жылы дірілдеп, ол баяулайды.
• Ұйқылы-ояу күйінде астам он күн - 1965 жылы он жеті жас ер әлемдік рекорд орнатуға. Бірақ эксперимент соңына дейін жігіт тірі өлген көрінгенімен: ол қозғала, деп ойлаймын, дейді немесе ештеңе істей алмады. Кейін жазба Р. Gardner, он төрт сағат ұйықтап, содан кейін екі сағат арқылы оятуға және қайтадан сегіз сағат дозалары батырылады.

адам ретінде 8 күн ұйықтай алмай ма?

өзіңіз орнатсаңыз жаһандық мақсат, немесе ояу үшін өте маңызды болып табылады, мұнда кейбір кеңестер.

белсенді құлақ артында ауданы (тыйым салынған жағдайларды қоспағанда, тұқым байланыстыру, тұлға және храмдар массаж, сіз әріптестерімен бәс болады, жұмысқа ұйқы емес Бас комплаенс-директоры).

бір сенімдегі саяхатшы көмектесу үшін дөңгелекті ұйықтап, онымен сөйлесіп, құлақтың кигіземіз электрондық сигналдық құрылғы, жаңғақтар немесе тұқым жеп болмайды. сонливость ұлғаюы мүмкін, бұл жоғары дозада кофе әуестенбей болмайды. Ол сағат тоқсан аясында вздремнуть жақсы.

Егер сіз әлі адам 8 күн ұйықтай емес, қалай мүдделі болса, онда ол энергетикалық сусындар, бір «Coca-Cola» АҚ коктейль ішіп болады янтарь қышқылы. Ал, сіз, дәмдеуішті нәрсе (қыша, Wasabi, ыстық бұрыш) және шоколад, зефир жеуге болады. Бұл мақсаты дәрумендер L-карнитин, D-рибоза C, B6, фолий қышқылы, сондай-ақ осындай «Phenotropil» «Элеутерококк» «Doppelgerts» ретінде есірткі үшін қолайлы.

Riddle трюк

оқушылар мен студенттер арасында оқытуға көмектеседі, әсіресе танымал жұмбақтар трюк болып терезесінде тыс ойлау. Байқап көріңіз және сіз адам 8 күн бойы ұйықтай емес, қалай ойлаймын. Түнде емес, күндіз ұйқы: Riddle мынадай жауап ұсынады. Күтпеген? Бірақ жолы ол болуы тиіс.